如何预防秋季小儿腹泻?

文摘   健康   2024-11-02 06:29   上海  


如何预防秋季小儿腹泻?


随着天气日渐寒冷,幼儿的肠胃系统相对脆弱,腹泻情况有所上升。导致腹泻的主要因素包括:

一是气温波动大,早晚温差显著,孩子免疫力较弱,难以适应这种环境变化,从而引发腹泻。


二是幼儿肠胃娇嫩,若摄入过冷、过硬或过于油腻的食物,或饮食安排不当,均可能诱发腹泻症状。


此外,秋季也是病毒感染的高发季节,食物过敏、个人卫生疏忽以及病毒感染都可能成为宝宝腹泻的诱因。部分宝宝每日排便次数可达五六次乃至十多次,并伴有吐奶、腹胀、发热及烦躁不安等表现。

针对此类情况,建议适量给宝宝饮用温开水,并提供易于消化的食物,如面糊、细面条及粥类等,采取少量多餐的方式,细嚼慢咽,以促进消化。若腹泻频繁,应适当补充糖盐水,以防脱水。


同时,需用清水清洁宝宝臀部,预防尿布疹的发生。


那么,在秋季如何有效预防腹泻呢?


首先,确保食物卫生,避免给宝宝食用腐败变质或不洁食物,以及生冷、油腻、难消化的食物。应少量多餐,合理控制食量,暴饮暴食易损伤脾胃,导致腹泻。

其次,重视个人卫生,许多腹泻病例由病毒感染引起。宝宝的餐具、奶瓶等应定期消毒,可使用消毒柜或沸水煮沸消毒。


再者,随着天气转凉,需加强保暖措施,特别是夜间睡眠时,要保护好宝宝的腹部,避免受凉引发腹泻。


建议使用睡袋,防止宝宝蹬被子。白天应适当添衣,可穿外套或马甲,中午气温高时可随时脱下,以免宝宝玩耍后出汗过多而感冒。宝宝的穿衣量与成人相近即可,避免过厚导致感冒。


最后,鼓励宝宝适量参与户外活动,晒晒太阳,增强体质,提高免疫力,以更好地适应季节变化。


本文为“文化与体育”微信号(healthbeing)原创,部分插图来源于互联网,如涉及版权请联系我们! 

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