霜降是二十四节气之一，通常出现在每年公历的10月23日前后，标志着秋天即将结束，初冬即将来临。昼夜温差的加大是霜降节气最为显著的气候特征，霜降时节早晚天气较冷，而中午时分温度相对较高。
▲中医科主任、主任中医师秦华佗
苹果：苹果性味甘凉，具有润肺止咳、清热解毒的功效，适合干燥的秋季食用。
梨：梨具有生津止渴、润肺清热的作用，对于因天气干燥引起的口干舌燥、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
柿子：柿子在霜降前后完全成熟，具有清热润燥、养肺化痰、祛痰镇咳、健脾、补筋骨的功效，是秋季的应季水果。
橙子：橙子性味甘酸，具有生津止渴、开胃消食的功效，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够提高身体免疫力，预防感冒。
供稿 | 中医科 彭楚媚
视频 | 阮桂珠
编辑 | 阮桂珠
一审一校 | 苏绮玲
二审二校 | 林松青
三审三校｜方玉健
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