时光恰好，秋风作伴。
新的学期即将扬帆启航，
为增强孩子们的安全意识，
提高自我保护能力，
文昌市树芳小学准备了“开学第一课”，
请各位家长和全体师生认真阅读，
持续把好安全第一关，
在新的学期里收获更多的快乐和成长。
交通安全第一课
一、乘车安全
1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。
2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。
3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。
4.乘车过程中，保管好自己的财物。
5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。
6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。
7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。
二、交通安全小常识
1.上下学走路时要走人行道,横穿马路时要看清信号灯。
2.不要在马路上追逐打闹,更不要追车、扒车、强行拦车。
3.不要乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
4.乘坐校车或其他车辆听从安排,行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外，确保出行乘车安全。
三、交通事故逃生常识
1.发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。
2.从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。
3.逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。
4.所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。
消防安全第一课
一、预防火灾的方法
1.不在室内使用明火。
2.使用电器、充电器等电器设备时，不可长时间使用，用完及时拔掉电源插头。
3.家长不允许孩子玩火柴，防止发生危险。
4.家长教育孩子禁止乱扔烟蒂，并将家中的废烟蒂都处理掉。
5.家里要经常清理，防止许多杂物堆积引起火灾。
6.有燃气或瓦斯供应的家庭要定期检查燃气管线，防止气体泄漏。
二、火灾发生时的应急措施
1.发现火灾时第一时间喊叫，通知其他人员，以便及时逃脱。
2.火苗未大之前，使用及时的灭火器材进行扑救。
3.火势大的时候，进行自救，走到安全的出口逃生。
4.用湿毛巾捂住口鼻防止口鼻烟气毒害。
预防欺凌第一课
1.家长平时多关注自己的孩子，重视孩子的心理健康教育，建立良好的亲子关系，以身作则，预防实施暴力行为。
2.重视与老师、学校的沟通与联系，教育孩子在校要团结同学，互帮互助，不能欺凌同学，遭受其他同学的欺凌后及时告知老师和家长。
3.坚持预防教育，引导孩子学会分辨事情的对与错，教会孩子一些自我保护的方法，让孩子遇事从容处理。
4.加强对孩子的法治教育和日常监管，增强孩子的法治意识、安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。
5.教育孩子机智应对，督促孩子按时上学、返家，不在上、放学路上逗留。
6.做好孩子的监管工作，拒绝与校外不良青年交往，对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向学校、老师、家长报告。
预防溺水第一课
一、防溺水要点“六不”
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
二、防溺水要点两“会”
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告;
2.会基本的自护、自救方法。
三、防溺水要点“四牢记”
1.天气再热，不到河塘去降温
2.水景再美，不到水中去感受
3.水性再好，不去非游泳区游泳
4.别人再劝，不用生命去逞能
食品安全第一课
1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。
2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。
3.不在街头无证小摊点购买食品，不购买来历不明的产品或过期食品。
4.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
5.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
6.饮食要清淡少盐，多吃过咸的食品加大得高血压的风险。少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。
7.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。
8.吃零食要有选择、适时、适量。膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。
网络安全第一课
（一）谨慎交友，不轻易透露个人信息
如遇网友相邀，一定要告诉家人，未经父母同意，没有大人陪同，绝不能独自一人去见网友。如需应邀，也要在家长的陪同下，采取一些措施应邀参加，以保护我们的生命安全。因此，上网交友时，我们应该增强自我保护意识，慎重做出判断。
（二）提高警惕，预防网络诈骗
互联网信息技术的成熟，使得网络的使用越来越广泛。在这种情况下，有不少犯罪分子把目标瞄准了网络，利用网络来对学生进行诈骗活动。而网络又是虚拟的，这就会导致即使我们遭遇了网络诈骗，追回损失的几率也很小。所以同学们要提高警惕，谨防网络诈骗。
1.不要轻易点击网络上的陌生链接；
2.使用正规途径下载各类app；
3.不要相信任何“充值返利”、“购买游戏装备回扣”、“粉丝内部优惠活动”、“快递客服退款”等活动。
（三）控制游玩时间，健康绿色上网
注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力，在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络。不轻信、不传播、不发布网络谣言，不可将网络当作一种精神寄托。
心理健康第一课
1.了解孩子的心理状态。开学在即，孩子可能因作息时间改变出现焦虑、紧张、情绪低落，与温暖的被窝难舍难分和电子产品藕断丝连等不适情况。在此建议家长正面引导孩子，以乐观的态度，鼓励的话语，让孩子调整好情绪和作息规律，做好开学前的心理准备。
2.与孩子进行情感交流。爱孩子要懂孩子，懂孩子就要善于倾听，请家长耐心倾听孩子们的心声，关注他们的内心世界，多关心，常谈心，少说教，不打骂，不羞辱，在孩子倾诉时给予疏解和积极的心理暗示，帮助孩子舒缓心理压力，增强情绪管理能力。要允许孩子犯错，引导孩子改正错误。
3.营造安静的收心环境。开学前，在家中营造较为安静、适合学习的家庭氛围，按学校的正常作息时间起居和饮食，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。要帮助孩子增加同伴互动，带领孩子持续进行体育运动，保持良好的亲子沟通。
4.制造新鲜感和期待感。鼓励孩子提前联系同学，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，消除假期后的失落感，增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。同时与孩子一起制订新学期的学习和生活规划，树立学习目标，为新学期的学习生活做好准备。
校内安全第一课
1.课间在楼道行走时要注意安全，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳、不要在走廊上或教室里进行跳绳等体育活动，不要随便推、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避免发生伤害事故。
2.在操场活动时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，跳短绳时切勿将短绳拿到手里甩，避免发生伤害事故。
3.集会或上操时各班整队，注意安全，两路纵队，整齐安静避免喧哗。解散时要按顺序回教室，不能拥挤不能落后 。
4.不摸、不动灭火器，不触摸开启配电箱，校内各种开关；为防止火灾和意外事故，除实验外，校内严禁使用明火。
公安报警电话 110
消防报警电话 119
医疗急救电话 120
交通事故报警电话 122
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