八戒取经走了那么远的路，为啥不瘦？|《西游记》
文摘
社会
2024-10-17 10:30
安徽
猪八戒吃素还走了十万八千里却没有瘦，向我们展示了多吃菜叶子多走路这件事，和减肥是不能随便画等号的。关注过营养学或者确实研究过减肥这件事的朋友都知道，减肥最重要的是摄入和消耗之间要有热量缺口，简单来说，就是消耗要比摄入多，而不是单纯地依靠吃素这一个指标。如果光吃素就能减肥，这世上哪儿来那么多胖和尚。在高老庄，他是“一顿要吃三五斗米饭；早间点心，也得百十个烧饼才够”。在车迟国，他是“先吃了大馒头，后吃簇盘、衬饭、点心、拖炉、饼锭、油煠、蒸酥，哪里管甚么冷热，任情吃起。”在女儿国，他是“也不管甚么玉屑米饭、蒸饼、糖糕、蘑菇、香蕈、笋芽、木耳、黄花菜、石花菜、紫菜、蔓菁、芋头、萝菔、山药、黄精，一骨辣噇了个罄尽”。吃素也顶不住吃撑，而且又包含大量淀粉，是个人都不可能瘦下来。猪也不例外。想要走路减肥，其步伐、速度、时长都有着严格的要求，因为这种低强度的有氧运动在一段时间后身体会产生适应性，如果不加强运动强度，也无法提高自身的代谢率。加上八戒的性格，是惯会心疼自己的，出门探路走几步他睡会儿，跟人打架，一有不敌就躲草科里，被妖精抓走后，就挂洞里边跟人聊闲篇边等着悟空来救。他运动的力度和持续性都是很难保证的，所谓“一日练一日功，一日不练十日松”，当然不容易瘦。取经路上要跋山涉水，他们几个经常吃不饱、睡不好。经过通天河畔的陈家庄时，八戒把供斋都吃完了还没饱，悟空劝他，“贤弟，少吃些罢。也强似在山凹里忍饿，将就够得半饱也好了。”可见在西行路上，挨饿是常事。唐僧能练就“我贫僧就是三五日不吃饭，也可忍饿”的本领，自然也是因为平日里饿惯了。按道理讲，长久如此是会瘦的，可不巧在取经团队并不是一直在挨饿，而是隔段时间就能吃顿好的。于是八戒就趁机疯狂进补。在寇家庄，寇员外一留请就是半个月，在金平府，那二百四十家灯油大户更是轮流请他们吃自助，暴饮暴食间，体重就很难控制了。而且八戒不仅吃得多，吃饭速度还极快。比如在陈家庄，酒席刚刚开始，猪八戒就迫不及待地拿过碗来，把一碗白米饭一口吞下去。唐僧才刚刚动筷子，他已经吃下去五六碗了。整顿饭更是吃得那叫一个流星赶月、风卷残云，不知不觉就囤积了更多脂肪。不过话说回来，保持瘦的法门也不是没有，比如常在八戒旁边晃来晃去的大师兄孙悟空就很瘦，特别瘦。一方面，悟空吃得不多，他日常不大吃烟火食，带八戒他们去三清观大快朵颐的时候，悟空也不过“只吃几个果子，陪他两个”。另一方面，悟空的运动量极大，日常探路、请救兵、救师父跑来跑去的要耗体力，跟妖怪打架更费力气，先不说对方好不好打的问题，就说抡起那一万三千五百斤的金箍棒，运动量都达标了。最后，悟空特操心。唐僧睡了他醒着，妖精天黑下班他加班，还要时刻提防着师父别被骗了、被抓了、被吃了，用他自己的话就是，为他“使碎六叶连肝肺，用尽三毛七孔心”，想不瘦都难。但这方法八戒大概率是不喜欢的。在八戒心目中，理想、前程是微不足道的，他真正关心的是个体生存。如果瘦下来的代价是放弃吃喝这样的世俗爱好，还要操心费力，那这肥，不减也罢了。
