中年女性「内心强大」的十个特征

文化 2024-09-17 20:55 北京

*本文为「三联生活周刊」原创内容

“幻想、疑惑、简单、善变；好强、无奈、孤独、脆弱；忍让、气愤、复杂、讨厌……”这是窦唯唱的《高级动物》里的歌词，大概想说，人这种高级动物既伟大又渺小，人是矛盾的，会仰望星空，但总有一只脚陷在泥里。真正自由的、内心强大的人是什么样的，有哪些特征呢？

文｜贝小戎

有些疯狂的勇敢

德国女作家丽卡达·胡赫曾在苏黎世大学攻读历史、哲学和语文学，是首位入选普鲁士艺术学院的女性，1933年她公开拒绝了纳粹的讨好，辞去院士职位，她毕生反抗资本主义社会的阶级结构。

在阿伦特人生的至暗时刻，未来一片渺茫，她开始思考自杀问题，最后她的结论是，自己太热爱生活，所以不能放弃。她决定继续活下去，并且要努力欢笑着活下去。“阿伦特对世界的热爱，要求我们必须接受人的境况。它也要求我们这些凡夫俗子找到一种方式，来看待充满苦难的世界，还能依然热爱它。”后来她成为第一个在普林斯顿大学以教授级别授课的女性。她说：“只要还活着，人们就必须为活着付出代价；终究要分离的是死亡，而不是生活造成的负担。”

《玫瑰的故事》剧照

不惧怕失败

克拉利萨·品卡罗·埃斯蒂斯在《与狼共奔的女人》一书中说，现实生活中的种种困难比虚构的小说情节要有趣得多：“童话故事往往在10页之后就结束了，但这不是我们的生活。在结束一段令人崩溃的经历后，还有另一场考验等待着我们。一幕又一幕，我们总能绝处逢生，扭转自己的命运，创造自己期待的生活。不要浪费时间为失败落泪，失败是一位比成功更好的老师。愿我们能够从中吸取教训，继续前进。”

《闪耀的她》剧照

不需要向他人证明自己

“我们中的很多人活着似乎是为了证明什么。我们沉迷于追求别人的一句赞美。可是，如果你只想证明自己是对的或者足够好，你就会陷入某些不切实际之中，根本无法得到自己追求的结果。每个人都有缺点，每个人都会犯错。你并非一无是处，也并非圣人，你不必向别人证明你的存在价值。你能做的就是欣然接受自己拥有的东西，为自己是不完美和完整的而庆祝。你就是你，永远不会有第二个你。放弃对完美无休止的追求。如果你仍然追求证明自己，你就仍然身处精神牢笼之中。”

《非自然死亡》剧照

为自己而活

英国记者凯特琳·莫兰采访过很多女性，比较让她敬佩的是Lady Gaga，“作为女性，Gaga的独特之处并不在于她的夸张风格，也不在于她的音乐天赋或者成功的事业，她的独特之处在于，她抬头做自己，并且给粉丝们打开了一个全新的世界。父权制已经在这个世界主宰了上千年了，到了今天，不论是科学、政治、艺术、商业还是太空探索，如果有那么一个女性，突然取得了至高无上的地位，我希望她可以高调一点。就让她保持那副不屈不挠的冷傲姿态吧。让她保持自己的神秘感，真实地做自己，为自己而活。懂你的人自然会懂，不懂你的人永远不会懂。”

不怕表现出脆弱

布琳·布朗曾在自己的一本书中赞美脆弱。“将脆弱视为弱点是最普遍和最危险的迷思。若你终其一生都拒绝显露任何脆弱，保护自己不受伤害或不让自己表现得过于情绪化，总是将所有情绪吞进肚子里，像个训练有素的特种兵一样向前冲，那么当你面对不擅长或不愿意隐藏感情的人时，你就会对其充满鄙夷。现代社会已经走到了这样的地步：人们不但不尊重脆弱背后蕴含的勇气和胆量，还用评判和指责来掩饰我们的恐惧及尴尬……”

《四重奏》剧照

不让自我怀疑妨碍所追求的目标

美国认知行为专家埃米·莫林说：“你的大脑会让你以为你还不够优秀、不够有能力、不够聪明。不要相信自己的所有观点。你的大脑会低估你。”

“你对自己真正的目标了解得越多，其他人的行为对你的影响就越小。你越是看不清自己的道路，其他人的声音、生活中的干扰因素以及社交媒体的指责就越会凸显出来，威胁你的正常生活。”

不期望他人能理解自己

阿兰·德波顿说：“抱怨别人没能完全理解自己对别人来说是很不公平的，因为第一，我们自己都不理解自己，第二，即使我们理解自己，也很难向他人清晰地传达自己的意思。因此，愤怒地指责他人不理解自己完全是一种不成熟的表现。”

《Run on》剧照

为自己感到骄傲

许多女性担心她们的野心可能会威胁到其他人，总是尽量避免突出自己的成就。当别人称赞他们时，他们会坚持说：“哦，没什么。”或者说：“不，我没那么好。”但你不必为了让别人舒服而缩小自己或贬低自己的成功。

内心强大的女性知道她们可以拥有自己的成功而不会显得傲慢。她们对自己的努力感到满意，也不怕谈论自己的成就。一个内心强大的女人即使在感到兴奋和骄傲时也会受人尊重。

《高考灰姑娘》剧照

果断

只致力于解决问题和富有成效的行动，不会过度思考。反复考虑一件事，思前想后，担心各个环节都可能出错，这是浪费时间和精力。

诗人奥登说：“成熟就是意识到必要性，知道自己想要什么，并准备为此付出代价。失败者要么不知道自己想要什么，要么不愿承担代价。”

《东京女子图鉴》剧照

不拉踩他人

《职场女性》一书中说：“商业游戏并不是想办法让别人失败，但这是一种竞争，这意味着你明白其中的规则并制定对应策略，让这些规则对你有利。什么时候需要进行合作来获取最大化的成果，什么时候应该全力以赴取得胜利，要拥有区分这两者的能力。”

《俗女养成记》剧照

身边有内心强大的人，让人感到放心、舒心。《她世界》一书中说：“善良和好奇心使她们在情感生活和社交关系中游刃有余，更使她们能够对外界保持开放的态度。她们懂得说不，知道在什么时候该与什么人划清界限，敢于审视自己的内心……她们在和自己的相处中内心平和，若是外界的改变搅乱了生活的平衡感，她们也懂得尽快调整适应……她们不会不惜一切代价取悦他人，而会以一种大胆的方式表现自己的与众不同。她们的口头禅是：‘我就是我，我不必为此抱歉。’”

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