🥹没人告诉我考研后的戒断反应这么大啊?
学术
2024-12-24 23:58
江苏
☆“好奇怪,考完不仅没有觉得轻松,反而觉得负担更重。”☆“我怀疑我被考研PUA了,竟然依赖于它带来的痛苦和充实。”☆“这难道就是我们东亚小孩的宿命吗?一点都不敢休息一点都闲不下来?不停地奔波,赶赴一个又一个的关键时刻。”☆“以前总觉得无法完成ToDoList很难受,现在发现没有ToDoList更难受。”☆“有没有人懂我的矫情啊?这两天拼命去玩,去做各种考前想做但一直没时间做的事情。但实际上并不会觉得很开心,甚至有点强颜欢笑的意思,总觉得自己卡在某个悬而未决的境地中,根本无法安心。”☆“终于明白「单向度的人」这个词了,这根本不是快乐,而是麻木。”☆今天看到一张图,是高考结束和考研结束,人群走出考场的对比。高三的学生迎着六月的烈日冲出考场,眼神里是不顾一切与无所畏忌。考研的学生裹着相似的深色棉服背对着夕阳走出考场,有释然,有平静,但还有很多的迷茫。这些冬日里的深色棉服,未来也会出现在北京地铁上、挂在某个工位的座椅靠背上,或者出现在公考、事业编的考场上。翻过了一座山后不一定是坦荡平原,还有下一座,下一座,再下一座。 01.好好放松好好休息
休息并非是一整天躺在床上看剧,或昼夜颠倒不知今夕何夕的游戏娱乐——这些是报复性娱乐,并非放松,而是紧绷。真正的“休息”是调整自己的状态,让自己逐渐“放松下来”,回归到正常的生活节奏中。
于是,我们不会再因为早上迟起了一个小时而自责万分;不会因为出门吃一顿饭会耽误时间而一边吃饭一边记挂着没完成的题目,导致饭没吃好又耽误了复习进度;不会因为夜晚偶然的失眠而担心影响第二天的学习状态;更不会在看电影、看剧时给自己计算着时间,反复和自己说“再看10分钟,最后10分钟”。我们只需要在困了的时候入睡,在睡醒之后起床;在朋友邀约时只考虑想去或者不想去,在选择吃什么时只想着好吃或者不好吃。
摒弃所有因“考试”而附加的“效率”“实用”思维,重新回归到常态化的生活秩序中,回归到“我喜欢”和“我愿意”中,而不是陷在“我必须”和“我只能”里。生活的秩序感很大程度来源于“充实”,充实意味着我们既需要做一些“有意义的、有获得感、有些辛苦”的事情,也需要在辛苦之余好好放松。但考研结束之后,我们在短时间内丢失了明确的行动目标,没有ToDoList意味着我们丧失了“意义感”和“获得感”的来源。因此,我们要重新开始规划,规划从此刻到出成绩之后的阶段性行动目标。首先,我们可以根据自己考试时的感觉,以及个人能接受范围内的对答案和估分来大致判断自己的分数情况。对自己考试情况的分析,决定了我们接下来的主要行动方向。如果觉得自己考得还不错,那么你接下来的核心任务就是准备复试。为了能让自己在复试中脱颖而出,这段时间我们可以以【阅读学科拓展书籍】为主。除此之外,如果有机会有可能,也可以【参与一份实习】,或者【自学一些技能,如视频剪辑、平面设计、python语言等】。如果你觉得自己考得一般,对能否上岸没有太大把握,那么这个阶段我建议可以试着【找实习】【完成毕业论文】【试着找找工作】。如果2月欢天喜地过了复试线,提前完成的毕业论文,或者正在进行的实习都是你的筹码;如果2月事与愿违,那么也可以快速转变方向,投入春招或者其他考试中。如果你觉得自己希望不大,那么我们可以先暂时停下来好好想一想:二战、就业、考公、考编,将这些可能的选项逐一分析,理性地做出选择。但无论上述思考结果如何,当下非常适合读书。冬天本就适合读书,我们可以在每一个寒冷飘雪的夜晚,窝在某个温暖的角落里,捧着一本奶茶,不受干扰、没有负担地读完一本书。