2024年11月26日，义乌市国际商贸学校开展了本学期第六次心理委员培训活动。本次培训以“安慰避雷针”为主题，旨在通过一系列互动环节和深入探讨，帮助心理委员们掌握更为高效且恰当的安慰技巧，从而提高心理委员朋辈辅导水平。此次培训由心育中心专职教师王姚尧老师主持，全体高一心理委员积极参与。
培训活动在轻松愉快的氛围中正式开启。首先，“数字炸弹”的热身游戏迅速点燃了同学们的参与热情。游戏中，同学们进行抢答猜测数字，猜中的同学需要完成任务——安慰期中考失利的同学。
随后，王姚尧老师巧妙地抛出了问题：“心理委员在班级中，不同关系的诉说者倾诉了一件难受的事，你会如何安慰他？”，引导同学们深入思考在不同关系背景下（如室友、好友及班里不太熟悉的同学）心理委员提供安慰时应承担的责任、义务以及对方的期待。通过分级列举的方式，同学们更加直观地认识到不同情境下他人需要的安慰类型，并共同探讨了在安慰过程中期望达到的效果。
为了更直观地揭示错误安慰方式可能带来的负面影响，培训中特别设置了“吐槽大会”环节。同学们纷纷上台，吐槽那些让自己感到无奈甚至难受的安慰话语。这一环节不仅让同学们深刻认识到不当安慰方式的危害，也激发了大家对于如何提供有效安慰的深入思考。
针对常见的错误安慰方式，王姚尧老师进行了深入剖析，并给出了科学的安慰策略。他强调，有效的安慰应建立在真诚理解对方痛苦的基础上，避免使用指责、否定、硬劝、过度分析等可能让对方感到更加无助的话语。同时，也要摒弃逃避、视而不见等消极态度，以及教育与否认情绪感受的错误做法。
培训接近尾声时，王姚尧老师鼓励同学们在日常生活中多关注身边人的情绪变化，学会运用正确的安慰技巧给予他人支持。他指出，理解他人的痛苦是安慰的第一步，而真正的安慰往往源自于真诚的陪伴与倾听。
本次心理委员培训活动得到了同学们的热烈响应和高度评价。通过培训，同学们不仅掌握了更为丰富的安慰技巧，也深刻认识到了心理健康服务的重要性。未来，将继续提高心理委员专业技能，促进我校朋辈互助。
供稿｜王姚尧
图片｜张英倩
编辑 | 张英倩
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二审｜刘贞 刘国强
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