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48%小学生近视，预防青少年近视作为家长可以做些什么？

时尚 2024-09-22 23:44 四川

根据最新数据，中国小学生的近视率大约为48%，这一数据反映出当前小学生视力问题的普遍性和严重性。

为了应对这一挑战，家长和教育工作者都需要采取有效的预防和干预措施，如合理安排用眼时间、增加户外活动等，以保护孩子的视力健康。

作为长期关注青少年身心健康的教育工作者，今天下午我在悦瞳眼科和计岩博士有一个深度的交流，对于青少年视力保护也有了新的认识。

亚洲青少年近视率高，一方面和人种有关，另一方面和教育太卷，青少年过度用眼也有关系。

如何预防青少年近视，计岩博士的建议包括：每年定期做视力检查，正确使用电子屏幕，每天保证两小时户外时间，以及少吃甜食等等。

另外，如何配镜其实也有讲究。计岩博士人生第一副眼镜也踩过坑，导致后来高度近视。作为亲历过近视手术同时也是近视手术专家的计岩博士对于近视手术的安全性也有她的思考。

我和计岩博士的对话完全是即兴互动产生的，绝对真诚。部分内容已经更新在我的微信视频号，建议点击观看，也欢迎帮忙多多点赞。

另外大家对于眼健康，近视预防，视力保护等方面有什么问题，也欢迎文章底部留言，下一期我再和计岩博士或其他眼科专家对话时可以一并问到。我们一起来涨知识，活出健康的生命！

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爱与思，生命的对话。

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