要闻
截至11月底，医保三重保障惠及困难群众就医超1.5亿人次
据央视新闻消息，国家医疗保障局近日召开全国医疗保障工作会议介绍，截至11月底，全国基本医保基金总收入3.1万亿元，总支出2.63万亿元。农村低收入人口等困难群众参保率达99%。基本医保、大病保险、医疗救助三重保障制度累计惠及困难群众就医超1.5亿人次。
国家卫生健康委发布“健康素养66条”学生读物
据央视新闻消息，近日，国家卫生健康委发布“健康素养66条”学生读物，并会同教育部将健康素养知识和技能逐步纳入学校健康教育课程。学生读物从儿童青少年的认知规律和阅读习惯出发，5个分册分别面向小学低年级、中年级、高年级、初中年级、高中年级不同年龄段学生的主要健康问题。小学阶段注重启发思考，初高中阶段注重实践操作，让学生理解健康的含义及重要性，并将这些知识融入学习和日常生活中。
地方
16种中药材种子从太空“回家”
12月16日，实践十九号卫星载荷交接仪式暨河南省道地中药材航天育种项目启动会在河南中医药大学举行。由该校精心挑选的紫苏、丹参、颠茄、淫羊藿、夏枯草、柴胡等16种河南道地药材种子完成“太空之旅”，顺利“回家”。河南道地中药材航天育种中心将进行性状观测、遗传变异分析、基因组测序、优良种质选择研究和优良品种评价等工作，经过多代筛选培育，形成新种质资源，筛选出产量高、品质好的中药材新品种。
江西推行居民健康积分管理
近日，江西省卫生健康委发布《江西省居民健康积分管理指南（试行）》。《指南》明确，以乡镇（街道）为单位，居民在建立健康档案的基层医疗卫生机构申领健康积分卡或电子健康积分账户，对照健康积分目录参与健康知识学习、健康志愿服务、健康生活方式践行等各类健康行为，由健康档案所在医疗机构（卫生室）给予相应健康积分。实施单位针对个人和家庭分别制定相应的积分兑换规则。
科技
《自然》杂志：2025年这些科学事件值得关注
据新华社消息，英国《自然》杂志网站17日刊发文章，列举了2025年值得关注的科学事件，涉及新药研发、太空探索、应对气候变化等多个领域。文章指出，继今年胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂减肥药物大获成功后，2025年可能会迎来针对肥胖症的新一轮药物研发成果。此外，研究人员将探索GLP-1受体激动剂治疗帕金森病、阿尔茨海默病等其他疾病的潜力。文章指出，2025年可能成为疼痛治疗的一个转折点。美国监管机构预计将于明年完成对一种非阿片类止痛药的审批。如获批，这种药物将成为20多年来首批治疗急性疼痛的新药之一。
我国科学家建立生成式模型为医学AI训练提供技术支持
据新华社消息，北京大学与温州医科大学的研究团队建立一种生成式多模态跨器官医学影像基础模型（MINIM），可基于文本指令以及多器官的多种成像方式，合成海量的高质量医学影像数据，为医学影像大模型的训练、精准医疗及个性化诊疗等提供有力技术支持。该成果已于近期在国际权威期刊《自然·医学》上在线发表。
国际
美将强制要求车辆配备后座未系安全带警告
据新华社消息，美国国家公路交通安全管理局16日出台新规定，要求自2027年9月开始，美国所有新生产的乘用车等车型必须配备后排乘客未系安全带警告。美国联邦规定先前仅要求驾驶员座位设置未系安全带警告。除要求后排设置警告，新规还要求车辆前排外侧乘客座位也设未系安全带警告，同时延长了驾驶员座位警告的提示音和提示图持续时间。国家公路交通安全管理局说，新规完全实施后，每年可挽救大约500人的生命，并使超过500人免于受伤。
两学生感染猴痘病毒 德国一学校关闭
据新华社消息，德国西部北莱茵-威斯特法伦州一所学校的两名学生日前检出猴痘病毒新毒株，德国疾控部门和校方决定采取预防措施，关闭学校，以防止病毒进一步传播。据德新社报道，这两名感染学生就读于勒斯拉特特殊儿童学校，来自同一家庭，另有两名家人也被检出感染猴痘病毒新毒株分支Ib。目前全家已被隔离，患者症状轻微。相关部门说，尚未发现病毒进一步扩散的迹象。
健康小提示
预防跌倒 常做三个动作
老年人上了年纪，可以通过下面三个方法增强下肢力量，从而在一定程度上预防跌倒。
按揉承山穴 承山穴位于小腿后正中，小腿用力伸直或抬起脚跟时，小腿后方腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处即是。每次按揉10分钟，以有酸胀感为度，每日按揉1~2次。
搓大腿前部 当人们久蹲或久坐后突然起身，可能会出现腿脚发软的情况，此时很容易发生跌倒。您可以在起身前先搓搓大腿前部和膝盖部位，然后慢慢站起来。
抬腿 一只手撑着墙壁，左腿抬高至大腿与地面平行，然后放下。如此重复进行，然后换右腿做以上动作。这个动作可以改善身体的平衡性，有助缓解腰部疼痛，减轻疲乏感。
来源：健康报
