改善儿童营养是长高的关键因素，包括：营养不合理、膳食结构不均衡等。即使孩子的先天遗传基因很好，如果后天不注意营养问题，同样可能长不高哦。
身高的“专项营养”
如果把身高比喻为盖房子，钙就是建筑材料，维生素D就是运输车，促进钙在小肠的吸收，负责将钙运输到骨骼，而维生素A则是建筑工人，负责将房子盖起来！因为维生素A不仅能促进骨骺端软骨细胞不断增殖，还能协调成骨细胞和破骨细胞有序工作，促进生长激素的分泌。
改善儿童营养是长高的关键因素，包括：营养不合理、膳食结构不均衡等。即使孩子的先天遗传基因很好，如果后天不注意营养问题，同样可能长不高哦。
身高的“专项营养”
如果把身高比喻为盖房子，钙就是建筑材料，维生素D就是运输车，促进钙在小肠的吸收，负责将钙运输到骨骼，而维生素A则是建筑工人，负责将房子盖起来！因为维生素A不仅能促进骨骺端软骨细胞不断增殖，还能协调成骨细胞和破骨细胞有序工作，促进生长激素的分泌。
