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暑去秋来，秋天的早晚凉爽宜人，但在这舒适的季节，流感病毒却开始活跃起来。要怎么做才能避免“中招”呢？一起来学上几招吧！
01
什么是流感？
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛无力等，呼吸道症状较轻。流行性感冒主要通过接触及飞沫传播，传染性强，冬春季高发。
02
哪些人需要重点防护？
由于流感的强传染性，因此人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。根据流感传播的特点，学校、托幼机构这种人员相对集中、空间相对密闭的场所更容易造成流感的传播。
03
如何预防流感？
预防接种
接种流感疫苗是预防流感的有效手段，一方面可以有效保护受种者远离流感病毒的侵袭，另一方面也能降低发生严重流感并发症的风险。
对于托幼机构、中小学校等重点场所来说，教室、宿舍、食堂、图书馆等空间人员密集，通风可能欠佳，同时学生之间接触频繁，很容易发生流感等呼吸道传染病暴发疫情。因此对于托幼儿童、中小学学生来说，接种流感疫苗很有必要，可有效降低罹患流感风险，减少流感聚集性疫情的发生，减少由于罹患流感导致的缺勤缺课。
药物预防
药物预防不能代替疫苗接种。建议对有流感高危因素的密切接触者在暴露后48小时內进行药物预防。
日常防护措施
日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播：
1、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3、均衡饮食，适量运动，充足休息等；
4、避免近距离接触流感样症状患者；在流感流行季尽量少去人群聚集场所；
5、一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
04
流感疫苗每年都要接种吗？
流感病毒属于RNA病毒，容易变异，因此每年引起流感的毒株可能不同，且接种疫苗后获得的免疫力也会随着时间的推移而衰减。
一般来说，流感疫苗接种后2—4周可产生具有保护水平的抗体，因此建议6月龄以上人群在每年流感季来临前（9—10月份）接种一次流感疫苗；如未能提前接种，在流感流行季内也可以随时进行接种，尽早接种疫苗就能尽早得到保护。
流感疫苗属于非免疫规划疫苗，同样遵循知情、自愿的原则，由受种者或者其监护人自行选择。
05
接种流感疫苗有哪些禁忌？
对疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种。
患有急性疾病、严重慢性疾病或慢性疾病的急性发作期以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种。
既往接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征的患者，建议由医生评估后考虑是否接种。
来源：长沙市疾控中心
