远景德育之主题班会的工作一直是我校德育工作的重要组成部分，今天杭州市钱塘区景苑中学朱晓敏老师开展了一场别开生面的主题班会——“焦虑二三事”
在成长的道路上，焦虑如影随形。带同学们走进焦虑的世界，探寻应对之策。
焦虑是人类正常的情感反应，其诱因众多。学业上，有难度的任务、升学压力、学习成绩等，像紧箍咒般困扰着大家；人际关系里，同学关系、师生关系的处理也常引发焦虑；生理层面，容貌、外形、身高以及疾病等因素也会让人愁眉不展，朱老师请同学们分享自己生活中所遇到的焦虑.
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图画焦虑~
同学们讲述了很多自己生活中遇到的焦虑。而面对这些焦虑，朱老师尝试让学生们将焦虑形象化。小组活动中，大家独立作画，写下焦虑来源。有的同学因即将到来的考试倍感压力，有的因与朋友的小摩擦而心生烦恼。分享时，同学们勇敢袒露心声，有的将焦虑画成黑色的漩涡，因其感觉焦虑如漩涡般将自己卷入不安；有的画成灰色的迷雾，因为迷茫的未来让自己焦虑万分，每位同学将自己的焦虑具象化。
教研探真知 携手创未来
同学们将自己的焦虑变成的一幅幅图画。在朱老师的建议下，用小组合作的方式，讨论解决现下焦虑的方法并记录在卡纸上，与教师和同学们分享。在学生们激烈的讨论中，学生们将方法一一写在了卡纸上，找到了缓解和解决焦虑的良方。
教师也充分的利用了网络的力量，将罗翔老师、周轶君老师缓解焦虑的方法分享给了学生们。
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针对自身焦虑，朱老师再次利用画笔的语言，让同学们再次拿起画笔，把适合自己的缓解方法尝试用图像的方式表达出来。原本代表焦虑的画面，因这些方法的融入而发生奇妙变化。曾经黑色的漩涡旁，多了明亮的灯塔指引方向；灰色的迷雾中，出现了坚定前行的脚印。同学们通过分享，互相鼓励，传递着积极的力量。
携手创未来
此次 “焦虑二三事” 主题班会为学生提供了学会直面焦虑并掌握有效应对之法，从而能以更佳心态迎接生活挑战。远景德育系列主题班会的展示也为班主任们提供了更多的研讨个案，沟通、交流教育心得和教育成果的机会，让班主任们有所思、有所得，在与学生交流、碰撞的班会中共同成长。
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图文：学生处
编辑：金晶
初审：张迎
终审：叶胤
