夏季养生
三伏贴，作为中医传统疗法中的瑰宝，秉承“冬病夏治”的独特理念，在炎炎夏日为人们的健康护航。
中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，而三伏天正是一年中阳气最旺盛、经络最通达、气血最充沛的时期。
利用这一黄金时机，将三伏贴敷于特定穴位，可祛风散寒、补益阳气、调整阴阳平衡，有效预防冬季易发疾病，减轻旧病症状。
三伏 • 养生
随着三伏天的深入，各大医院纷纷开展三伏贴活动。然而，为确保三伏贴的疗效并保障患者的安全，以下注意事项不容忽视：
湖南省第二人民医院中医科主任范瑜洁介绍，以下人群不建议进行三伏贴贴敷治疗，或在医生指导下谨慎应用：
发热性疾病患者、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者、内火较重者（如咳吐黄色浓痰、咯血或易出现口腔溃疡等）、贴敷部位皮肤有创伤、溃疡或感染者、对敷贴药物或敷料成分过敏者、妊娠期妇女、皮肤过敏者及瘢痕体质者。
三伏 • 养生
●掌握好
●夏季
●冬病夏治
贴敷后，局部皮肤可能出现轻度瘙痒、微痛、灼热等感觉，少数患者局部可能出现小水泡、皮肤微红或中药色素沉着，这均为正常反应，不影响疗效。
若施贴部位出现瘙痒、灼痛、皮肤红肿等情况，可外涂烫伤膏（如京万红/美宝）。
小水泡可等其自行消散，如果出现大水泡（直径超过1c厘米m）则需前往医院，由医务人员用无菌注射针筒抽取水泡液。皮肤溃破者需按外科创面处理。
三伏 • 养生
为减轻皮肤印记，患者可缩短贴药时间，根据个人皮肤感觉和耐受程度提前撕下药物。
同时，贴敷期间应忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，以及海鲜、鱼、虾、韭菜、芋头、蘑菇等易致敏食物。
少食肥甘厚腻、生痰助湿的食物，限制烟酒。贴药当日最好不洗澡，至少等待4-6小时后可洗温水澡，但避免泡澡、游泳或进行剧烈活动。
保持皮肤清洁，避免过度激动和兴奋，晚上早点休息。
●养生之道
●夏季
●掌握好
随着“冬病夏治”理念的深入人心，三伏贴越来越受到人们的青睐。然而，范瑜洁提醒广大市民，切勿盲目跟风，最好在专业医师的建议下使用三伏贴，以确保安全和效果。
供稿：中医科 刘玲伟
编辑：谭双莉
一审：石 荣
二审：范瑜洁
三审：杨 文
