远景德育之系列主题班会展示
“挣脱‘绳’的枷锁——突破自我设限”
在教育的广袤星空中，德育宛如一颗璀璨星辰，照亮着学生成长的道路。本学期“远景德育之系列主题班会展示课”活动如约而至，犹如一场学生心灵与班主任思想交织的盛宴。各个班级精心筹备，上课老师们悉心指导，学生们踊跃参与，他们齐聚一堂，共同探索着远景德育的深刻内涵，为塑造美好心灵、培育时代新人奏响了激昂的开篇乐章。
12月27日，810班举办了一场以“挣脱‘绳’的枷锁——突破自我设限”为主题的班会展示活动，班主任徐琼老师精心策划，旨在引导学生认识并突破自我设限，激发个人潜能。
班会伊始，徐琼老师通过“跳蚤实验”引入“自我设限”的概念。实验中，跳蚤在一次次撞到玻璃罩后，逐渐降低跳跃高度，最终即使玻璃罩被移除，也无法跳出杯子。同学们积极思考，意识到跳蚤是潜意识里将玻璃罩视为界限，从而调节了自己的目标高度，这种现象在人类行为中同样存在，即自我设限。自我设限指在某些场景下，人们担心表现不佳带来负面影响，而采取回避行为。
为帮助学生突破自我设限，班会设置了多个互动环节。在“拍手游戏”中，同学们先预估自己一分钟内的拍手次数，然后实际操作。游戏结果显示，多数同学实际拍手次数超过预估，这让大家明白应打破心理设限，相信自身潜力无限。“鸡蛋承重实验”则进一步激发了学生的探索欲，大家惊叹于鸡蛋竟能承受远超想象的重量，深刻体会到坚持超越不懈，就能挑战能力极限。随后的“贩卖菠萝冰条”视频展示环节，同学们边观看边思考主人公突破困难的过程，认识到积极归因求变的重要性。
班会还结合实际案例，引导学生思考如何解决自我设限问题。针对徐老师分享的因认为自己无法完成引体向上而偷懒，却又因同学进步而焦虑的学生案例，同学们分组讨论，运用所学知识为其撰写回信，提出打破心理设限、坚持练习、积极寻求方法等建议。
最后，班会在“成长之思”环节中落下帷幕。同学们反思自身在学习和生活中的自我设限情况，如曾因害怕失败而不敢尝试新事物，或因觉得自己能力不足而放弃努力等。大家纷纷表示，今后将告诉自己要勇敢挑战，相信潜力，积极归因，切实行动，努力走出自我设限的怪圈。
此次班会展示活动，通过生动的实验、有趣的游戏和深入的讨论，使同学们对自我设限有了清晰认识，掌握了突破自我的方法，为学生的成长注入了积极动力，也为其他班级开展类似主题班会提供了有益借鉴。
图文：学生处
编辑：宋泖霖
初审：张 迎
终审：叶 胤
