“脑梗”越来越多，警示：脑梗不宜吃的4种水果，再馋也不要贪嘴！

美食 2025-01-02 13:00 山西

俗话说得好，“病从口入”，生活中的饮食习惯直接关系到我们的身体健康。近年来，脑梗这一“沉默的杀手”发病率逐年上升，让不少家庭笼罩在阴影之中。这不，邻居老李上个月就因为突发脑梗住进了医院，经过抢救虽捡回一条命，但生活却大不如前。医生在为他治疗的同时，也反复叮嘱，一定要注意饮食，有些水果看似美味，却是脑梗患者的“禁忌”。今天，咱们就来聊聊脑梗患者不宜食用的四种水果，再馋也得忍住！

一、高糖水果：荔枝、香蕉，甜蜜背后的隐患

1.荔枝：夏日炎炎，荔枝香甜多汁，是不少人的心头好。但对于脑梗患者来说，荔枝中的高糖可是个不小的隐患。

荔枝中的果糖含量高，过量食用会导致血糖急剧升高，血糖波动过大不仅不利于病情控制，还可能诱发或加重脑梗。要知道，高血糖状态可是脑梗死的一个危险因素，它会影响微血管功能，增加血液黏稠度，促进血栓形成。

2.香蕉：香蕉营养丰富，富含钾元素，对普通人来说是个不错的选择。但对于脑梗患者来说，却得悠着点吃。

香蕉中的钾元素含量过高，脑梗患者如果摄入过多，可能会导致体内电解质失衡，诱发或加重心律失常等问题。

特别是那些患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，过量摄入香蕉还可能引起血压升高，不利于病情控制。

二、鞣酸水果：柿子，美味背后的“结石危机”

柿子口感独特，软糯香甜，是秋冬季节的应季水果。但脑梗患者可得注意了，柿子中的鞣酸可不是闹着玩的。

鞣酸会与体内的钙、镁等矿物质形成不溶性化合物，不仅影响其吸收利用，长期大量摄入还可能导致缺铁性贫血和其他矿物质缺乏。

更糟糕的是，鞣酸还可能引起消化不良、胃痛等症状，加重脑梗患者的肠胃负担。此外，柿子中的单宁酸还可能影响药物吸收和代谢，干扰治疗效果，可谓是“雪上加霜”。

三、寒凉水果：葡萄柚，清热背后的“血液危机”

葡萄柚属于寒凉性质的食物，适量食用有助于清热去火。但脑梗患者却得小心了，葡萄柚中的某些成分可能会刺激血液循环，降低血液黏稠度。

这对于普通人来说可能是好事，但对于脑梗患者来说，却可能诱发新的梗塞。特别是那些存在脑梗塞风险的人来说，长期大量食用葡萄柚可能会加剧病情发展，可谓是“好心办坏事”。

四、酸性水果：菠萝，酸甜背后的“肠胃挑战”

菠萝酸甜可口，富含维生素和矿物质，是很多人喜爱的水果。但脑梗患者吃菠萝可得悠着点。菠萝是一种酸性水果，食用后可产生大量的二氧化碳气体，引发打嗝、嗳气的症状。

这对于脑梗患者来说可不是好事，因为打嗝、嗳气可能会导致血压升高，增加心脑血管负担。此外，菠萝蛋白酶对口腔黏膜有较强的刺激作用，可导致口角发痒、疼痛、红肿等不适症状发生，进一步加重病情。

说到这里，你可能会问，脑梗患者到底能吃什么水果呢？其实，脑梗患者的饮食应以低盐、低脂、清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果。但要注意控制摄入量，避免过量摄入糖分和钾元素。同时，脑梗患者还应避免食用过于油腻及辛辣刺激性的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重病情。

结束语：

脑梗这一疾病虽然可怕，但只要我们在日常生活中注意饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯，就能有效降低其发病率。记住，病从口入，脑梗患者一定要管住自己的嘴，远离那些可能加重病情的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的未来！

