无目标、无动力、无兴趣、无感受，为何现在的孩子越来越无欲无求？到底是教育还是社会环境出了错？我们又该拿什么拯救这些对生活失去热情的孩子？作者：立正妈妈，国家人社部 高级儿童情商管理指导顾问，中国图书馆学会 儿童阅读推广人。如果喜欢蓝橡树的文章，请记得要把我们“设为星标”哦！![]()
........................................前段时间，在网上看到一个北大状元自杀（未遂）的消息。众人哗然，难以置信。毕竟在外人看起来，他成绩斐然，前程似锦。我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。
众人吐槽，你都是天之骄子，人生赢家了？你还恐惧什么？不是说因为学习好，工作好了我就开心了。我不知道为什么要活着，我总是对自己不满足，总是想各方面做得更好，但是这样的人生似乎没有头。
明明物质条件优沃，家庭父母关爱，学业生活无忧，成长中没有明显创伤，但却内心空洞，找不到生命的意义和活着的动力。一根根稻草就会成了压垮内心的“生命不可承受之轻”。“空心病”一词曾在近几年爆红网络，这一词来自英国诗人托马斯·艾略特曾在《空心人》的诗——寓指现代人不知道自己要做什么，丧失了价值感和意义感。许多表面看似正常的普通人，其实内心都空虚、焦虑，对生活失去了信心与期待。2021年，清华大学社会科学学院、中科院心理研究所、北京师范大学心理健康与教育研究所、南方医科大学等科研机构合作，在全国若干省份调研了三十多万中小学生后，发现了一个惊人的“四无”现象：我们一直以为孩子是因为成绩差而厌学，其实很多成绩优秀的孩子，也并非发自内心的想学，仅仅是为了满足家长和社会的期待。所以，当探寻不到学习的意义，逆反厌恶的心理就开始滋生。近些年，因手机、电脑引发的极端事件屡见不鲜，已经成为许多家庭亲子关系紧张的导火索。沉迷游戏、依赖网络的背后，是青少年逃避繁重学业，逃避真实世界的心理需求。而这样的心理和习惯，将减少其与真实世界的链接，影响孩子健康人格的形成。“人工智能化社交”在青少年中越来越受欢迎，孩子们宁可在网络上找网友，追星，沉迷二次元的虚拟人物，热衷于集盲盒、手办，却不愿意在现实中与人多交流一点。自闭式社交的泛化，是逃避现实，沉溺虚拟世界的表现，带来的真实社交无力，会导致孩子们的孤独感、低欲望心态的蔓延。北京师范大学心理研究所所长边玉芳认为，物质层面充分满足，精神上供养不足，是导致心灵的枯竭感过早到来的重要原因。“一般而言，我们看到蓝天、花朵就会生发一种本能的快乐，但他们会觉得这跟自己没有关系。”孩子们失去了本年龄段该有的天真烂漫，取而代之的是冷漠、无趣，恍如一片荒漠。儿童心理学家陈默在《中国的孩子已经变了，但老师和家长的教育却没跟上》一文写道：“当今都市孩子现实感非常弱。从小到大一切现实事务都被替代了，他们只知道好好学习。”当这场以“四无”为典型特征的风暴席卷而来，风暴中少年的“四无”心理，已经成为比抑郁症还严重的成长危机。北大心理学教授徐凯文在《时代空心病：焦虑的父母和迷茫的孩子》中提到一组数据显示——北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有 30.4% 的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。还有 40.4% 的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。这些内心荒芜的青少年，在阳光灿烂的生活中，却活得就像行尸走肉。仿佛是一台只为父母愿望而活的工具， 失去了自己人生的价值。电影《阳光普照》影片中品学兼优，懂事体贴的阿豪，一个别人眼中的好学生、好孩子，就是这样一个“四无”少年。“他一生只做过一件错事，那就是从那么高的地方跳下来。”没有人理解近乎完美的阿豪，为什么会选择了这样震惊众人的告别？影片的上一秒，上一秒阿豪还独坐在空无一人的教室里，可下一秒，惊醒的阿豪却发现身边人头济济，只是“众人皆睡，他独醒”，让他孤独而惶恐。优秀的阿豪是师长眼中的骄傲，是父母望子成龙的工具。作为“全家的希望”，当顽劣的弟弟被关进少管所以后，父亲就严肃地跟他强调——父亲只关注阿豪的学习，送他一本又一本给予“厚望”的笔记本，上面赫然写着“把握时间，掌握方向”。