俗话说得好，“早餐要吃好，一天精神饱”。在寒冷的冬天，咱们老百姓的餐桌上的早餐，往往离不开热腾腾的面包和香浓的牛奶。可你知道吗？在这个季节，还有一种食材，它不仅能够温暖你的脾胃，还能滋养你的肺肾，让你整个冬天都暖洋洋、健健康康的，那就是——糯米！
养脾暖胃，告别手脚冰凉
润肺止咳，远离干燥
固肾益精，精力充沛
将糯米洗净，提前浸泡2小时。 红枣去核，枸杞洗净备用。 锅中加水，放入糯米和红枣，大火烧开后转小火煮30分钟。 加入枸杞和冰糖，再煮5分钟即可。
将糯米洗净，提前浸泡4小时。 红枣去核，切成小丁备用。 将泡好的糯米放入蒸锅中，大火蒸30分钟至熟。 取一个容器，底部铺上红枣丁，然后铺上一层蒸熟的糯米，压实。 在糯米上撒上一层红糖，再铺上一层红枣丁和糯米，压实。 最后撒上椰蓉，放入冰箱冷藏2小时即可切块食用。
将糯米粉放入盆中，慢慢加入温水，揉成光滑的面团。 将面团搓成长条，分成小剂子，每个剂子搓圆后压扁，包入红豆沙馅，封口捏紧，再搓圆。 锅中加水烧开，放入汤圆，煮至汤圆浮起即可。
总的来说，冬天吃糯米，不仅能温暖脾胃，还能润肺补肾，让你整个冬天都暖洋洋、健健康康的。赶紧动手试试上面的几款糯米美食吧，让你的早餐从此告别单调，迎接一个温暖的冬天！
