隆德县高级中学2024年暑假致家长的一封信

尊敬的各位家长朋友：

您好！2024年暑假即将到来，感谢各位家长朋友们一直以来对学校工作的理解、支持与配合！

暑假期间，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望各位家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项温馨提示如下：

按照上级相关部门安排，2024年暑假时间为：2024年7月15日——8月25日(共42天），2024年8月26日上午学生报到注册，下午正常上课。

1. 请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。

2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

3. 确保孩子充足睡眠时间，高中生每天应达到8小时。

4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力。

5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。

6.鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的主人。

7.倡导孩子积极参与文体活动、社会实践活动及红色主题教育研学活动，让孩子在丰富多彩的假期生活中增长知识、强健体魄、健康成长。

（一）严防溺水

暑假期间，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期，家长务必要高度警惕！

1. 严格要求孩子遵守防溺水“六不”：

▪ 不私自下水游泳

▪ 不擅自与他人结伴游泳

▪ 不在无家长带领的情况下游泳

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

▪ 不到不熟悉的水域游泳

▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救

教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

2. 孩子外出时，家长务必做到“四知道”：

▪ 知道孩子去哪里

▪ 知道孩子和谁去

▪ 知道孩子去做什么

▪ 知道孩子何时返回

家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。

3.各位家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到安全、正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。

4. 若无法陪伴孩子时，家长请务必委托并叮嘱其他监护人尽到看护责任；同时，通过电话、语音、视频等方式，教育孩子远离危险水域。

（二）交通安全

1. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2. 未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车；

3. 提醒孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全。

4. 在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。

（三）应对极端天气

1. 目前暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。

3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。

4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

（四）消防安全

1. 高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识；

2. 注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关；

3. 家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患；

4. 使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物；

5. 严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；

6. 提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。

（五）居家安全

1. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。

2. 告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。

3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。

4. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

5. 对于消毒剂、农药等危险品，要妥善保管，防止孩子误用、误食。

（六）出游安全

1. 外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；

2. 公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；

3. 对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用牵引绳、给孩子佩戴有定位功能的电话手表等，同时，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别；

4. 不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；

（七）食品安全

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

3.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

（六）网络安全

1. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

2. 教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息；教育孩子不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，文明上网、绿色上网。

3. 当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，教给孩子必要的网络安全知识，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

4. 特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。

5. 警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

（八）心理健康

1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式。

2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。

3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪。

4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

（九）其他安全

1.教育孩子不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所玩耍；

2.不去人多拥挤的地方，严防拐骗和踩踏等意外事故发生；

3.告诫孩子不去网吧、酒吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所玩耍；不与行为不良人交往，更不能吸烟、喝酒和参与打架或欺凌事件；

4.教育孩子外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

5.如为孩子选择夏令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。

亲爱的各位家长朋友，父母是孩子安全的第一责任人，暑假期间，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个安全、快乐而有意义的假期。

期待孩子健康、平安返校！最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！