但阿豪至死也没在他送的笔记本上写一个字，因为他的时间都贡献给了学习，方向都是为了父母。他的人生被占满了，没有空间留给自己。无空间、无方向、无兴趣、无动力，这是他的真实人生。外人看起来光芒耀眼的人生，不是他的，是父母“希望的”。相比较之下，倔强、易怒，会为了心爱的人闯祸的弟弟阿文，人生是被众人瞧不上却充满热血的。他有“不成才”的阴暗面，却也有鲜活向阳的一端。而毫无瑕疵的阿豪，仿佛是暴晒在阳光下“摆件”，光鲜亮丽，却毫无生命力。被寄予厚望的他，拥有的只有父母对学业的期待，却得不到家人情感的关怀。他期待有一束光，照拂他内心的空洞，让他找回自己真正的价值与意义。但父母的高要求如刺眼的阳光包裹全身，却不允许他有阴影。最后，无处可躲的他只能从高处跃下，躲进死亡的阴影里去寻找自己。我环顾四周，不只是这些动物有阴影可以躲，包括你、我弟、甚至是司马光都可以找到一个有阴影的角落。可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光，二十四小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。
就像我们如今的孩子，琴棋书画样样精通，出口成章，下笔有神，成绩才艺通通过人，但内心却无比孤独。因为学习就是生活的全部，全部的人生只有学习，却没有自己。他们的生活被炙热的关注所包裹，结果却“茧中自缚”，失去了破茧成蝶的力量。孩子最需要的三样东西，无关物质，而是——“我被看见，我有价值，我很重要。”可惜，唏嘘的现状是——“我只看见成绩、成绩代表价值、成绩很重要”。国际学生评估计划（PISA）针对79个国家和地区的近60万名15岁青少年所做的调研，数据显示，中国学生每周近60个小时用于学习，接近世界第一，但学生对生活的满意度排名倒数。在内卷成风的当代，焦虑已经成为家长的代名词。为了争夺更优质的教育资源，只能逼着孩子们在学业竞赛中拼尽全力。面对一望无垠的作业，不断加码的任务，孩子们只能疲于奔命，根本没时间思考。幼年时面对父母的“威逼利诱”或许忍气吞声，但当进入青春期，大脑开始追寻“人活着有什么意义、自己所做的事情有什么意义”，迷茫和无助就会接踵而来。看过一个亲子营设置的对话环节，作为律师的妈妈一站起来就滔滔不绝，全是“为了你好”的陈词滥调。当她讲完后让女儿讲，女儿突然愣住，无话可说，最后只说了一句“妈妈，我还是爱你的”。后来导师一针见血指出了问题：“其实，你越是讲得天衣无缝、逻辑缜密，孩子就越难受。因为你讲的道理都是对的，孩子无法反驳，只能认同，然后自己的东西就没有了。”这恰恰是大部分家庭的现状，充满掌控欲的父母 VS. 不被倾听的孩子。长期在父母高压管教下，孩子早已失去了自我探寻的能力，“空心病”也就病入膏肓。当丧失了对生活的控制感和成就感，许多孩子干脆选择了消极、躺平、摆烂的“丧”姿态。让孩子重新获得对人生的热爱，对生活的激情，对自我的探索。如今过分追求升学率的功利化应试教育，不仅体现在对题海战术、学习成绩的盲目追求上，更可怕的是它代表着一种“以考试成败论英雄”的片面化价值导向。在这样片面功利化的引导下，孩子的情感、态度、价值观都会受到负面影响。他们感受不到人生的意义以及生命的独特价值，要么处于“提线木偶”般浑浑噩噩的状态，要么被拜金主义、享乐主义，甚至精致利己主义、极端个人主义思想所入侵，扭曲了三观。人生不该只有成功一个“人设”，还该有百花齐放的多姿多彩。心理专家们在咨询中发现，患“空心病”的孩子往往在生活中并没有重大的缺失和创伤，恰恰是缺少自由探索的经历。现在的孩子生活有多满？“白加黑”、“五加二”已经不足以描绘孩子的时间表，因为焦虑的父母恨不得24小时都排满，刷牙上厕所的时间都见缝插针的安排上。孩子根本没有时间和机会去探索生命的意义。“现在的孩子已经很少有时间去大草坪上撒撒野，在蓝天下晒晒太阳，发发呆。更别提蹲下来观察蚂蚁搬家，听小鸟清脆的歌声、感受风儿轻抚的声音。”“如果孩子们从没有被自然感动过，没有见证过生命的诞生和衰亡过程，长大后会如何看待其他生命？”《封神演义》中，比干剖心后，遇到一个卖空心菜的老妇人。在这个鸡娃成风的时代，培养一个“心中有理想，脚下有力量”的孩子，就是最成功的育儿学。有血性、有温度、有追求，充满“精气神”的人生，才无惧路漫漫其修远兮。![]()
