前几天跟一位做咨询的朋友吃饭，听到一个蛮惊人的数据。
她给一所重点高中提供心理服务，听班主任说，自己班上45名学生，有19位在服抗抑郁类的药物，还有3位已经休学……
谈及此班主任满脸心疼，她说，这些孩子聪明又要强。学校其实并不给他们太大的压力，他们自己就已经自律到没有进步空间了。
桢桢（化名）自我管理到病态程度。她每天都给自己列一个计划表，精确到每半个小时。每次考试她都会做总结，盯着老师给她分析自己问题出在哪里。每逢重大考试前一个月，她每天4点半起来，学到12点才睡，无怨无悔。老师观察到桢桢对成绩的极度焦虑和渴望，甚至出现了躯体化表现，比如手抖、亢奋等，跟她父母聊过几次，但对方不以为意。直到一次期末考试她发挥失常，在宿舍里崩溃大哭，父母才不得不送去医院检查。确诊中度双相情感障碍，无奈只能暂时休学。另一个男孩叫大庆，他如愿考上北京一所985大学。但从高中同学口中，班主任得知大庆进了大学后，沉迷网络游戏，如今濒临退学的边缘。大庆的父母对他要求非常严格，大庆也很争气，从小成绩名列前茅，他母亲很早就全职照顾他的生活。一路重点小学、中学到大学，从不出错的大庆，进了大学后放飞自我，缺课、打游戏、挂科，简直跟高中判若两人。如果不是同学亲口告诉班主任，她无法想象当年的年级前五的男孩，如今沦落至此。这位朋友告诉我：越是成绩优秀的孩子，越容易被情绪问题盯上。抑郁，仿佛是一种优秀病。“在严酷竞争中脱颖而出的孩子，他的情感、态度和价值观都是比较容易病态。”他要么就像桢桢一样成为学习考试的机器，在血腥杀戮中获得快感，一旦失败溃不成军。要么就像大庆，即便考上的名牌大学，也不知道自己学习意义何在，人生的下一站应该去到哪里，于是陷入享乐主义的困境。还有很多孩子，他们可能没有那么优秀，但同样在高竞争环境下生存，生活中充斥着成绩、排名，即便生病都无法逃避作业的现状。缺少的控制感和成就感，他们也成为“空心病”的一员。当能自己做决定时，他们选择消极、躺平和摆烂——丧，成为他们的代名词。我一位远方亲戚的女儿就是如此。留学回来后，找工作不顺，高不成低不就，眼看着快30了，还闲赋在家，也不找对象，父母也只能干着急。斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙一针见血：青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。造成青少年“空虚”的原因，不仅是高竞争的环境，还有就是缺乏对世界和自我的思考。
去年，蓝橡树专门为万千学子打造的这本「少年日历」，选取了12个少年成长路上困惑的话题，以名言金句的方式回答萦绕在少年心中：我是谁？我从哪里来？我渴望成为怎样的人？人生意义是什么？等一系列问题。
今年，「蓝橡树少年日历2025」如期上线。
少年需要一双手，去抚平内心的毛躁，牵引他们向前走。蓝橡树「少年日历」，正是他们成长路上的领航员，是他们旅途中的灯塔。古今中外名人名著凝练的语句，启发他们自己的人生。认识生命，悦纳自我，是每个孩子人生中必不可缺的一课，也是我们的孩子欠缺的一课。我为什么会不开心？
学习的意义是什么？
什么人是我的朋友？
我喜欢做什么？
爱情是什么？
那么多信息哪一些是真的？
人永远不可能认识自己，蒙田说“我连我自己都无法自圆其说”。但只有不断思考“我是谁”，我们才能无限接近真实的自我。现代人的困扰，很大程度上来自“迷失自我”。父母老师都在告诉你，你要做“好学生”、要成为“乖孩子”，你是社会主义接班人，是未来的主人翁。身边的同学影响你，让你成为游戏里的人物，舞台上的角色，小组里的队长。但对于“我是谁”这个终极问题，你真的知道吗？通过自我对话，去认识自己，没人能告诉你答案，答案只能由内生长出来。在认识自己的过程中，青少年很容易走入“证明自己”的误区。1月19日的内容说的就是：证明自己，反而就是没有自己。要证明自己其实就是没有自己，意思是说，要通过已经预设的原则和标准，别人的逻辑和流程来证明自己的存在，其实是取悦别人，把自己搞没有了。——项飙
或许我们会羡慕别人的人生，会对完美的人生心驰神往。但你要知道这并不是生活的真相。在1月18日的内容，让受困于当下的少年，看到希望。或许还有另一种生活方式，那就是从一开始就不要追求“心满意足的人生”，而是享受自己一点一点得到的东西。——河合隼雄
生活由各种各样的小困惑构成。在成年人看来无足轻重的问题，或许会让少年们困扰不已，比如友情，比如情窦初开。 他们可能会面对人生第一次背叛，也会遭遇一次“爱而不得”。走出雨季的阴霾，我们依然需要前人的智慧。 7月18日的内容，告诉孩子追求爱情，先要成为一个懂得爱的人。 真正的爱情从来不会降临到一个不懂爱情的人身上，反过来说，我们要去追求爱情，首先自己必须是一个富有爱的感情的人，是一个懂得爱情的人。——梁永安
一个人长期的人格发展=50%基因+40%的同伴环境+10%的家庭教养。换句话说，在孩子成长过程中，比家庭影响更为深远的是同伴的力量。我们要珍惜朋友，但我们也要提防“毒友谊”。5月2日的内容告诉我们，包容朋友的差异性，是坚固友谊的防线。我们太过于注重朋友之间的那种纯粹的共性，却不知道对于差异性的包容才是朋友之间真正需要的东西，才能够真正构架起坚固的友情防线。——谢国计
