人生短短几个秋啊,不学不罢休!

健康   2024-10-25 00:01   北京  


人生不过三万天

说长不长,说短不短

但是想做的事情太多


小时候总觉得一年好长

什么时候才到看烟花、吃好饭

放寒假的日子


而现在,时间如同

一个安装了加速器的飞马

一溜烟,一年就跑没了


年初自己想做的事情还没有做

自己的生活、事业

好像改变了,又好像都没变


糊里糊涂又是一年

除了增长岁数

和越积累越多的麻烦

好像实质性收获并没有

比如收入,比如能力成长



在这个应该收获的秋季

不打算给自己一次蜕变的机会吗

难道还要看着老客户不续单走掉

新客户持续挖,好愁怅

如果你的会员有孕期体重控制不住

害怕长妊娠纹、腰疼、大腿根疼

睡眠不好,胎位不正等等问题


如果你的会员有减不掉的大肚腩

有打喷嚏漏尿的尴尬,有产后持续的腰疼

等等问题



或者说您的准客群需求就是这些

不过您还没有找到好的解决方法

并且自己摸索前行太难

费时间、费精力

个人付出与收益不成正比

那赶快来参加

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当然还有秋冬的北京
秋冬·北京

看过这个时候的北京

才明白城市里的景色

一点也不比大山大河逊色

无论是晚秋的自然调色盘

还是初雪时候的北京

都有着这座城独特的韵味


期待在11月

让我们与全新的彼此相遇

在年尾为开启崭新一年蓄力


图片源自网络如有侵权联系删除


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昕孕瑜伽秉承着“一切为了母婴健康”的使命,以更开放的心态,更丰富的课程体系,更多名师的加持,让每一位女性都可以“好好生,好好美”。






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九天时间,你将学到什么?

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听听往期学员怎么说

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孕妈妈和她的老公、新加坡产康工作者……不同身份,但和孕产相关的学员,都从课程中有所获益。



"我当下无法接触到的,都可以在王老师的课堂上吸收,增加我的孕产知识的根基和沉淀!"



"以前学过产后知识,通过9天的学习,弥补了备孕和孕期的部分!"



"坐了20多个小时的火车来学习!我是王老师的忠实粉丝,她的直播和线上课,我也会非常认真的学习,影响了我的授课方式和理念!"



“对孕产的认知更上了一个台阶”

“课程虽然结束了,但是孕产的路开启了”

“感恩遇到老师,学完更有底气去上课了”

“谢谢几位老师毫无保留的教授”

“因为你们数十年扎根一件事儿”

才让越来越多的女性享受幸福而不是痛苦”

“事业从快速上升,突然跌落谷底之时

遇见了王昕老师和昕孕”

......



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每天课程安排是什么?

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\ Day1 孕课程 

在孕产的观念里,首先要掌握的便是如何科学的助孕,迎接一个福慧双全的宝宝。科学的助孕及备孕的关键是哪些呢?


“种子、马路、房子、环境”四大关键因素缺一不可。而瑜伽可以最简单的方式滋养种子、房子和谐环境。



\ Day2 孕期课程-安全教学原则

孕期是一个特殊的生理时期,安全的运动可以给孕期生活增光添彩,因此对于从事瑜伽教学的我们的专业性要求更高。

王昕老师同大家一起分享孕期安全运动原则、适合运动且一定要练习的人群、什么样的人群不能走入我们的课堂、孕期正确的站立卧行体态......


【孕产瑜伽老师的25条准则】你还记得吗?



\ Day3 孕期体式授课 

你理解的孕产瑜伽长什么样子,为什么简单的几个体式可以解决广大孕妈的困扰?

一个词精益求精,每一个体式细节、要领、禁忌、变体等等,掌握的不仅仅是练习技巧,更是一生二,二生三的教授技巧。




\ Day4  孕期常见问题的瑜伽理疗方案  

怀孕是一件幸福辛苦的事情,很多孕妈会面临着体重增长过多、妊娠纹、腰背痛、耻骨痛、水肿、漏尿等等的困扰。

想做高端孕产瑜伽馆,和香香的孕产瑜伽老师,这些理疗的技能必须全部掌握。



\ Day5 产程指导

三胎政策相继开放,孕育与分娩体验受到更多的关注,如何像女王一样生孩子,让分娩过程更加有爱,这是新一代孕产工作者和瑜伽老师必须要传承的。

王昕老师将健康的分娩理念产程陪伴技能传授,让瑜伽老师学习到的不仅是单纯的瑜伽动作,更是沁入人心的关爱。



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\ Day6 月子期间功能修复和指导篇 

无论顺产还是剖腹产,妈妈们都应该掌握好黄金修复的三条原则。

王昕老师依次针对月子这一特殊的时期展开乳房护理、伤后护理、黄金修复期内必做的功能修复、盆底肌护理等等。


现在的女性不要太独立,既要自强、智慧、独立,亦要活出自己的Style,谋生亦谋爱,因此在该优秀的年纪请持续充电爱自己。



\ Day7-8  产后修复 

85% 的妈妈产后都有各种各样的问题,肋骨外翻、腹直肌分离、盆底肌功能障碍、假胯宽等等。


ABC呼吸模式与动作的配合,充分激活内核心,从根源学会评估分析,让产后妈妈们练习更多变、更准确、更可控,让修复起到事半功倍的功效。



\ Day9 产后极致塑形

很多老师在编排课程时,为了让产后会员体验到课程的多样性和“汗”性,往往会设计很多蹦来蹦去的、跳来跳去的动作。


可是这样的动作真的真的不适合产后半年以内的妈妈啊。比蹦跳更安全更有效的是精准的激活到目标肌肉群。



其实动作不用太复杂,越简单越有效,通过抗阻和自重训练,增加肌肉记忆和动作的精准度,达到高效塑形的目的。


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你将获得什么?

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全套运营工具礼包

01 孕产会员评估表

孕期、产后、盆底肌会员评估的方式和评估表的建立和使用方式,配合与客户沟通的方式,提升转化率。

02 会员知情同意书

建立会员与老师、与场馆的安全协议,明细安全运动原则,建立高黏性、高品质的会员关系。

03 孕产会员档案

打造定制化的会员档案,制定会员运动个性化方案,提升会员的忠诚度和活跃性。

04 孕产安全教学指导手册

辅助规划场馆的课程体系、各项课程的编排流程、安全教学原则等,丰富授课方式和课程品类。



\ 导师介绍


培训实行双导师制

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具体报名详情

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北京

2024年11月13日-11月21日


费用

15931元/人(含教材、学习用品、品牌T恤、文化包、孕产必备辅具)


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昕孕学堂
这里是昕孕瑜伽的公众平台,专注于专业的备孕、孕期、产后修复、主动式女性健康管理的培训及会员服务与推广。是瑜伽爱好者和瑜伽从业者的开放讨论学习平台。
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