...........................................去年，蓝橡树为千万中国学生打造了「少年日历」，选取了12个少年成长路上困惑的话题，以名人金句的方式启发他们思考人生的“大问题”：我是谁？我从哪里来？我渴望成为怎样的人？等。
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很多朋友收到了我们的「少年日历」，给了很积极的反馈——@小罗：女儿很喜欢，会把日历上的话写进自己的摘抄本。@Daisy：在饭桌上，我们会讨论今天看到的那句话。虽然孩子只有11岁，但他经常给我意想不到的见解。@田田：去年先买了一本，后来翻看觉得内容不错，又买了10本送给身边的同龄朋友。日历内容很轻、实用性很强，也不存在说教的问题。这些话其实父母平时也说，但日历形式更能让青少年听进去，挺神奇的～少年需要一双手，去抚平内心的毛躁，牵引他们向前走。蓝橡树「少年日历」，正是他们成长路上的领航员，是他们旅途中的灯塔。古今中外名人名著凝练的语句，启发他们自己的人生。认识生命，悦纳自我，是每个孩子人生中必不可缺的一课，也是我们的孩子欠缺的一课。我为什么会不开心？
学习的意义是什么？
什么人是我的朋友？
我喜欢做什么？
爱情是什么？
那么多信息哪一些是真的？
人永远不可能认识自己，蒙田说“我连我自己都无法自圆其说”。但只有不断思考“我是谁”，我们才能无限接近真实的自我。现代人的困扰，很大程度上来自“迷失自我”。父母老师都在告诉你，你要做“好学生”、要成为“乖孩子”，你是社会主义接班人，是未来的主人翁。身边的同学影响你，让你成为游戏里的人物，舞台上的角色，小组里的队长。但对于“我是谁”这个终极问题，你真的知道吗？通过自我对话，去认识自己，没人能告诉你答案，答案只能由内生长出来。在认识自己的过程中，青少年很容易走入“证明自己”的误区。1月19日的内容说的就是：证明自己，反而就是没有自己。要证明自己其实就是没有自己，意思是说，要通过已经预设的原则和标准，别人的逻辑和流程来证明自己的存在，其实是取悦别人，把自己搞没有了。——项飙
或许我们会羡慕别人的人生，会对完美的人生心驰神往。但你要知道这并不是生活的真相。在1月18日的内容，让受困于当下的少年，看到希望。或许还有另一种生活方式，那就是从一开始就不要追求“心满意足的人生”，而是享受自己一点一点得到的东西。——河合隼雄
生活由各种各样的小困惑构成。在成年人看来无足轻重的问题，或许会让少年们困扰不已，比如友情，比如情窦初开。 他们可能会面对人生第一次背叛，也会遭遇一次“爱而不得”。走出雨季的阴霾，我们依然需要前人的智慧。 7月18日的内容，告诉孩子追求爱情，先要成为一个懂得爱的人。 真正的爱情从来不会降临到一个不懂爱情的人身上，反过来说，我们要去追求爱情，首先自己必须是一个富有爱的感情的人，是一个懂得爱情的人。——梁永安
一个人长期的人格发展=50%基因+40%的同伴环境+10%的家庭教养。换句话说，在孩子成长过程中，比家庭影响更为深远的是同伴的力量。我们要珍惜朋友，但我们也要提防“毒友谊”。5月2日的内容告诉我们，包容朋友的差异性，是坚固友谊的防线。我们太过于注重朋友之间的那种纯粹的共性，却不知道对于差异性的包容才是朋友之间真正需要的东西，才能够真正构架起坚固的友情防线。——谢国计
主持人鲁豫分享过一句特别有感触的“心灵鸡汤”，来自小时候的英语老师，她说“this shall pass too”，不管好事还是坏事，一切都会过去。她说，后来无论遇到什么事，英语老师的这句话就会冒出来，支持她度过生活的起落。在「少年日历」中，也有非常多鼓舞人心的金句，可能其中的一句话无意间打动孩子，成为影响他们一生的精神力量。9月21日的内容来自《奇迹男孩》，告诉孩子即便到了谷底，也有触底反弹的一刻——生命也许是一场赌注，但是世界最终会让一切平衡，世界眷顾它所有的鸟儿。——《奇迹男孩》
青春期的孩子很容易受到周围人的影响，别人的一句贬损，可能会让他们感觉“天都要塌了”。他们需要锤炼自己的品性，稳定自己的内核。当内心有了力量，他们就做好了迎接狂风暴雨的准备。 4月20日的内容来自《无声告白》，就是这样一种支持—— 我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。——伍绮诗
