每年冬天必吃它,钙含量是牛肉的6倍多!加水一煮就搞定,被抢到汁都不剩!

美食   2024-11-19 11:59   北京  


⚬ 它,不仅比鲈鱼更有营养,还比鲫鱼更鲜美,在全国各地都能买到它,尤其是入冬之后,市场中都是它的身影,它就是很多人都爱吃的——带鱼。

带鱼的吃法有很多种,比如炸、煎、蒸等等做法,但是不少人做的带鱼,腥味还是很重,且味道不鲜美。所以,厨房君为大家找到了一个好评率最高、失误率最低的“红烧带鱼”菜谱,快来试试吧~


食谱作者@糖宝麻麻-木木

“红烧带鱼算是我拿手菜之一,这次做完,我和朋友两人吃光盘,嘻嘻🤭,这道菜简单易上手,零失误!你一定要试试!”


厨友@糖宝麻麻-木木


“超级好吃,就是这个味儿~”

by 厨友@耳朵-24

“儿子给这道菜打97分。”

by 厨友@谷姐姐

“第一次烧带鱼,味道不错。”

by 厨友@乔乔乔乔兒



红烧带鱼

🧑‍🍳食谱作者:糖宝麻麻-木木

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🥦用料

带鱼                  两条    

生抽                  3勺    

老抽                  1勺    

蚝油                  1勺    

香醋                  1勺    

料酒                  1勺    

白糖                  10克    

花椒八角干辣椒    如图    

葱姜蒜                适量    

面粉                   30克

    


🍳做法

1. 带鱼清洗干净后切段,用葱、姜、蒜、料酒腌制至少20分钟。


2. 盘里放入面粉,将带鱼双面蘸粉,然后在锅里放适量油,小火煎制双面金黄后,盛出备用。

* 注意:煎鱼的时候,一定要等一面定型了再翻面,否则鱼肉容易碎。


3. 在碗中放入3勺生抽、1勺老抽、一勺香醋、一勺料酒、一勺蚝油、一小勺糖(或3颗冰糖)混合均匀。

* 注意:这道菜基本没有放盐,如果厨友们口味较重的话可以放一点~


4. 锅中放入少许油煸香葱、姜、蒜,然后放入大料、花椒、干辣椒和刚才煎好的带鱼。接着倒入碗中的配料汁,翻拌均匀。

* 注意:炖鱼的过程尽量少翻动,可以晃晃锅,避免糊底。


5. 倒入没过带鱼的热水,盖上锅盖转小火炖制10分钟左右,然后开盖大火收汁上色即可。

* 注意:炖鱼一定要加入热水,否则影响口感,收汁的时候可以留一点汤汁,泡饭超好吃哦~



做过的人说

我有一只喵喵三三:

根据菜谱做的,老抽放了半勺,真的很好吃。不小心水放多了,怕煮太久会烂,放了水淀粉汤汁变稠了,拌饭真的好吃!


咕噜伊 :

超绝!很好吃~是还需要放点盐的,汤汁拌饭拌面一绝!!煎的时候我老翻面看,弄的带鱼有点碎了。


Crystal@梓萱 :

这个菜谱非常棒,我这个手残党也能烧出零失误的红烧带鱼~



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