罗翔老师说：你若是学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲却又食欲旺盛，没有扎实基础却总犹豫不决......
情感
心灵鸡汤
2024-07-16 20:37
陕西
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很直击人心的一句话，每每读下来，总会激励我行动起来，开始去改变，去使用那为数不多的筹码。他说：“你若是学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲却又食欲旺盛，没有扎实基础却总犹豫不决，渴望出类拔萃却难以脚踏实地，看到别人勤奋就焦虑不安，自己行动时却总是明天开始，要知道什么都没有的年纪，你唯一能与命运抗衡的便是那为数不多的筹码——“努力”。”学不进去，或者说是，不愿意行动，就像是个导火索一样，会导致你在玩的时候想起还需要做的事情，甚至有时还会停下来，想想事情，一点都不尽兴。会导致你睡觉时翻来覆去，怎么也睡不着，一边想着自己要早点睡，一边又在白天颓废的自己，开始一番精神内耗，自我PUA，甚至怀疑自己，觉得自己做不到。这样一系列下来，心情也不美好了，整日愁苦，没了之前的笑容，越是到了低谷，情绪越消极，情况可能也就越糟糕。各种心里不平衡的情况，接踵而来，既要这个，又要哪个，最后一事无成，很多事情都只做了个开始，而后便停下来了。但仔细想来，出生一般的自己，想要与命运抗衡，可不就只有一条路嘛，那就是努力。著名的企业管理大师稻盛和夫先生，也曾说过“要付出不亚于任何人的努力”，想要过得更好、获得更好的待遇和尊重，努力是不可避免的，也是成功的直通车。挂在嘴上的努力，是空谈，没什么实际的东西，累积到了一定阶段，别人就知道了——你不过是说话好听罢了，本质是个懒惰的人。所谓日久见人心，时间久了，再怎么遮掩，都会与现实相遇，再好的感情也将会经历时间上的检验，方知是否合适。我其实是个比较懒惰的人，能坐着就不愿意站着，能躺着就不喜欢坐着，但现在我会选择饭后站着，会选择运动起来，这背后，藏着行动起来的三大动力。人都是自私的，尤其是在做选择的时候，会各种对比考量，选择最适合自己的哪一个，正如一句网络流行语所说的“你当下的选择，都是你当下认知的选择。”从这个本质出发，不难发现，当你要做某件事的好处，远远高于不做这件事时，不用别人提醒，你自己都会主动去做，而且还可能做出多的来。这就是人性，对自己有好处的，都会更愿意去选择、去行动，而与自己无利的，恨不得躲到十万八千里去。有研究发现，当你打算做一件事时，若是在72小时内开始了第一步，那么接下来完成这件事的比例将会大大提高，但若是没有，则这件事很容易被搁浅。利用这个发现，你可以给自己想要的事情，做一个时间规划。比如说，我打算日更公众号，但我并不是每天都有时间，这时就需要列个时间表，碎片化的时间，负责找选题、收集资料，大片的时间用来写内容、修改文章。同时定闹钟，让自己在72小时内，开始写文章的第一步，就像看书一样，当你拿起书之后，一般是不会只看一页的，可关键就在于拿起书的那一步。一个行动，不管如何都会有结果，也会有阶段性的表现，定期收集、汇总并复盘是激励你持续去做的助力剂。尤其是正面的反馈，比如说写作这件事，我经常会收到很多网友的留言，有感谢，也有不认可，但不管是哪种，这些都是宝贵的财富。这证明我的内容，一方面有一定的受众群体，另一方面还有很大的调整空间，可以做得越来越完美！反馈也是风向标，预示着近一段时间的行动，是否有偏离了轨迹，是否需要调整，还是需要在当前的道路上，持续去深入。当你花了大量时间在自我内耗，觉得自己干啥都没劲，也不愿意思考时，其实是你在走下坡路了，也是急需改变的阶段。行动虽然不是治愈一切的良药，但90%的事情，只要你做了起来，不停留在表面，事情都会往好的方向去发展。———————————————————
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