浮躁的功绩社会让这代孩子深受其害。在“不优秀不配活”的价值观之下，越来越多的青少年陷入了成功学的单向轨道。一旦考砸了、被老师说了几句重话、交友受挫了、父母不理解了，就很容易想不开。
这个世界上没有“完美孩子”，孩子的脆弱需要被听见，孩子的烦恼需要被共情。成年人或许早就忘记了自己青春期的迷茫和无助，希望我们的日历会成为青少年的心灵庇护所，告诉他们—— 不再困于别人的目光牢笼，不再自我苛责，不再自我压抑。接纳真实情绪的存在，允许情绪自然地流淌，勇敢面对外界的质疑。——豆瓣好学心心态受害者小组简介
所谓青春并不是一条直路，会有分叉路，也会有小路和近路，还会有下坡路。但无论你走哪一条路，那都是你自己的青春，所以，孩子啊，你就随心所欲转换自己的方向就好。 可能你已经忘记，这样的一句宽慰，会给青少年多大的鼓励和慰藉。 比起一味给孩子打鸡血、灌鸡汤，不如给那个成长中的孩子一个结结实实的拥抱。 每晚台灯下挑灯夜读，少年日历就是他们的心灵庇护所。 去年的少年日历，有些父母给我们反馈说，孩子会用日历中的名人名言当写作素材。每天一句，积少成多，作文写不出的时候翻翻日历寻找灵感。 其实，这也是我们自己在用「教育日历」时发现的隐藏玩法。 现在初高中生写作文，主题大概也离不开友谊、自我、思辨、亲情等话题。 比如4月的主题是「我和父母的关系」，“我爸爸”、“我妈妈”是每个孩子必写的作文题目吧。4月7日的内容，就反思了子女对母亲的态度—— 我们并不希望母亲把目光投向我们之外的地方，不希望她有去别处的渴望。我们需要她待在这个世界，活跃、能干，有求必应。我是否曾嘲笑我母亲内心的梦想家，然后又为她没有梦想而羞辱她？——德博拉·利维
6月15日父亲节的内容，我们引用了梁晓声在中篇小说《父亲》中的描述——
父亲的性格变了，变成了一个通情达理的，事事处处、家里家外都善于忍让的毫无脾气的老头子了。——梁晓声
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名人名言可以是文章的点缀和升华，也可以是灵感所在，启发进一步思考。撰文写稿妙笔生花，斐然成章，并且言之有物。 更重要的是，这些名言的出处，都是我们精心选择的，适合这个年龄段学生的书本。如果喜欢这个作者，或者这句话，把书翻出来读一读。高质量阅读，水到渠成。 今年的「少年日历」的主题，我们还加入了当代青少年特有的困惑。如何辨别信息的真伪，如何在AI时代找到自己的方向，这是时代的挑战，也是当代青年必须回应的问题。
10月13日的内容，提醒我们需要有信息辨识的综合技能——
信息辨识是一种综合技能，也是一种思考和理解信息的方法。仔细考虑你对信息的需求，将学术语境纳入思考，有道德地参与学术研究，主动探索舒适区之外的信息，并且对信息和信息的发布者抱有适当的怀疑。——马特·厄普森
11月19日的内容是，告诉你无论时代如何变化，人永远都是目的，不是工具——
人永远不应该是实现他人目标的工具，人本身，就是一个目标，而不是他人的工具。——弗洛姆
也许这些话，孩子大概率还不能完全领悟，但就像春天播撒种子，在阳光雨露和等待中，它们终有一天会开花、结果。
脑科学研究告诉我们：专注力和自控力非常烧脑的行为，大脑不喜欢。可一旦养成习惯，所有的行为就变成大脑自动化模块处理，最小耗能的方式自动运行。好的教育就是帮孩子养成好的习惯，绝不是一句鸡汤。 2025年蓝橡树少年日历，就是一本帮助孩子养成良好习惯的实用日历。 - 每日一句：蓝橡树资深编辑团队出品，每一句都经过精心挑选
一本少年日历=备忘录+记事本+草稿本+行事历+素材库+人生金句稳稳立在桌面，伸手可得的地方，随时记录、摘抄、阅读，唤醒孩子的内驱力，就从少年日历开始。 今年，按照传统我们依然推出了父母专属的「教育日历」。撷取全球教育领域，最新研究、先进理念，帮助父母解决孩子教育中的痛点。12个主题，每日一个知识点，每天带给父母一个新的触动。 内页设计与少年日历类似，搭配使用，不失为一种亲子交流的手段。父母和孩子一起记录下当天的待办事宜，当日的心情感悟，增进彼此的交流和感情，加深互相的理解。来吧，迎接2025年
送自己、送孩子一份时间的礼物
让我们一起来迎接充满想象，无限可能的未来
