首页 时事 民生 政务 教育 文化 科技 财富 体娱 健康 情感
更多
旅行 百科 职场 楼市 企业 乐活 学术 汽车 时尚 创业 美食 幽默 美体 文摘

淋雨后，记得喝它驱寒！这些防湿寒的技巧，快收好！

民生   2024-10-19 11:30   河北  

俗话说：“一场秋雨一场寒。”人体外感秋雨的湿冷，会出现头痛头沉、鼻塞喷嚏、肢体酸紧、发热咳嗽等症状。淋雨后宜尽快脱掉湿衣，温水洗浴，保证休息，预防呼吸道感染。

淋雨之后，喝姜汤能驱寒。居家搭配一份“芫白胡椒汤”，同样能发汗解表、暖身散寒。芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。

阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。

来源：《 人民日报 》

【免责声明：我们致力于公益宣传，无任何商业用途。我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如在使用信息时侵犯了您的利益，请及时联系，我们将在24小时之内删除。】

相约健康  期待您的

分享

点赞

在看


 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzY2MjIwOQ==&mid=2247520901&idx=1&sn=6d3478fa0f7e51e1705b9535dc36bf99
衡水市桃城区疾控中心
衡水市桃城区疾控中心位于衡水市胜利中路82号，有事请咨询我们，我们将热忱为您服务。
 最新文章
地方病口袋书系列丛书——碘缺乏病
现金红包！碘缺乏、三减三健知识有奖问答！
这八个因素中符合1个，都是糖尿病高风险人群！这项检查及时做
4种娃易感的呼吸道传染病，正在流行！
一生病就“咔咔炫药”，对吗？
女子指甲惊现“玛莎拉蒂”！医生：赶紧切！
警惕！我国约1亿人得这种病！最大危险因素是→
早诊早治别忽视，一起认识慢阻肺
听劝！但凡在吃药，别吃这种水果
尚无疫苗！病死率高达90%！前往此地需高度重视
长期吃降压药的人，建议少碰4种食物！否则可能血压不降反升
桃城区疾控中心职业健康热线公布
联合国糖尿病日 | 践行健康生活方式，提高糖尿病患者的幸福感
糖尿病为何牵动“心”“肾”？这个“隐蔽”危害被忽视了
7种没有症状反而更危险的疾病！戳→
如果妈妈是乙肝感染者，那孩子打完最后一针乙肝疫苗后记得做这件事！
颈部按摩诱发脑梗死！这些部位请避开！
一换季就咳个不停怎么办？会咳成肺炎吗？
主食中“加”点它，体重轻了，血糖、血脂、免疫力都受益
秋风渐凉 心血管病患者“多管齐下”护健康
17岁男生打游戏“打出”血栓！这些生活习惯要不得→
传染性极强！超14000例疑似病例！泛美卫生组织发布警报→
这种调味蔬菜竟是“天然降压药”？无辣不欢的人得分了
年轻人不会中风？这些中风误区你需要知道 | 世界卒中日
“喝完猛睡12小时”！被学生追捧的新晋“安眠神器”，是个啥？
半夜总是口干舌燥？或是这几种疾病的警报→
患癌半年前，身体会出现哪些信号？
血脂升高就要少吃肉……是真是假？
“轻盈未来 健康成长”儿童健康教育活动圆满落幕
蛋白质不是越多越好！高蛋白饮食会“拖垮”心血管
这改造，“老”舒适了！
淋雨后，记得喝它驱寒！这些防湿寒的技巧，快收好！
9个有助脊柱健康的好习惯，你做到了吗？
一件零成本的小事，随时都能做，却能让人幸福感倍增，建议你马上试试！
膝盖怕凉不适是关节炎吗？对照自查→
秋冬季呼吸道疾病高发，“一老一小”如何科学应对？接种流感疫苗能同时预防甲流和乙流吗？权威解答来了→
桃城区疾控中心开展全国高血压日主题宣传活动
全国高血压日 | 健康体重，理想血压
突然爆火！吃货已经出发“寻宝”！
发现就是中晚期的肠癌，一个方法可以避免
经常喝饮料不健康？研究发现：这两种饮料好处不少，可适量喝
“梅”那么简单！梅毒检测的几种结果，你能看懂吗？
假期去这些地方需警惕！全身剧烈疼痛！不见面也能传染！
三价和四价流感疫苗有什么区别？接种流感、肺炎等疫苗后，能在多大程度上降低相关疾病的感染风险？权威解答来了→
避免“脆皮”老中青，找到适合你的专属运动，强肌健骨
为什么秋冬季心脑血管疾病易发？如何预防和应对？丨时令节气与健康
常吃花生，升血脂还是降血脂？
“可生食鸡蛋”真的能放心吃吗？这2个隐患要注意→
盐吃多了，真的很伤身！学会3招，轻松控盐→
确诊重度脂肪肝，他45天逆袭成功！脂肪肝真可以逆转→
 分类
时事
民生
政务
教育
文化
科技
财富
体娱
健康
情感
旅行
百科
职场
楼市
企业
乐活
学术
汽车
时尚
创业
美食
幽默
美体
文摘
 原创标签
时事 社会 财经 军事 教育 体育 科技 汽车 科学 房产 搞笑 综艺 明星 音乐 动漫 游戏 时尚 健康 旅游 美食 生活 摄影 宠物 职场 育儿 情感 小说 曲艺 文化 历史 三农 文学 娱乐 电影 视频 图片 新闻 宗教 电视剧 纪录片 广告创意 壁纸头像 心灵鸡汤 星座命理 教育培训 艺术文化 金融财经 健康医疗 美妆时尚 餐饮美食 母婴育儿 社会新闻 工业农业 时事政治 星座占卜 幽默笑话 独立短篇 连载作品 文化历史 科技互联网
 发布位置
广东 北京 山东 江苏 河南 浙江 山西 福建 河北 上海 四川 陕西 湖南 安徽 湖北 内蒙古 江西 云南 广西 甘肃 辽宁 黑龙江 贵州 新疆 重庆 吉林 天津 海南 青海 宁夏 西藏 香港 澳门 台湾 美国 加拿大 澳大利亚 日本 新加坡 英国 西班牙 新西兰 韩国 泰国 法国 德国 意大利 缅甸 菲律宾 马来西亚 越南 荷兰 柬埔寨 俄罗斯 巴西 智利 卢森堡 芬兰 瑞典 比利时 瑞士 土耳其 斐济 挪威 朝鲜 尼日利亚 阿根廷 匈牙利 爱尔兰 印度 老挝 葡萄牙 乌克兰 印度尼西亚 哈萨克斯坦 塔吉克斯坦 希腊 南非 蒙古 奥地利 肯尼亚 加纳 丹麦 津巴布韦 埃及 坦桑尼亚 捷克 阿联酋 安哥拉