看了一条扎心的视频
文本复制如下
说的是你吗
我没有靠山
没有避风港
没有精神支柱
没有坏情绪的疏导者
也没有站在我身边听我说话
替我撑腰的人
我只有我自己
自己安慰自己
自己治愈自己
自己给自己解压
自己抚平自己的伤口
自己告诉自己要坚强
如果说的是你
请给自己一个大大的拥抱
对自己说
你太不容易了
你很坚强
其实你也可以不用那么坚强
你并非一个人孤零零地存在于这个世界
你和很多人有生命连接
你和其中一部分可以走得更紧密
当你感觉生活非常艰难
你可以向你的家人朋友求助
你也可以参加一些社群活动打开自己
把一部分陌生人发展为朋友
建立你的社会支持系统
当你倍感心力交瘁
自己怎么努力都走不出困境
也许你可以从信仰的角度寻找出路
信赖并依靠一个更大的存在
把心中的重担暂时放一放
试着以一颗谦卑和感恩的心
开启新的生命旅程
有多久没有敞开自己的心扉
有多久没有痛痛快快地哭一场
有多久没有开怀大笑
有多久没有走进大自然
到大自然中走走
在大自然中撒野奔跑
在大自然中吼上几嗓子
用心观察大自然
把手里的工作和心里的事情
都暂时放一边
你会发现
大自然是如此的丰富和慷慨
大自然是如此的开放和接纳
大自然是如此的美好
而且始终免费向你开放
如果可以
你还可以拿出手机
拍上一段视频
分享到网上
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