藏不住了,广东人严选的炖汤神物!高钙高蛋白,每一口都是顶级鲜美。

美食   2024-11-24 18:00   西班牙  


鱼羊,从字形来看,鲜味的发现最早源于鱼类。


随着文明的发展,鲜美的味道也从鱼类逐渐蔓延至水产,以至于人们将其命名为河鲜、江鲜与海鲜。



这些水产品都是略作烹饪,就鲜香四溢。


味精在这些自然所赋予的极鲜至味面前从来都是多余的。



今天厨房君要推荐给厨友的,不是以强烈的鲜席卷饕客唇齿的主角,而是用淡淡清鲜潜移默化收复人心的配角


干贝蒸蛋,by厨友@Dr肚


比如在寡淡的白粥之中,加上几粒鲜香嫩滑的干贝同煮。


感受那圆润饱满的口感,被鲜甜的汁水引逗着舌尖,不知不觉,整个口腔都溢满清鲜滋味。



干贝,作为扇贝的闭壳肌,正是最精华的部分。


它的鲜美和嚼劲,让吃过的人都念念不忘,也使得古人这样夸赞:“食后三日,犹觉鸡虾乏味”。



无需复杂的烹饪技巧,只需和白菜同煮,都能鲜美无比。


清汤里放上几粒干贝,整锅汤的鲜味都被提起来,让人食指大动,连喝好几碗。


快手干贝白菜汤,by厨友@潘小哲


我司的买手香彤找到一款来自山东威海的干贝,色泽微黄通透,色如瑶玉。


大小均匀、清爽鲜洁,保持了扇贝本身的原汁原味和丰富营养。



好海域,好扇贝

才能做出好干贝


山东威海,是我国著名的海洋产业基地。


在这里生长的扇贝,以其柱大肉嫩、质地优良而著称,更是获得了全国农产品地理标志


图源/荣成文旅


当地的渔民,在新鲜的扇贝捕捞上来后,人工去壳、去裙边和胃,只取中间最鲜美的贝柱,入沸水蒸煮。


贝柱皆是一次取出成型,绝不会用机器加工碎渣来以次充好。



在蒸煮的过程中,渔民会根据经验加入适量的食盐,紧实其肉质,提调其鲜味,待水再次沸腾,就立马捞出,沥干水分。


图源/荣成文旅


处理好的贝柱,需要自然晾晒至九成干,变成干贝,然后直接封装进罐,将海味牢牢锁住。



自然生长的扇贝鲜中带甜,不沾泥沙和腥气,干净肥美。


做出来的干贝颗粒更饱满、更有韧性,丝毫没有普通干贝的干瘪难嚼。



因此泡发完成后,依然肉质柔软弹嫩,纹理清晰,可以用手一丝一丝地撕开。



高钙高蛋白,

富含氨基酸


干贝的蛋白质含量高达61.8%,是同等重量的鸡肉、牛肉、虾肉的三倍左右,并且矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。


同时脂肪含量低,绝对算是个健康又美味的食材。



还因为它富含酰胺、肽、谷氨酸和琥珀酸等多种呈鲜物质,才会随手一煮就如此鲜美。



自从公司有了它,现在厨房君每天做菜都会加点干贝来提鲜。


不仅特别健康百搭,还省去了调味的步骤,柔软微弹的口感,更是让人欲罢不能。


干贝鲜汤面,by厨友@偶遇OUYU


好海域,好扇贝

才能做出好干贝


有厨友给我们总结了泡发干贝的小贴士。


如要完全使干贝舒展开来,还原它最本身的鲜美,起码需要在清水中浸泡2小时以上,有时间的话浸泡半日更好。



若是将就些,还有更费时、更完美的泡发方式:上锅蒸1个小时


用清水轻轻冲洗一两遍,放入小碗之中,加入2片姜和适量清水,蒸它。


蒸好的干贝不要取出,泡在汤汁里,放在冷藏冰箱可保存5天。



这样泡发后的每一粒干贝,饱满柔韧,无尽鲜甜,连汤汁都成了好东西。


清炒炖汤蒸蛋,足以承包你的一日三餐。


干贝炖蛋


好吃的秘诀是先把泡发后的干贝,隔水蒸一下。再用渗出的汁水直接蒸蛋,真是鲜到不得了。


by 厨友@好吧好吧我是Jackie

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竹荪干贝萝卜汤


“秋后萝卜赛人参”,一碗冬天的萝卜汤,健胃消食,清甜养生。特别是搭配上两味山海鲜物,让人只想来上三大碗。


by 厨友@蜜桃厨房小主

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干贝青菜粥


有纤维有碳水有蛋白质,谁还敢说咱们白粥没有营养!冬日早晨若能热乎乎的来上一碗,一整天都是好心情。


by 厨友@初一十五妈妈

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瑶柱鲜汤面


赶时间却想喝到鲜美浓汤,就做这碗面!甚至连干贝都不用提前泡发,稍稍翻炒后,滚水煮出奶白色汤底,超香超开胃。


by 厨友@奥黛丽赫彭

点击图片即可查看菜谱



他们也喜欢干贝。


煮汤熬粥放几颗,特别提味。

by 厨友@three狮子座

味道鲜美,炖汤做馅均可,值得购买!

by 厨友@茶姐


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! 来点好味道 !

干贝


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