吃动平衡 筑梦健康———保定市新市场小学暑假特色作业展示(一)

文摘   2024-09-10 20:54   河北  



 为了普及学生营养知识,引导学生树立健康饮食观,促进少年儿童健康茁壮成长,保定市新市场小学以“保定责任大健康系列活动——吃动科学营养年”为主题的健康饮食教育活动。学生们热情参与,利用暑期进行了主题绘画和手抄报的制作,真正把膳食营养知识带到日常生活中、带到各家各户。

日常食物营养调研



  学生走进超市,寻找自己喜欢的食物,查看配料表,了解营养价值,以手抄报的形式记录下来。通过实践活动,同学们不仅对经常食用的各种小零食进行了详细了解,还明白了选择和食用零食的各种注意事项。生活中我们不仅要选择营养价值高、对身体有益的零食,而且要适时适量食用。这次对各种食物的研究,对学生养成健康的饮食观、塑造良好的生活习惯有着非常重要的意义。

我的餐桌我做主


  在我们生活中随处可见的食物却蕴藏着智慧与科学,了解合理的营养结构,进行合理的搭配,有利于学生们日常学习、活动及生长发育的需要。学生们通过查阅资料了解营养食谱的指标,学会了一定的食谱搭配技巧。为家人设计了假期“周菜谱”,做到定量、定时、不漏餐,合理安排菜谱,做到营养搭配。

  孩子们用自己手里的画笔表达了自己的理解,号召同学们应合理膳食,适量运动,养成良好的生活习惯。为了让每一个学生都能健康成长,以倡导科学食养,促进合理膳食营养,引导学生树立正确食育理念、不断提高学生的健康意识和自我保健能力。让我们从现在开始关注自己的饮食健康,让美食与健康并存成为我们生活的常态!将营养健康理念带入每个家庭中去。



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