立春后，万物舒展，我们也处在了升发的季节。
今年初运+初之气叠加还形成一个“小风木季”，这是春天的“正气”，代表着舒展向上、条达舒畅。
然而初运的客运和初之气的客气都是一股金气，把木气给压制住了。
两相争斗，木所代表的生发能量也就会乏力、受损了。
反映到气候上，升温会比较慢，不明显，甚至出现“倒春寒”。
而在人体上会有什么表现呢👇👇
✔木对应肝脏，金克木，肝木之气会很“憋屈”，郁结在身体里就容易化火，所以这段时间很容易情绪暴躁，火气大，爱长痘、发 炎。
✔这股火气顺着肝经会往上走，所以上焦会不舒服，胸闷胸胀，而且会燎扰得心神不宁，难以入睡，失眠的问题就来了。
✔再往上走就到了头面，会出现头痛头晕，肝经还经过耳朵，所以也会有耳痛、耳鸣的情况。
✔加上开春这波大降温的“倒春寒”，春节期肥甘厚腻的食物导致脾胃虚弱，整个身体的抵抗力降低，还易遭受邪气的入侵，引发各种外感疾病。
尤其是本身缺木和多金的人，在肝木受损的乙巳春，会更难熬了~
如果你开始出现这些症状，那就要好好养一养肝脏了。
肝需要“柔、养、疏、清”
▼
肝是“硬”脏，要让肝气像草木一样舒展开来。所以我们说春养肝，不是补肝。
我们可以做的便是，帮助它做做按摩，补补营养，泄泄浊气，清清垃圾。
怎么做呢？首先每天睡觉前，坐在床上，我们可以疏通肝经。
将手握成拳，用手指的第二个关节刮大腿内侧，也可以用手掌根推。
从大腿根部推到膝盖附近，越是酸痛越要推，连续推上5分钟，感觉热乎乎的就行了。
遇到疼痛的点，就是淤堵最厉害的地方，要忍着痛将它推开。
在饮食方面，我的建议是喝茶，温既和又有效，还容易坚持。
可仁最近发现了一款清爽好喝的养生茶饮——【顺春茶】。
它是中国中医科学院张教授带领团队，以专业的大数据做支撑，专门针对疏肝经、平肝火、清肝脏而研发的。
集柔、养、疏、清，全方位呵护肝脏。
说起来这款顺春茶还是可仁的一个朋友推荐的，她喝了之后变化还是挺明显的。
首先最明显就是眼睛，那些不舒服的感觉都没有了，用她的话来说就是比滴眼液的感觉更滋润。
然后就是睡得更好了，以前夜里总是要醒来好几次，现在可以一觉睡到天亮了。
还有一点让她很开心就是，她的上火情况变好了，脾气也没那么暴躁了，整个人的气血都通畅了很多。
本草配伍，喝起来有一种上扬的轻灵感，回味中有一股清香。
6味本草精妙配伍
顺春而饮
▼
顺春茶能有此般作用，主要还是在于它的配方。
桑椹、玫瑰花、枸杞、槐米、杭白菊、薄荷6味本草的奇妙组合，看似简单，却把肝的各个方面都兼顾到了。
点击图片购买
玫瑰甘温，行气解郁，和血散瘀。借助玫瑰花的力量，可把堵在体内的“气”，温柔地泄出来。
要知道肝经从脚趾循行到头顶，覆盖范围极大，肝经上的郁结，时间长了就成了各种各样的包块、疙瘩，分布在不同的部位：甲状腺、乳腺、肺、子宫等等。
这个时候我们就可以喝杯顺春茶，舒展舒展肝气了。而且玫瑰对肝是双向调节的：
★对肝气升发不足、心情忧郁的人，玫瑰可以梳理肝脏气机；
★对肝气升发过度、脾气暴躁的人，玫瑰可以泻泻肝火。
桑葚作为“民间圣果”，它能养 阴补 血，当我们肝血不足时，津液缺失就导致身体上火，吃点桑葚就能帮助我们泄泄火~
肝血不足会加剧肾精的燃烧。身体就会出现“油尽灯枯”的情况:目暗神昏、耳 鸣目眩、白发、尿 频尿 急、提不起精神等。
而顺春茶里的桑葚，从外黑到内，正适合给身体“添灯油”，把不足的腎精添补上。
枸杞，入肝肾肺经。作为植物的种子，它充满了能量。
它能给到肝阴呵护，有种给肝做个spa的意味，肝经柔顺了，肝气就顺畅多了。
至于槐米、杭白菊、薄荷，则是“清”的体现。它们组合在一起，有一股轻盈的能量，能把肝的垃圾带走。
这样精妙的配伍，把肝脏各种问题都照顾到了。
√ 暴躁或是压抑时喝上一杯，肝经舒展了，身体堆积的坏情绪消失了大半，有一种仿佛天亮了的通透感；
√ 早上饮上一杯，身体清爽，头脑灵动，一整天都会觉得心情舒畅；
√ 春日下午办公时饮上一杯，轻灵的茶方将自己疏通，做事情也有了更多的干劲儿；
√ 晚上饮上一杯，肝气舒展了，心中压抑的情绪消散了，既没有入睡困难，也没有半夜惊醒，一觉就睡到了天亮。
茶包用到的是独立透明的玉米纤维材质包装，里面是清晰可见的本草原材，原汁原味，喝起来健康又安心。
冲泡起来非常简单，取1~2包放入杯中，注入适量的温水，等待2~3分钟就可以享用。
茶汤十分鲜润，喝起来有一种上扬的轻灵感，回味中有一股清香。
小风木季
也要注意鼻部问题
▼
春季除了肝脏问题，还容易有鼻部困扰。
当一个人鼻塞、鼻子里有鼻水，或者有鼻炎的时候，就会呼吸不畅，年纪轻轻的小朋友也会打呼噜。
而且鼻子堵了，他就只能张着嘴呼吸，就会吸入很多空气，这些空气是直接到咽喉的，会导致喉咙很干，第二天早上起来之后，就感觉有痰。
而且如果长时间的张嘴呼吸，容易造成大脑长期缺氧，影响记忆力，还很容易让嘴部变形，影响颜值！
有这方面困扰的梁友，不妨试试这个【古方本草鼻油】她是专门通鼻塞的，尤其是因为感冒发烧后期的、水滴不出来的鼻塞。
有成人和小孩两种规格，适合不同年龄层次的人群使用，而且是本草提取的，非常健康，用起来很放心。
打开包装，立马就能闻到清新的本草味，非常清爽，沁人心脾，光是闻着味道就让人神清气爽。
使用的时候将鼻腔清理干净，吸管轻轻滴上1~2滴，然后捏捏鼻子，仰头让液体流入鼻腔深处。
如果是小孩子用，用医用棉签蘸取适量鼻油，涂抹在鼻腔就可以。
味道清爽不刺激，接受度非常高，家里有小孩的，或者是对味道敏感的梁友，不妨都试试这款鼻油，感冒、鼻炎、过敏、打喷嚏、流鼻涕都可以试试。
睡力铺上新特惠
▼
顺春茶，原价99元，活动69元起，买2送1盒简易包装。
鼻渊鼻油
原价：239，活动价：79.9/2瓶起
【免责声明】
1.文中产品仅为辅助作用，不得替代药品。且产品不适用于治疗、预防任何疾病。
2.本文部分图片来自网络，版权归原作者所有，侵删。
3.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。本平台支持言论自由，精选留言不代表本平台立场。
