昆明仁泽中学初中部2024-2025学年上学期选修课圆满落下帷幕。本学期开设的15门选修课，涉及了身心健康类、创造力培养类、体育活动类、艺术审美类等。学生可根据自身兴趣爱好进行跨班、跨年级自主选课，课程从培养体育爱好、了解传统文化、提升动手能力等方面出发，丰富了学生的校园生活。
本学期武术课程融入了长拳、功夫扇、舞狮等元素，从基础的武术站姿、手型、步型练起，到开扇、合扇、刺扇、再到舞狮里的拜狮礼、高狮、左右探步等。一招一式反复操练，学生的动作从生疏逐渐变得行云流水，提升了学生的身体协调性与灵活性，让学生在领悟武术发力技巧的同时磨炼了意志。
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通过本学期的学习，学生们在发球、垫球、传球等基本技能上取得了显著进步，同时增强了学生的团队协作与竞争意识。通过战术讲解与实战模拟，学生们对排球比赛有了更深入的理解。
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本学期足球课程圆满结束，学生们在技术、体能和团队协作方面均有显著进步。通过系统训练、分组比赛，学生掌握了足球基本技能。课程强调团队精神，学生们学会了如何在场上相互配合，共同面对挑战。此外，足球课也培养了学生的竞技意识和公平竞争的态度。
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学生在本学期的课堂上学会了防守、上篮、突破、过人，传球三人配合、两人配合，并在本学期选拔出初中男子篮球队和女子篮球队参加了西山区希望杯篮球比赛，女队在16支队伍当中取得第七名的好成绩。并在比赛后建立初中一年级梯队二年级梯队，圆满完成本学期选修课程进度任务。
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在本学期学习过程中，每位同学都秉持着认真积极的态度，全情投入到啦啦操的训练当中。课堂上，大家不畏辛苦，反复练习每一个动作，力求精准、优美，在动感的节奏里，展现出了青春独有的蓬勃朝气与无限活力。凭借平日里扎实的训练和赛场上的出色发挥，学生在相关比赛中收获了令人瞩目的成绩。
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啦啦操成品动作
本学期的手工课锻炼了学生动手能力和耐心。通过学习，培养了学生的兴趣爱好，让学生掌握了手工的基础知识和基本技能，提高了学生的观察能力，想象能力。通过亲手制作，学生可以更加深入地理解物品的构造和制作过程，增强对材料和工艺的认识。
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昆虫记
锡纸画
衍纸画
以假乱真小盆栽
做束花花送给你
合唱是一项需要长期坚持的艺术形式，每一首歌曲都需要反复排练和练习。通过系统的训练，学生的音准和发音有了明显提高，学会了用正确的呼吸方法，通过拍手打节奏等方式，提高了节奏感。在合唱中，学生学会了如何与他人协作，共同完成音乐作品，体验到了团队合作的力量。
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《送别》
在本次 Python 编程选修课中，我们一同探索了编程的奇妙世界。从顺序结构起步，到分支结构的选择判断，再深入循环结构的重复执行，大家逐渐掌握了编程的逻辑基石。turtle 库带我们领略了绘图的乐趣，将代码转化为直观的图形。而生活中的数学与编程的融合，更让学生们看到了其广泛的应用。
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在本次 PS 魔法进阶课程中，课程从编辑工具箱常用工具展开，熟悉了如移动工具、裁剪工具等的精准操作，它们为图像的基础调整与布局奠定了基石。抠图技巧的掌握让我们能够将主体从复杂背景中巧妙分离，无论是简单的快速选择工具，还是精细的钢笔工具抠图，都为图像合成与创意设计开辟了无限可能。
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图层蒙版
图层混合
抠图合成
本门课程围绕人际关系、非暴力沟通、自我探索与成长、压力调节与放松训练等主题展开，成效显著，课程以互动体验、小组合作、讨论等形式展开，旨在提升学生心理健康水平与社交能力。课程中，学生们通过活动体验、角色扮演和小组互动，深入理解他人感受，在倾听与分享中增进理解与共情能力，学会从不同角度看待问题，有效减少人际冲突。
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园艺疗愈
共筑心灵高塔
在课程进行期间，同学们全身心地沉浸于非遗文化 —— 拓染的独特魅力之中。学生穿梭于自然之间，寻觅着各式各样的植物，仔细观察其形态、纹理与色泽，不仅深入领略了拓染技艺那千年传承的精妙之处，通过制作精美的拓染作品，对身边原本司空见惯却又鲜少深入探究的植物世界有了更为全面、细致的认识与理解，在传统文化与自然科学的交融之旅中收获了满满的知识与珍贵的回忆。
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冰箱贴
明信片
日历
手帕
其它作品
在本趟博物馆选修之旅中，学生穿梭于历史的长廊，触摸着文明的脉络。学生们学会了如何在文物中解读历史的密码，理解文化的内涵与价值。本课程不仅拓宽了学生的知识面，更培养了学生对文物的敬畏之心，对文化传承的责任感。愿大家带着这份对历史文化的热爱，继续探索更多未知，让博物馆中的智慧与精神在生活中延续生长，在未来的日子里，成为文化传承与创新的积极参与者。
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走进博物馆手抄报
学习传统书法不仅可以提升书写技能，更能够培养审美鉴赏力，陶冶性情。选择从隶书开始学习，是因为隶书是汉字楷体的基础易于上手。临写字帖能够提高学生的观察力和模仿力，培养良好心性。通过本课程的学习，初次接触书法的学生对传统书法有所了解，有一定基础的学生在此基础上有所提升。
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学生在本学期共学习了 5 首欢快的儿歌以及 15 首如诺贝尔文学奖得主 Bob Dylan 的Blowin in the Wind这类传唱度颇高的经典英文歌曲。通过学唱英文歌，学生们收获颇丰，在语言学习方面，学生掌握了英文发音规则，还攻克了 /θ/、/ʒ/、/æ/、/ɪ/ 等音素的发音难关，词汇量也得到显著扩充，并且深入了解了英语国家的文化与历史背景。
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《Hey Jude》
在本门课中学生们一同开启了穿越祖国各省的奇妙之旅，领略了各地的壮美山河与独特人文景观。在制作旅游攻略的过程中，学生学会了收集、整理地理信息与旅游资源，能够精准地分析各地景点特色、交通路线与最佳游览时间；还掌握了规划行程、合理安排预算的技巧。从一张张白纸到一份份详细实用的攻略，这都是孩子们成长的见证。
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昆明市旅游攻略
云南省旅游攻略
贵州省旅游攻略
校本选修课的开展，为学生提供知识与技能的多样性选择，帮助学生开拓知识的领域，为学生全面发展提供助力，真正激发了学生的课堂参与感。仁泽中学将不断突破选修课的边界，结合学生学习目标、身心发展阶段特征、能力发展关键期，选取适配课程资源，落实学生的全面发展。
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图文｜各科教师
吴钰华
编辑｜凌一丹
初审｜龚亚利
终审｜罗灯涛