长期的备考给予了我们阅读长文的能力和耐心,而人文社科的想象力则会将我们拉入一个和应试完全不同的新世界。在那里,“单向度的人”不再是一个考点,我们会听到本雅明架起电台,聊起文化的边界和可能;在那里,“巴黎”也不是奥运会或者城市传播,我们会融入这座流动的城市,就像海明威或者波德莱尔那样,或记录,或流浪。在书籍选择上,我们可以试着以“人文社科”为大类,以“兴趣”为导向。如果你对女性意识感兴趣,那么从《第二性》到上野千鹤子,从韩女文学到李银河老师等中文学者的著作,都可以一读;如果你着迷于远方,那么《在路上》《达摩流浪者》是你最好的搭档;如果你想深入学习,那么理想国的M系列书籍,或许会带你进入全新的历史维度。
(未来,我们也会陆续给大家推荐这一年里读到的精彩书籍,将读书作为一次独特的情感共振,下面是我和班班过去撰写过的书单推荐)✦班班的冬日书单:酒精、壁炉与温暖
如果有可能,我们可以找一些短期(寒假)实习,进入传媒行业内部,接触真正的媒体运作与新闻生产,感受何为“新闻实践”“生产场域”与“职业合法性危机”。但找实习这件事比较复杂,大家要考虑「实习地点」「实习时间」「实习薪资与生活成本」等一众现实问题。我建议,如果自己家或者本科院校所在城市的传媒资源较为丰富(北上广杭深),大家可以利用好城市资源,搜索自己所在城市有哪些互联网公司、新闻媒体或新媒体机构,主动去他们的社交主页上寻找「招聘信息」,也可以大胆点直接私聊询问他们是否需要实习生,不要放弃自己的地理位置优势。
如果自己所在城市的媒体资源有限,可以看看当地城市报社、地方广电或者县级融媒体是否招聘实习生。过去几年有不少姐妹在寒假期间找到了县级融媒体的实习工作,真正从实践中理解了县级融媒体的困境与危机。当然,也会有一些媒体有线上实习的机会,但这种的确可遇不可求。具体关于如何找实习、如何写简历、如何自荐等细节内容,过两天我会为大家撰写一篇专门的实习攻略,尽可能把每一个环节讲清楚讲明白。最近在小红书上看到一个视频,大致意思是“如果你刚好有空,又刚好有2000元,你可以做些什么?”(博主@小曾宇宙)她说:“你可以去景德镇捏7天泥巴、可以去贵州的某个村落学4天蜡染、可以去恩施学习做某种木雕面具。”除此之外,还可以去云南做义工、去浙江某个小镇书店里当店员、去寺庙里做义工、在闲鱼上成为某个城市中的大学生导游...可以去旅行,去见自己从未见过的风景,在一个陌生的城市全然的、尽兴的成为自己,去抵抗应试的无趣和社会的死板,去用一场“惊喜”式的意外结束这个一成不变的2024,开启充满想象力的2025。但如果我们没有奔向旷野的决心,没有挣扎出现实的金钱,更没有对抗秩序的勇气,那我们便像项飙老师说的那样:重建附近,回归到真实的生活中。去记录一次晚霞,在圣诞的街头看路人哈出的白气,和街上的圣诞老人打个招呼,去想象每一次欢笑背后,都有一个被温暖缝合起来的灵魂。今天下班时,我把手缩在衣袖里,骑着共享单车往家走。迎面走来一位看起来年近四十的阿姨,她双手拿着满满的菜、快递、围巾和零食,嘴里哼唱着“last Christmas”的调子,几乎是一蹦一跳地往前走。当时我脑海中想到一句电视剧里的情话,那句话说:“生活竟然是个动词”。我们擦肩而过,但她跑了调的哼唱顺着冷风灌入我的耳朵,于是我在心里对她说:“圣诞快乐。”🧣
𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂 𝓒𝓱𝓻𝓲𝓼𝓽𝓶𝓪𝓼
ੈ*゚
“圣诞快乐,祝你幸福”