小葫芦故事会|一起去游泳吧~

教育   育儿   2024-05-20 17:07   北京  



天气越来越热了,小葫芦们又来集结最喜欢的活动啦——游泳!孩子们可以撒欢儿似的在水里游来游去,快乐又好玩,充满了趣味!


游泳是对身心有益的有氧运动,而且相较于大人,孩子在学习游泳方面有着非常明显的优势!
对于儿童来说,游泳的动作并不简单。而这些动作主要都是靠大脑指挥完成的,在游泳过程中,不仅仅是四肢在运动,“大脑教练”也参与了锻炼。这种锻炼让儿童的大脑对外界的反应能力提高很多,还促进了儿童的智力发展,四肢反复同频运动锻炼了孩子的协调性。
游泳可使儿童的肌肉对氧气的需求大大提高,刺激心脏活力值upup,提速血液循环,帮助有效促进儿童胸廓发育,还增强了孩子们的肺活量。

游泳促使孩子的肠胃蠕动速度,加之大量的体力消耗,孩子的食欲随之增强~不过要注意的是:孩子游完泳后别立刻进食,会导致胃肠负担过重,建议休息半小时后再进食。


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