做个拒绝内耗的职场打工仔,摆脱“不配拥有”的自我暗示

职场   2024-11-06 10:00   广东  

你是否经常这样暗示自己:这个职位太好了,不适合我;这个机会太难得了,还是让给更优秀的人吧;这个人太优秀了,我配不上...

这种"不配拥有"的心理暗示,像一条隐形的锁链,把太多人困在自己给自己设定的牢笼里。看似是谦逊、是考虑周全,实际上是在用最温柔的方式伤害自己。

这种自我暗示从何而来?最核心的原因是长期以来形成的自我价值评估系统出了问题。就像手机里的系统程序,一旦被植入了某个bug,就会不断报错。我们对自己的认知系统里,也被植入了一个bug:总觉得自己达不到标准,总觉得自己比别人差一截。

这种心理通常源于童年。家长严苛的要求、老师无意否定、同学相互的攀比,这些都可能心里埋下一颗"“我不够好"”的种子。这颗种子会逐渐长大,最终长成一棵我不配的大树。

最要命的是,这种自我暗示具有很强的自证预言性质。因为觉得不配,所以不敢尝试;因为不敢尝试,所以永远也得不到;因为得不到,就更坚信自己真的不配。恶性循环,周而复始。

躲在舒适区里的人,常常用"不配"来搪塞自己。但如果你仔细想想,世界上真的存在"配不配"这回事吗?比尔盖茨创立微软的时候,他""吗?马云创立阿里的时候,他""吗?

在生活里,没啥东西非得要“够得着”才会有。都有资格过得开心,也能随心所欲地试试。与其老琢磨自个儿行不行,倒不如多想想自个儿想不想。

告诉自己,生活并非只有通过某项考试才能得到奖赏生活就是一次体验,人人都可以追求自己向往的事物!

从点滴小事做起。譬如你想主动发言别急着否定自己"可能说得不够好"你想要申请某个职位时,别总想着"肯定还有人比我更适合";当你遇到心动的人时,别急着跟自己说"我不配"先去做,才不后悔。

干嘛纠结配不配呢,先迈出第一步再说!可别拿不配拥有当借口逃避了。要知道这世界可不是按配不配来分配资源的。那些敢想敢干的人,会有意想不到的收获!

所以,别再跟自己说"我不配"了。你想要的,尽管去追求;你心动的,大胆去尝试。人生已经够难了,别再给自己设置不必要的门槛。

你要相信,这个世界上,没有什么是你不配拥有的。你唯一需要克服的,就是内心那个总爱说"不配"的自己。

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