金秋10月，2024天津马拉松已完美收官，三万名跑友齐聚天津，在这个古今交融、中西合璧的魅力之城，以奔跑的姿态、拼搏的精神、昂扬的斗志诠释着马拉松精神的真谛，为我们呈现出一场精彩绝伦的运动盛宴。
2024天马花絮
（由天津爱跑团主理人孟祥昆拍摄）
重温这些令人激动的时刻，开启本期百姓故事，跟随生活广播记者，走进其中的四位参赛选手，了解他们的故事——
阿依古丽：重回马拉松赛道
记者/ 穆朕琨 讲述/ 张强
1986年，阿依古丽在新疆出生，她是一名混血儿，名字在维吾尔语中是“月亮花”的意思。2002年，因父母工作调动，一家人从天山脚下来到渤海之滨，在海河水的滋养下，扎根这片土地。阿依古丽在天津求学、成长，也从这里走进军营，成为本市第一名研究生学历的女义务兵。
2011年，阿依古丽退役后重回南大母校，并在毕业后留校任教。虽然她脱去了军装，但跑步这个习惯一直坚持下来。2016-2019年是我国马拉松赛事井喷时期，阿依古丽和她的战友们也在2018年成立了“强军跑团”，日常跑步打卡。
2024天津马拉松是阿依古丽左踝韧带断裂手术重建后的第一个“全马”，她用5个多小时跑完了42.195公里，以个人最好成绩 PB（Personal best）完赛！
（阿依古丽参加2024天津马拉松）
因为热爱，所以坚持——记者陈芳
记者/ 穆朕琨 讲述/ 张强
作为一名记者，陈芳平日的工作是深入一线进行新闻采编，向外界传播新闻与价值，辛苦繁忙，巨大压力常伴左右。
2018年，陈芳无意间在朋友圈看到一则户外徒步的帖子，瞬间被画面中美丽的雪山、宜人的景色深深吸引，在钢筋水泥的城市生活久了，就特别向往户外和大自然。平时有一点运动基础的陈芳，头脑一热，报名尝试。
2018年7月，她第一次参加户外徒步活动。当时陈芳没想到，这次历时6天高海拔徒步穿越蜀山之王——贡嘎雪山大环线，竟是把自己逼上了绝境。强烈的高原反应下，每天都在挑战生命的极限！
（陈芳第一次高海拔徒步）
徒步就像生活, 充满未知，不如想象中美好，但也不会那么糟。
勇敢、跨越、失败、坚持，陈芳在徒步中学会坚强。此后，她一次次背起行囊，踏上远方的路。
（陈芳徒步穿越新疆无人区）
（西藏徒步）
户外徒步对体能有一定要求，陈芳把运动融入到日常的生活中，在日复一日跑步锻炼中，增加体能储备。
在跑步圈子里有这样一句话：马拉松是跑步的开始，越野跑是跑者的归宿！
2019年，陈芳参加了蓟州黄崖关越野赛，这是她人生中第一次完成越野跑。
2024年，陈芳参加崇礼168超级越野赛，用13个小时完成50公里、自己第一个最长距离的越野跑。
（陈芳参加2024崇礼168超级越野赛50公里组别）
2023-2024年，陈芳连续参加京津两地马拉松赛事，完成人生中三个“全马”。
（陈芳参加2024天津马拉松）
（视频由陈芳本人提供）
陈芳享受跑步过程，生活越来越自律，生活的底色也随之生动起来。今年11月，她即将参加南京全程马拉松，作为今年的收官之战。
“80后”辣妈李倩
记者/ 穆朕琨 讲述/ 张强
李倩是一位“初跑者”。两年前，她大胆地踏出第一步，改变也从脚下开始。
热爱运动的李倩如今身材火辣，可在两年前，她更喜欢“葛优躺”、刷手机、吃东西，身形也越来越圆润。看着自己日渐发福的样子，李倩决心改变，从管住嘴，迈开腿开始！除了跳健身操，她加入了跑团，每周到海河边跑上一圈。每个月的跑量从20公里，逐渐增长到六七十公里。
2024天津马拉松，李倩是第一波中签的幸运儿，也是她第一次参加全程马拉松比赛，她用4小时38分跑完了42.195公里。
（李倩参加2024天津马拉松图）
跑步是生命热情绽放的方式。两年里，李倩不但身材纤细了，身体素质增强了，而且精神状态也变好了。在李倩的带动下，她的丈夫和儿子也都开始了跑步，李倩在改变自己的同时，也给他人树立了榜样。
（李倩带儿子参加5公里越野跑）
跑步30年，周超在津六跑马拉松
记者/ 穆朕琨 讲述/ 张强
如果说周超最初跑步是为了减掉身上过剩的脂肪，那么在近30年的长跑生涯中，跑步已经成为生活中必不可少的一种习惯。在周超看来，跑步是最为简单和便捷的运动方式。一个人、一双鞋、一条路，说跑就能跑，不限时间和地点。
（右1：周超参加跑团日常训练）
跑团，让更多志同道合的人聚集在一起成长，周超在这里学到更多的跑步技能。一个个素不相识的陌生人，在燃情的赛道上奔跑训练，激情高昂。
经过循序渐进的备战过程，多年来，周超相继在全国多地参加“全马”比赛。
（前排：周超参加2024天津马拉松）
如今，和追求PB（个人最好成绩）相比，周超更享受参赛过程，长久地跑下去，在跑步中获得健康和快乐是他的动力。
（左二：周超与2024天马选手合影）
在奔跑中体味不一样的人生，期待遇到更好的自己！让我们为他们而喝彩，他们的故事也激励我们前行！
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记者 | 穆朕琨
图文编排 | 邵坤
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