健康美食养身

🔴点击下方【关注】按钮进入，健康养生知识、百病调理方法、秘方偏方大全等，吃好、活好健康永不老！商务合作QQ：1822626904

最新文章

老年人为何摔一跤就骨折？60岁后，2种肉要舍得吃，或能养好骨骼

人去世前1年，身体一般会出现6个预警信号

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，千万别忽视

沙糖桔不能常吃？提醒：这三3种人尽量少吃，吃沙糖桔，是有禁忌的！

今天就是腊八节，传统习俗“吃三样，做二事，忌一事”不能丢，快乐迎大年！

对肺非常好的“3种蔬菜”，建议天冷要多吃，人人吃得起，现正当季，千万不要错过了！

年龄大了要管住嘴，少吃萝卜白菜，多吃 4 样过好寒冬

年纪大了还能喝酒吗？60岁以后喝酒的4个“不可以”，轻松守护身体健康

肾功能差的男人，头部大多都会有这3个表现，对照看看自己有没有

肝喜欢的不是蒲公英，而是这种菜，每周吃一次，降火护肝，气色也好

“胆固醇冠军”被发现！含量是肥肉的24倍，吃太多血管或会堵住，很多人天天在吃

再三提醒：超过60岁的老人，宁可在家睡大觉，也别做这几件事

建议大家：不论男女，饭后吃点它，这几个好处也许“不请自来”早知道早受益！

大脑开始萎缩，不是看忘不忘事！医生告诫：若有这2异常或已萎缩

“脑梗”越来越多，警示：脑梗不宜吃的4种水果，再馋也不要贪嘴！

瓜子是肿瘤的“加速器”？忠告：这3种人无论多爱，再馋或也别买

警告：老人长期服用钙片、维生素B12、维生素D、鱼油，或有3坏处

经常抽烟的人，若能记住4点，即便不戒烟，肺也会“感谢你”

2025年春节冷不冷？会冻到哭吗？答案来了，提前了解下

羊身上最好吃的三块部位，价格仅有羊排的一半，快过年了会吃的人看到就买了

人不会无缘无故患恶性肿瘤？肿瘤科主任：背后可能有这6个原因

不论男女，身上这3处疼痛，多半是被大病"找上"门！趁早去检查

一喝水尿就多，说明肾脏好还是不好？答案其实很简单

每晚睡前“生嚼几粒花生”，一段时间后，5个好处不请自来

4种疾病要“多睡”才能好！有这些表现的人一定要调整睡眠！

四大血型排行榜：B型血平均年龄77岁，排名第二，第一名令人意外

老年人的最佳睡眠时间找到了！不是6-8小时，早知早受益……

“天价虫草”跌下神坛，藏民小伙的话让人恍然大悟！事关身体，吃前要看！

血管堵没堵，跑跑就知道？医生提醒：出现这4个信号，你一定要当心！

1月1日元旦，提醒家人“5样不上桌，福气不进门”，5样指啥？一起来了解！

研究发现：冬天坚持散步的人，若不想早早进医院，3点或要注意

买猪肉时，遇到这3种肉最好别买，肉店老板：只有不懂的人才喜欢吃

上海交大解剖200名肺病死者，惊奇发现：易患肺癌的人，或有这4大恶习

你有“洗屁股”的习惯吗？警示：经常洗肛门的人，能收获这4大惊人好处！

冬天，这两个时辰请务必睡觉，十分钟抵两小时！

睡前吃几粒葡萄干，坚持半月，3大好处会悄悄“敲门”，早知道早受益！

精力旺盛的男性，往往有这4个好习惯，快对照自查，看看你有几个

你有“洗屁股”的习惯吗？经常洗肛门居然有这4大惊人好处！

中国六大增加骨密度的食物，经常吃一吃，或可远离骨质疏松

午睡是心衰的元凶？医生再次重申：60岁以后，午睡记住4不要

医生研究发现：冬天坚持散步的人，若不想早早进医院，3点或要注意

62岁男子饭后肾衰竭，叹息：炒菜时，再懒也别省这一步！

“冬至吃1宝，来年身体好”！明日冬至，“一宝”是指啥？该怎么吃呢？

面包、牛奶靠边站，冬天大补的早餐是它！养脾养肺还固肾，吃对了，健康过一冬

天冷了，这3种“偷阳气”的食物要少吃，或会生寒湿、伤脾胃！

12月21日冬至，提醒家人“5样不上桌，福气不进门”，老传统别忘记，安稳健康过冬！

医生：冬天常吃红薯，不出仨月，身体或会发生这几个变化，可以一试

60岁男子每次吃面都放醋，1年后体检，叹息：你这平时吃的啥？

冬天多久洗一次澡合适？再三提醒：别再乱洗澡，或会伤身伤皮肤

“天价虫草”跌下神坛，藏民小伙的话让人恍然大悟！事关身体，吃前要看！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