热
烈
庆
祝
喜
实力领跑
佳绩斐然
报
10月12-13日，2024年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）暨中国体育舞蹈俱乐部联赛（北京站）在北京地坛体育馆火热进行，来自全国21个省、自治区、直辖市的164个代表队1820名运动员在为期2天的比赛中，齐聚一堂，大展风采。
北京中学西坝河校区体育舞蹈代表队6名同学在刘阳老师带领下参加了此次比赛。经过激烈角逐，北京中学代表队最终取得1金、3银、2铜的骄人战绩。
同学们身着华丽的赛服站在绚丽的赛场，肆意起舞，尽情地展示自己，充分享受比赛的过程。
说到拉丁舞，要从我进入北中开始说起。2022年是我在北中的第一年，让我印象深刻的是体育课可以自选专项，我选了拉丁舞。前两节课，我学得云里雾里，但是我发现自己非常喜欢拉丁舞，于是下课决定留下来自己练。逐渐，我习惯了每天第一个到舞蹈教室换好鞋开始练习，经常下课了还是舍不得回家。尽管练舞很累但是我非常享受这种运动带给我的多巴胺，非常放松。
这次比赛的准备时间不多，我也自然很紧张。这次我参加的是14岁组，都是来自全国各地的舞者，比赛的规格也很高。恰好我们组又是全场第一个比赛。在后台排队的时候我努力深呼吸让自己平静下来，每个组合的动作在我脑海里一遍遍闪过。在入场音乐响起的一刹那，我告诉自己，就当是平时训练，重在享受过程。随着前两支恰恰恰和伦巴的结束，一转眼，就到了牛仔舞。平时牛仔舞我跳的比较少，但这次却意外享受。我享受牛仔舞的活泼和自由；享受它强烈的鼓点和节奏；享受跳舞的每一刻。
我非常高兴能有这次比赛的机会。很感谢刘阳老师，在每一次大课间、午休、体育课甚至假期中都会陪伴我们训练，并且非常耐心的给我们抠细节，感谢您！
——雷若言
一个月前，我接到了代表学校去参加“2024年中国体育舞蹈公开系列赛（北京站）”比赛的通知，我的心里既有些激动和期待，还有些不安。激动、期待的是，这次是一次全国性质的比赛，可以与来自全国的众多优秀舞者同台竞技。不安的是，因为我暑假已经有好几个月没参加过拉丁舞训练了，不论是动作套路熟悉度，还是体力上都有所下降，备战比赛是个不小的挑战。
为了能保证顺利参赛，我和妈妈商量，决定放弃国庆小长假出游的计划，全力备战。我每天都到舞蹈教室反复练习比赛套路，从伦巴到恰恰到牛仔，即便肌肉酸疼沉重、脚趾红肿，都没有停止练习，直至可以对每个套路都烂熟于心，每个细节都可以完美展示。
终于来到比赛那天，当我又站到熟悉的地坛体育馆赛场，伴着闪耀的灯光、激昂热情的音乐，心里既紧张又兴奋。前几场都是三支舞连跳，特别是到最后一支牛仔舞时，我几乎已经耗尽体力，但看到同场选手那活力四射的表现时，我的斗志又被激发出来，我不能放弃、退缩，我要证明自己的努力没有白费，我要为校争光。我咬牙坚持着合到每一个节拍，脑子里努力想着老师强调的动作要领，最终顺利完成了所有比赛，取得了一金二银的成绩。
这次比赛让我明白了坚持的意义。坚持或许很苦，但可以一直坚持很酷。我热爱拉丁舞，我会继续坚持学习拉丁舞，希望可以在更多的比赛中展示自己，挑战以及突破自我。
——程文钰
来到北中，我才第一次接触到拉丁舞。第一次专项课时，我就被它新奇的风格和富有节奏感和爆发力的动作深深吸引。那时起，我就很想学好拉丁舞。此后的每一节专项课我都认真学习，跟着老师不断地模仿和练习，用心体会着动作要领和发力方式。每天短短的40分钟体育课我都格外享受。
接到比赛通知时，我十分惊喜，但内心也有些忐忑。因为我们每天只有40分钟的练习时间，我也才学了不到两年的拉丁舞。好在老师不断鼓励、教导我们，带着我们利用课间操的时间练习。我也感觉到我在一点点进步。
上场前，我仍有些紧张。但当我走上比赛场地，听到音乐响起时，我的心中就只剩下了一拍一拍的动作和无尽的享受。我认真地完成着每一次转身和造型，让力量一直传达到指尖。虽然我只获得了三等奖，但我在比赛中见到了拉丁舞独特的花服、比赛形式和许多课上没有见过的动作，更加深刻地体会了拉丁舞，见识到了拉丁舞独特的魅力。我想，结果也许没有那么重要，更加值得回忆的，是为自己热爱的东西努力的过程。
——刘重阳
在这秋意盎然之际，我又来到了地坛体育馆，代表北京中学参与体育舞蹈比赛。虽然之前已经参与过一次比赛，也进行了很多训练，但是仍然十分紧张，担心步子会不会跳错，表情会不会奇怪之类的，但上了场地就不会多想，而是一心一意地投入到比赛中，每一个步子、每一个节拍都像是与我融为一体，我忘我地跳着，等下场时，已经大汗淋漓，就好像心中的所有担忧与负担都放下了。虽然并没有取得理想的成绩，但是我还是很高兴，至少我挑战过，我坚持过，我也努力过。
——余墨涵
这是我代表北京中学的第一次体育舞蹈比赛。赛前我们准备了三支舞蹈，分别是恰恰、伦巴和牛仔。比赛中我被分配到了B组，比赛赛程很短，按顺序完成三支舞蹈后结束。老师为我们拍摄了许多照片。最终我虽然没有取得很理想的成绩，但是这次比赛增长了我的阅历，让我充分感受到了体育舞蹈的魅力。让我有机会能见到更多优秀的舞者，非常感谢学校和老师给我这次机会参加比赛，同时祝贺其他代表北京中学的同学们所获得的满意成绩。
——张黛君
这次比赛的准备时间并不长，但我仍在比赛中有所领悟。与我同一场的选手们做了十分充足的准备，有的选手穿上了挂满钻石和羽毛的，也极具拉丁舞韵味的表演服；有的选手用多种色彩和闪粉涂了浓重的眼影，在人群中十分引人注目；还有的选手在候场室练习时造型丰富多样，每一步每一转都显出丰厚的功底。
到了赛场上，我本来有些紧张，既是怕忘了动作原地卡在场上，也是怕自己的动作在这些引人注目的选手中显逊色。但当评委走上场后，我发现他们都是以欣赏的目光注视着每一位选手。一种莫名的力量流入我的心中。比赛时，我拿出最饱满的状态，让每一支舞做到我所能做的最好，最后比赛十分顺利。
比赛结束后，我前去看了看其他选手的表演。发现并非造型丰富、妆容鲜艳的选手一定会得更高的奖，有些选手服装并不突出，却表现出真诚的自信和享受，也能拿到高奖项。这时我似乎明白了舞蹈的真谛，它并非化妆摆造型，而是自信大方地展现自我的魅力，以及享受舞蹈的韵律和它所含的文化。
——吴思言
【END】
投稿丨北京中学西坝河校区体育组及参赛学生
编辑丨肖安琪
审核 | 范小江
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