逢年过节，孩子们可能会吃平时不怎么吃的东西，比如中秋节会吃月饼。不过，美味的时令点心，对孩子们来讲却可能隐藏着风险，月饼便是其中之一。因为月饼里高粘的馅儿以及馅儿里的果仁有窒息风险。
图源：我拍的
那到底哪些是儿童窒息高风险食物？为大家总结了以下5大类。
第一类 粘稠的糊或酱
代表食物：甜品馅儿（月饼、各类水果酥）、汤圆、巧克力酱、花生酱等
图源：Pixabay
这类粘稠的酱或者糊可以被塑型成栓子或者楔子，一旦粘到孩子气道内壁上，就可能发生危险。
应对
尽量不吃。
如果非要吃，注意分成小小块或涂抹成薄涂层再吃。
吃的时候，在大人监护下，并坐在餐椅上慢慢吃。
第二类 小而硬的食物
代表食物：坚果、南瓜籽、葵花籽、苹果、生的西芹或胡萝卜小块、质地较硬的肉块或者带骨头的肉、质地坚硬的干果、爆米花里没爆开的玉米粒、坚硬难咬的饼干如磨牙饼干、薯片玉米片、脆米饼、锅巴等。
图源：pexels
由于幼儿或者小年龄儿童的咀嚼、吞咽功能有限，这类食物往往无法被彻底的嚼烂吞咽下去，一旦卡在气道的某个部位，即可发生危险。
应对
5岁以内的孩子，不要吃整粒的坚果、较大的籽、薯片以及坚硬的水果干等。
如果希望给孩子吃一点坚果，尝试切细磨碎再给孩子吃，或者使用坚果酱，但是注意要涂抹成薄层再给孩子吃。
坚硬的蔬菜或者水果，建议煮软再给孩子吃，或者切成薄片再吃。
第三类 小而圆或者椭圆的食物
代表食物：整粒葡萄、樱桃、小番茄、带核的水果、硬糖等
图源：pexels
这类食物的不小心吞咽可能堵塞气道而导致危险。
应对
葡萄、樱桃、小番茄等蔬果，切成小块再吃。
带核水果先去核，再给孩子吃。
硬糖或者牛皮糖之类的高粘软糖，并不是健康饮食的一部分，且有窒息风险，不建议给3-5岁内的孩子吃。
第四类 带膜、带皮的食物
代表食物：各类肉肠、带皮西红柿
（图片来源：pexels）
食物中的膜、皮、或者蔬菜的大片叶子等不容易被嚼烂，吞咽过程中可能会封闭孩子的气道而造成危险。
应对
去皮，切成小块或小片再给孩子吃。
第五类 高纤维食物
代表食物：芹菜、新鲜菠萝等
（图片来源：pexels）
高纤维的食物不容易被嚼碎，而孩子的吞咽能力又非常有限，因此可能造成危险。
应对
切细切碎或煮软了再给孩子吃。食材里明显的茎（纤维），洗菜时就可剥离剔除。
除了以上提及的窒息风险食物，生活中我们应触类旁通，哪怕没例举到但只要符合某一大类特点的食物，都应引起警惕。
预防孩子窒息意外，值得每一位家长谨小慎微。
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