【国贸· 食谱】国贸学校第十四周健康饮食公示

文摘   2024-12-01 19:51   浙江  

第十四周

健康饮食
12月2日—12月6日

食谱均为提前制定,

根据市场供给、天气等实际情况,

如果当餐食谱进行临时调整需要在餐厅公告栏中公示;

主食和菜品可以根据个人需求添加,

确保学生和老师吃饱吃好!



带量食谱



星期一食谱

早餐

肉包、香肠包、奶黄包、蛋炒饭、肉粽、玉米、红薯、油条、汤年糕、皮蛋粥、烧麦、干菜肉饼、藕饼、炒粉干、红糖糯米饭、麻球、肉松饼、花卷、炒面条

中餐

红烧鸭块/鱼香肉丝、烧土豆片、海带丝

晚餐

干菜仔排、红烧鸡块、尖椒牛柳、香炸鸡米花、西红柿炒蛋、金针菇肉丝、香菇青菜、水蒸蛋、汤面、汤粉条



星期二食谱


早餐

肉包、香肠包、奶黄包、蛋炒饭、肉粽、玉米、红薯、油条、炒河粉、南瓜粥、卤蛋、干菜肉饼、韭菜鸡蛋饼、汤粉干、煎饺、麻球、肉松饼、花卷、炒面条

中餐

香酥鸡腿/回锅肉、特色炒蛋、炒青菜

晚餐

糖醋里脊、香酥鸭、油泡烧肉、三鲜丸子、鱼香茄子、西兰花肉片、土豆丝、炒娃娃菜、汤面、蒸鸭腿




星期三食谱


早餐

肉包、香肠包、奶黄包、蛋炒饭、煎蛋、玉米、红薯、油条、汤年糕、小米粥、发糕、干菜肉饼、土豆丝饼、汤粉干、糯米卷、麻球、肉松饼、花卷、炒面条

中餐

红烧牛肉丸/干菜肉末、西红柿炒蛋、红烧豆腐

晚餐

辣子鸡、青椒鱿鱼、鸡米花、红烧带鱼、干锅花菜、脆皮豆腐、雪菜芋艿、炒海带丝、汤面、土豆卷



星期四食谱


早餐

肉包、香肠包、奶黄包、蛋炒饭、肉粽、玉米、红薯、油条、汤年糕、皮蛋粥、红糖馒头、干菜肉饼、韭菜鸡蛋饼、炒粉干、糯米饭、麻球、肉松饼、花卷、炒面条

中餐

红烧翅根/辣子鸡、芹菜香干、炒豆芽

晚餐

黄豆猪蹄、土豆牛腩、蒜苔腊肠、花蛤粉丝、肉末蒸蛋、炒三鲜、蚝油生菜、炒土豆丝、汤面、蒸鸭腿



星期五食谱


早餐

肉包、香肠包、奶黄包、蛋炒饭、肉粽、玉米、红薯、炒面条、炒年糕、黑米粥、烧麦、干菜肉饼、藕饼、汤粉干、紫薯包、麻球、肉松饼、花卷、炒面条

中餐

红烧肉圆/海带结排骨、豆角肉丝、炒包心菜




周回顾






END


编辑 | 石晓东

一审 | 斯卫义

二审 | 徐晶

三审 |陈安  方蔚



义乌国际商贸学校
搭建职业教育平台,为义乌职业教育发展服务。
 最新文章