营养、运动、睡眠都会影响机体的免疫功能，其中营养更是免疫力的基石。
宝宝自身免疫系统是不成熟的，胎儿期从母体获得免疫力，出生后通过吃母乳获得免疫物质。随着年龄的增长，母体给予的免疫物质库存将会越来越少，特别是在宝宝6个月到6岁期间，这一时期也被称为“免疫功能不全期”。
及时补充营养对提升宝宝免疫力的作用更为关键，应重点关注蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、锌、铁、硒、碘等营养素摄入充足。
我们身体里存在着三大免疫防线，维护着机体健康。维生素A又被称为“抗感染维生素”，与三大免疫防线关系最为密切。
首先，维生素A能够维持呼吸道、消化道粘膜完整性，起到防御病毒、细菌的作用，守护着第一道免疫防线；
其次，维生素A可增强吞噬细胞的吞噬能力，在第一时间发现敌情并发起战斗，强化第二道免疫防线；
第三，维生素A可促进淋巴细胞增殖以及抗体的合成、分泌，增强机体的特异性免疫功能，这是第三道免疫防线。
维生素D的受体广泛存在于免疫细胞中，参与免疫细胞增殖和分化，充分起到调节免疫应答的作用。
所以，持续补充维生素AD对宝宝免疫系统建立和免疫功能提升非常重要，而且AD同补更是起到了1+1>2的效果。
