这几件小事,不起眼,但很消耗人!

教育   2024-12-11 17:27   北京  
来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)


 写在后面 

也许很多人看完会担心:

如果小事上开始降低要求、随便做决定,会不会慢慢失去做出重要决定的能力,甚至自暴自弃、一事无成?

我想说:忍不住把每件事都做好的人,往往不清楚哪件事对自己更重要。

现在是一个「选择爆炸」的时代:从早上要不要提前到公司,到中午吃什么,到睡前要看书还是玩手机……

哪个选择更重要,只有「自己」能够判断。
或者说,当我们内核足够稳定,对自己有足够的信任和了解,也就能坚定地做出判断。

漫画里分享的两个方法,不仅是帮你“不被小事消耗”的方法:

锻炼在小事上放手的能力,也是提升自我信任的过程;
内耗的时候学会自我关怀,能帮我们安住内在,不轻易被外部动摇。

所以特别建议你把这篇漫画收藏起来,时不时地练习这2个方法,把每个小小的“问题”都转变为内在能量的资源

也别忘了点亮「在看+转发」给身边同样容易内耗,常常疲惫的亲人、好友,一起活出高能量❤


  END. 


脚 本 / 小 泽
插 画 / 吱 唔 猪
运 营 / 小 泽
监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】

徐慢慢,「看见心理」旗下的心理咨询师,貌美如花,勤勤恳恳。

用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

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