8月生日月限时福利：N1/N2全能班，零基础直通N1/N2
JLPT资讯：8月26日出7月成绩，8月27日开始12月能力考抢位
人生不需要大道理，一点小哲学就够了。
焦虑，迷茫的时候不妨看看这本书，拒绝内耗！
《100个基本》是日本生活美学大师，日本zui懂生活的男人——松浦弥太郎对其生活哲学的最高诠释，一本精致实用的人生箴言录。
松浦弥太郎（Matsuura Yataro）1965年出生于东京，17岁从高中辍学，开始了打工生涯，当过咖啡店店员、搬家工人，发过传单，做过保洁，也做过建筑工人，在不会半句英文的情况下，只身前往欧美等地游历。38岁创办个性书店“COWBOOKS”，41岁起担任《生活手帖》总编辑。代表作：《最糟也最棒的书店》《不能不去爱的两件事》《100个基本》《像我这样轻松地生活》等。
每一条“基本”都是松浦弥太郎自己在生活，工作，公司管理，心理建设等方面的观察和思考。不是“心灵鸡汤”，不是遥远的“成功学”，简单的道理，简单的文字，你能马上实践，用在自己生活方式中。
001
すべては自分の責任と思うこと
他人を責めても何も生まれない
一切自己负责。指责他人也无济于事
中村老师的朗读时间
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松浦弥太郎的“100个基本”
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001 一切自己负责。指责他人也无济于事。
002 舍弃自尊，凡事忍耐。
003 简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
004 不对过去说谎。
005 做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
006 最重要的工作，是规律生活和健康管理。
007 无论做什么事，都要想到下一个人。
008 抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
009 沟通，就是为了传达爱愿。
010 幸福，是人与人之间深刻的联结，和深深的羁绊。
011 不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
012 栽培，守护，坚持。
013 愈是小的承诺愈要信守。
014 放大镜和望远镜。
015 资讯就是自己的经验；知识则应适可而止。
016 八胜七败的法则。
017 看，再看，持续地看。
018 交朋友的能力。
019 为工作而玩。
020 电视、报纸只从远处观望。
021 不是“为对方着想”，是“想象力”。
022 磨砺心智。为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。
023 成为问候高手。
024 基本原则是：诚实、亲切、笑容。
025 不竞争，不争夺。
026 常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习。
027 吃用心做的美味食物。
028 要顾及到四周。不制造噪音，举止安静。
029 重要的事写在信上。勤于动笔。
030 培养上等的修养。手不插入口袋。
031 想要伙伴，先制造敌人。
032 要了解，孤独是生而为人的条件。
033 常保指尖和手的清洁。
034 去思考，这样做会给他人带来幸福吗？
035 每日，换个设想。
036 任何东西都要修缮。
037 不只关注中间，也看周围。并去思考。
038 与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
039 在自己擅长的领域深入下去不断磨炼、挑战。
040 不为自己设限。
041 贯彻自己的意图。
042 始终保持坦诚，决不遗失初心。
043 关键时刻不怯场的勇气。
044 承蒙他人好意时就不要顾虑。坦率地接受好意，给足面子。
045 有意识地使用美而恭敬的措辞。
046 不随便对待钱包。不把钱包放在低处。
047 任何事物，都当作重要的朋友接待。
048 他人的话、社会的声音，要认真聆听。
049 不断思考如何成为他人愿意共处的人。
050 不问年龄，所遇者皆是我师。
051 模仿、学习、赞扬尊敬的人。
052 成为连接人与人的桥梁。
053 知晓各领域的最好和最坏。
054 重视朋友。
055 不要根据价格评判“贵”或“便宜”。
056 认真听他人讲话，持续、深入倾听。
057 一周买一次花。
058 两周剪一次头发。
059 一年四次，享用当季美食。
060 无论发生什么都不放弃。
061 持续思考何为美。
062 不买就什么也学不到，想知道的事要花大钱。
063 不靠近免费的东西。
064 恰如其分地交际，不做八面玲珑的人。
065 重视家人，一年扫墓六次。
066 桌上什么都不放，从一张白纸的状态开始工作。
067 书是用来读的，不是装饰品。读了就可以处理掉。
068 珍惜、享受、体味独处的时间。
069 推进“自我项目”。
070 楼梯是一级级向上爬的。
071 享受麻烦。
072 思考的事情、想法，都写在纸上。
073 不惧怕失败，做好“失败笔记”。
074 不使用“绝对”“普遍”这样的词。
075 以1、2、3 的节奏，如此反复。
076 走路时端正姿势。挥动双手。抬头挺胸。
077 想要得到别人的帮助，请先学会付出。
078 不做温柔的人，也不做冷漠的人。
079 爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
080 学习历史，并从历史中学习。
081 不交抱双臂或翘二郎腿。留意坐姿。
082 不把“没有钱”“没有时间”放在嘴上。
083 迷失的时候，选择更艰辛的那条路。
084 尝试逆向思考。
085 懂得刹车比会加速和操控方向盘更重
要。
086 随时调整平衡，心系协调之美。
087 播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
088 永远提前15 分钟。
089 不要忘记传达感想。
090 不谈论不在场的人。
091 是生活而不是工作让我们之所以为人。
092 清洁感比时髦更重要。服装表达着对他人的敬意。
093 宁做失败者不做弱者。
094 对厕所也要致谢。凡事都心存感激。
095 不断思考如何能做得更好。
096 身边若增加一件东西，就想办法减去一件。
097 在寝具和家具上花钱不吝啬。
098 为能说三种语言而努力。
099 与时间做朋友。做为时间喜欢的工作，过被时间喜欢的生活。
100 时常更新自己的“基本”
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松浦弥太郎擅长
将“生活哲理”用“日常文字”讲述出来
他的很多话看似稀松平常，却令人醍醐灌顶
分享几句中村老师喜欢的
松浦弥太郎的名言
・仕事の定義は「困っている人を助けること」。
・工作就是用自己擅长的事帮助需要的人。
・「したいこと」と「本当にできて、役に立つこと」は違います。
・“想做的事”和“真正能做好、能帮到别人的事”是不一样的。
・いい仕事をするには、よく遊ぶべきであり、遊ぶというのはいろいろな経験をするということです。仕事ばかりしている人より、充実した生活をしている人の方がいい仕事ができ、思いやりや想像力も身につきます。「素晴らしい仕事しているな」と思う人ほど、大いに遊んでいるものです。
・为了更好的工作，应该尽情地玩乐，在玩乐中会有各种各样的经历。与只埋头于工作的人相比，拥有充实生活的人更会工作，也更有同情心和想象力。工作能力越强的人，就越会玩乐。
・人と楽しく食事をしましょう。むっつりした顔で食事をしては、せっかくの料理が台無しです。「おいしい」と言葉にするのも大切です。
・与别人一起用餐时要开心。如果闷闷不乐地，一桌子佳肴就太可惜了。把“好吃”说出来，也很重要。
每个人都在寻找
让生活变得更加幸福的方法
和中村老师一起读松浦弥太郎《100个基本》
从文字中找到自己可以尝试的方法吧
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中村老师朗读
松浦弥太郎作品一览
