抖是短劲、冷劲，还需要方法。
抖不是浑身到处一起抖，而是有关窍，肘尖要永远指向地，小臂滚抖，张烈师兄能手和肘不动而中间的小臂滚动，这是抖劲的基础。其劲之体也是源自丹田，起于脚，形于手臂。其劲之用则是临界态之意。其窍为内开外合。
有了抖劲就不怕对手力大猛快，他来力大，打他出去就远，他若来力小，打他出去就近些。冲劲为尺劲，抖劲为公分劲，即三寸劲。需要单式操练反复体会。
福建的纵鹤拳，其技术特点就是震抖劲，他们形容为狗纵身，就是狗把身上的水抖落下去的状态。抖劲就是找这个状态。抖劲不同于鞭劲，鞭劲要把意送出，是长劲，抖劲的意要回圆，是短劲。鞭劲、抖劲都是有形的劲。因此不仅有意气方面的要求，还要有外形上的规矩。此外手臂不重，无论鞭劲、抖劲，威力都要大打折扣。所以要站三体式。
怎么站三体式才能把手臂站重呢？其一就是要多站，把骨节耗开。其二是要懂内开外合的道理。通过腹腔压力的自然鼓荡使气血贯通涨落于手与腹腔，所谓放之则弥于六合的道理。三体式要站出内开外合的功效。这是最基础最重要的劲意。
抖劲也有叫激灵劲的。自己一激灵好象打个冷颤，把对手打了出去。我友张西可先生的老师韩国珍先生把这个劲称之为精神速度。无论是鞭劲还是抖劲，无论短劲长劲，发劲的内在机理都是一个，只是用法上不同。
抖劲的用法，确有触人即出的效果，如同身上长出了弹簧，来的劲越实、越大，弹出的就越远。发抖劲时，劲往外弹，最喜欢对手实实在在地打来。
当年韩国珍先生有这个劲，他在与王芗斋切磋前，知道王芗斋也有这个劲，所以韩国珍先生在与王切磋时，不是实实地打向王芗斋，而是钻空惊取王的脸，待王的手一回，韩国珍往回一带，利用自己力大，把王芗斋拉倒在地。所以抖劲不是万能的。吴兴与先生则善用软劈拳对付抖劲，效果也很好，使对方的力发不出来，两脚发虚。因此冲、重、抖、透都要具备，相互贯通而灵活使用，如此才能成为真正的实战家。
相对而言鞭劲与抖劲更容易结合，架劲与冲劲更容易结合，鞭劲与架劲需要借用一定的拳式才能逐渐过渡到自然结合。抖劲与冲劲和架劲的结合也需要借用拳式来帮忙。所以，拳式的锻炼是不能缺少的，这是认理，尤其是通过身体感知来认理的桥梁。
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