1
牛奶
骨钙饼干
2
玉米渣大米饭
一品牛肉圆
蒜泥豆角
丝瓜鸡蛋汤
3
三鲜小馄饨
晚餐建议
正确的荤素搭配，可以使荤素之间的营养成分相得益彰，互相取长补短。
1
牛奶
曲奇饼干
2
燕麦大米饭
番茄鸦片鱼
香干炒笋瓜
生菜虾皮汤
3
拔丝蛋糕
果冻橙
晚餐建议
晚餐可以食用些蛋白质食物，可减少水产类产品的摄入从而减少动物脂肪的摄入。
牛奶
骨钙饼干
大米饭
糖醋排骨
甜椒炒茭白
平菇豆腐汤
玉米棒
白心火龙果
晚餐建议
建议补充叶菜类食物。
1
牛奶
曲奇饼干
2
奶香馒头
黄瓜木耳炒鸡丁
牛尾骨白萝卜汤
3
八宝粥
晚餐建议
今日晚餐主食以米饭为主，饭后可以来点当季水果。
1
牛奶
骨钙饼干
2
大米饭
五彩虾仁
蒜泥生菜
西红柿鱼丸汤
3
椰蓉餐包
红富士苹果
晚餐建议
避免油炸食品，搭配易消化吸收的食材，避免消化不良。
科学的膳食营养是孩子身体健康的保障，根据学龄前儿童膳食指南,幼儿园食谱通过精心设计，做到平衡膳食，保证食物多样化,合理搭配,“食”刻守护孩子的健康成长。
浦园路幼儿园保健室（宣）
