你是否经常这样暗示自己:这个职位太好了,不适合我;这个机会太难得了,还是让给更优秀的人吧;这个人太优秀了,我配不上...
这种"不配拥有"的心理暗示,像一条隐形的锁链,把太多人困在自己给自己设定的牢笼里。看似是谦逊、是考虑周全,实际上是在用最温柔的方式伤害自己。
这种自我暗示从何而来?最核心的原因是长期以来形成的自我价值评估系统出了问题。就像手机里的系统程序,一旦被植入了某个bug,就会不断报错。我们对自己的认知系统里,也被植入了一个bug:总觉得自己达不到标准,总觉得自己比别人差一截。
这种心理通常源于童年。家长严苛的要求、老师无意的否定、同学相互的攀比,这些都可能再心里埋下一颗"“我不够好"”的种子。这颗种子会逐渐长大,最终长成一棵我不配的大树。
最要命的是,这种自我暗示具有很强的自证预言性质。因为觉得不配,所以不敢尝试;因为不敢尝试,所以永远也得不到;因为得不到,就更坚信自己真的不配。恶性循环,周而复始。
躲在舒适区里的人,常常用"不配"来搪塞自己。但如果你仔细想想,世界上真的存在"配不配"这回事吗?比尔盖茨创立微软的时候,他"配"吗?马云创立阿里的时候,他"配"吗?
在生活里,没啥东西非得要“够得着”才会有。谁都有资格过得开心,也能随心所欲地试试。与其老琢磨自个儿行不行,倒不如多想想自个儿想不想。
告诉自己,生活并非只有通过某项考试才能得到奖赏!生活就是一次体验,人人都可以追求自己向往的事物!
从点滴小事做起。譬如你想主动发言时,别急着否定自己"可能说得不够好";你想要申请某个职位时,别总想着"肯定还有人比我更适合";当你遇到心动的人时,别急着跟自己说"我不配"。先去做,才不后悔。
干嘛纠结配不配呢,先迈出第一步再说!可别拿“不配拥有”当借口逃避了。要知道这世界可不是按“配不配”来分配资源的。那些敢想敢干的人,才会有意想不到的收获!
所以,别再跟自己说"我不配"了。你想要的,尽管去追求;你心动的,大胆去尝试。人生已经够难了,别再给自己设置不必要的门槛。
你要相信,这个世界上,没有什么是你不配拥有的。你唯一需要克服的,就是内心那个总爱说"不配"的自己。