【听】旺自己最好的方式：养

情感 2024-11-08 13:14 河南

有态度的分享，有温度的声音

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文 / 儒风君

来源 / 儒风大家（ID：rufengdajia）

俗话说：福由己造，命自己求。

一个人的运气如何，全看自己怎样修行。

养身、养心、养磁场，就是旺自己的最好方式。

养心态

常言道：“心宽一寸，病退一丈。”

很多疾病的根源，就是自己想不开。

央视主持人白岩松，曾患抑郁症长达5年。

1992年，因为工作压力大，白岩松开始严重失眠。

体重从80公斤下降到55公斤，并且还出现了后脑斑秃的情况。

他变得不愿与外界交流，甚至和妻子的沟通也只能通过写小字条进行。

他通过积极的治疗、运动、阅读等方式，逐渐走出了抑郁症的阴霾。

他读到曾国藩的“花未全开月未圆”这句话时，深受触动。

明白了世上根本没有完美无瑕的人，要接受自己的不完美。

从此白岩松改变了心态，重新找回了生活的信心和勇气。

人生在世，拼的就是好心态。

心大了，事就小了；心宽了，烦恼就没了。

养出一个好心态，就是最高级的养生。

养身体

叔本华说：“健康是最大的财富，而财富只是健康的附带品。”

“烟草大王”褚时健，从小就热爱运动。

儿时生长在农村，下河抓鱼、上山打猎是他的两大爱好。

年轻时在部队，繁重的训练任务使他保持健康的体魄。

每逢休假，褚时健都会和一名老勤务兵相约，去村后的小学操场上打篮球放松。

即使在晚年，他也保持着一定的运动量。

74岁的褚时健，没有选择在家安享晚年。

而是借钱承包了2400亩的荒地，开始种橙子。

褚时健亲自下地干活，向果农学习种植技术，不断探索和改进种植方法。

运动和劳作，成为他释放压力、调整心态的一种方式。

这不仅让他的身体保持健康，也让他的心态更加积极。

身体就像一台精密的机器，不经常运动、保养，就容易出现问题。

等到某个零件转不动了，疾病也会趁虚而入。

不要等到身体亮起警灯，才惊觉健康的可贵。

照顾好身体，就是对自己最好的富养。

养磁场

朗达·拜恩说：“每个人身边都有一个磁场环绕，吸引着磁场相同的人和事。”

所谓磁场，就是你自身所具有的吸引力。

1990年，雷军刚刚来到北京创业。

在一次计算机行业展会上，他偶遇了金山公司的创始人——求伯君。

用雷军的话说：“他（求伯君）穿着一件呢子大衣，一身名牌，走路带风，就像明星登场一样”。

而当时的雷军，则只是个无名小卒。

不仅没能拉到赞助，原本谈好的技术人员也都放了他的鸽子。

从展会回去，雷军决心发愤图强，潜心钻研技术。

不久之后，雷军终于凭借才华，赢得金山公司的橄榄枝。

他带队开发出了《电脑入门》《金山影霸》等软件，并大获成功。

几年后，年仅28岁的雷军成为了金山的总经理，为自己积累了丰富的经验和人脉。

并借助在金山获得的丰富资源，开始了小米的创业生涯。

“吸引力法则”中说，你是谁就会遇见谁。

想要得到贵人的垂青，先要改变自己的状态。

丰富自己，比追逐他人更有力量。

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*作者：儒风君，来源：儒风大家（ID：rufengdajia）。韩星经授权转载。

*主播：韩星，19293712549，Healing you。郑州广播电视台情感热线《今夜不寂寞》现任主持人，心理咨询师，家庭教育（高级）指导师，每周一至周五14点视频直播，梳情绪，理关系。让漫无止境的忙碌，觅得世外桃源的安逸。治愈系的公众号：韩星（ＩＤ：HanXingFM）遇见更好的自己。听，韩星……

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