主持人鲁豫分享过一句特别有感触的“心灵鸡汤”，来自小时候的英语老师，她说“this shall pass too”，不管好事还是坏事，一切都会过去。她说，后来无论遇到什么事，英语老师的这句话就会冒出来，支持她度过生活的起落。在「少年日历」中，也有非常多鼓舞人心的金句，可能其中的一句话无意间打动孩子，成为影响他们一生的精神力量。9月21日的内容来自《奇迹男孩》，告诉孩子即便到了谷底，也有触底反弹的一刻——生命也许是一场赌注，但是世界最终会让一切平衡，世界眷顾它所有的鸟儿。——《奇迹男孩》
青春期的孩子很容易受到周围人的影响，别人的一句贬损，可能会让他们感觉“天都要塌了”。他们需要锤炼自己的品性，稳定自己的内核。当内心有了力量，他们就做好了迎接狂风暴雨的准备。 4月20日的内容来自《无声告白》，就是这样一种支持—— 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——伍绮诗
浮躁的功绩社会让这代孩子深受其害。在“不优秀不配活”的价值观之下，越来越多的青少年陷入了成功学的单向轨道。一旦考砸了、被老师说了几句重话、交友受挫了、父母不理解了，就很容易想不开。
这个世界上没有“完美孩子”，孩子的脆弱需要被听见，孩子的烦恼需要被共情。成年人或许早就忘记了自己青春期的迷茫和无助，希望我们的日历会成为青少年的心灵庇护所，告诉他们—— 不再困于别人的目光牢笼，不再自我苛责，不再自我压抑。接纳真实情绪的存在，允许情绪自然地流淌，勇敢面对外界的质疑。——豆瓣好学心心态受害者小组简介
所谓青春并不是一条直路，会有分叉路，也会有小路和近路，还会有下坡路。但无论你走哪一条路，那都是你自己的青春，所以，孩子啊，你就随心所欲转换自己的方向就好。 可能你已经忘记，这样的一句宽慰，会给青少年多大的鼓励和慰藉。 比起一味给孩子打鸡血、灌鸡汤，不如给那个成长中的孩子一个结结实实的拥抱。 每晚台灯下挑灯夜读，少年日历就是他们的心灵庇护所。 去年的少年日历，有些父母给我们反馈说，孩子会用日历中的名人名言当写作素材。每天一句，积少成多，作文写不出的时候翻翻日历寻找灵感。 其实，这也是我们自己在用「教育日历」时发现的隐藏玩法。 现在初高中生写作文，主题大概也离不开友谊、自我、思辨、亲情等话题。 比如4月的主题是「我和父母的关系」，“我爸爸”、“我妈妈”是每个孩子必写的作文题目吧。4月7日的内容，就反思了子女对母亲的态度—— 我们并不希望母亲把目光投向我们之外的地方，不希望她有去别处的渴望。我们需要她待在这个世界，活跃、能干，有求必应。我是否曾嘲笑我母亲内心的梦想家，然后又为她没有梦想而羞辱她？——德博拉·利维
6月15日父亲节的内容，我们引用了梁晓声在中篇小说《父亲》中的描述——
父亲的性格变了，变成了一个通情达理的，事事处处、家里家外都善于忍让的毫无脾气的老头子了。——梁晓声
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名人名言可以是文章的点缀和升华，也可以是灵感所在，启发进一步思考。撰文写稿妙笔生花，斐然成章，并且言之有物。 更重要的是，这些名言的出处，都是我们精心选择的，适合这个年龄段学生的书本。如果喜欢这个作者，或者这句话，把书翻出来读一读。高质量阅读，水到渠成。 今年的「少年日历」的主题，我们还加入了当代青少年特有的困惑。如何辨别信息的真伪，如何在AI时代找到自己的方向，这是时代的挑战，也是当代青年必须回应的问题。
10月13日的内容，提醒我们需要有信息辨识的综合技能——
信息辨识是一种综合技能，也是一种思考和理解信息的方法。仔细考虑你对信息的需求，将学术语境纳入思考，有道德地参与学术研究，主动探索舒适区之外的信息，并且对信息和信息的发布者抱有适当的怀疑。——马特·厄普森
11月19日的内容是，告诉你无论时代如何变化，人永远都是目的，不是工具——
人永远不应该是实现他人目标的工具，人本身，就是一个目标，而不是他人的工具。——弗洛姆
也许这些话，孩子大概率还不能完全领悟，但就像春天播撒种子，在阳光雨露和等待中，它们终有一天会开花、结果。
脑科学研究告诉我们：专注力和自控力非常烧脑的行为，大脑不喜欢。可一旦养成习惯，所有的行为就变成大脑自动化模块处理，最小耗能的方式自动运行。好的教育就是帮孩子养成好的习惯，绝不是一句鸡汤。 2025年蓝橡树少年日历，就是一本帮助孩子养成良好习惯的实用日历。 - 每日一句：蓝橡树资深编辑团队出品，每一句都经过精心挑选
一本少年日历=备忘录+记事本+草稿本+行事历+素材库+人生金句稳稳立在桌面，伸手可得的地方，随时记录、摘抄、阅读，唤醒孩子的内驱力，就从少年日历开始。 今年，按照传统我们依然推出了父母专属的「教育日历」。撷取全球教育领域，最新研究、先进理念，帮助父母解决孩子教育中的痛点。12个主题，每日一个知识点，每天带给父母一个新的触动。 内页设计与少年日历类似，搭配使用，不失为一种亲子交流的手段。父母和孩子一起记录下当天的待办事宜，当日的心情感悟，增进彼此的交流和感情，加深互相的理解。来吧，迎接2025年
送自己、送孩子一份时间的礼物
让我们一起来迎接充满想象，无限可能的未来
