生活方面的困扰
同学们要逐渐学会独立生活，可能还有很多同学是第一次住校，面对集体生活的新环境，以及饮食习惯，作息规律的变化带来的困扰。
学习方面的困扰
学习变得宽松，不再有老师家长天天在身边叮咛，自主学习变为主要模式。可能会有自由感，也可能会有无从下手的感觉。
人际关系的困扰
与老朋友的暂别，对新朋友的陌生，人际关系的复杂，对交往能力要求的提升，都可能带来困扰。
自身发展的困扰
随着年龄与见识的增长，对于生活有更多的思考，对自身也有更多的反思，与成长相伴的是剪不断理还乱的烦恼。再加上对自身未来发展的迷茫，是同学们比较常见的困扰。
主动适应环境
1. 多走走，多看看
学校还挺大，路在你脚下。
2. 养成良好的作息
饮食规律，早睡早起，每周运动。
3. 学习在学校独立生活
① 主动适应环境
了解新环境，熟悉一下宿舍，操场，教学楼的位置，出了校门的交通
② 基本生活能力
学会照顾好自己，从洗衣服，铺床单，挑水果，收行李等等小事开始。
③ 精心布置自己的环境
整理好自己的区域，给自己一个神清气爽地新开始，还可以跟舍友一起去购置生活物品。
学会自主学习
1、学会转变思维
逐渐摒弃做题思维与二元论思维，这世上不是非黑即白，也没有唯一正确答案，多听、多看、少说、多想、多做。
2、给自己定一个计划
无论长期还是短期的，总之要给自己一个积极的方向。
3、充分利用资源
网络课程、图书馆藏书、你的专业老师，都是不可错过的学习资源。
学会与人交往
1、人际交往中最吸引人的品质
真诚
2、人际交往三法宝
微笑、赞美、聆听
3、人际交往的两个法则
黄金法则：你想别人怎样对你，你就怎样对别人。
白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。
4、人际交往的重要细节
保持边界感，不过分要求别人暴露自己。
5、人际交往的重要能力
清晰地表达自己的现状与诉求，理解他人的表达，以及求同存异。
规划自身发展
1、了解自己
想要导航去某个地方，首先要确定自己现在的位置。时常反思自身，给自己一段安静的时光，思考自己的过去、未来、收获、失去、想做的、应做的，多想多悟，少说“我知道”。
2、大胆尝试新事物
勇敢探索，不要妄自菲薄，在实践中寻找自身优缺点，积极参加学校活动，少一些功利心，收获总是不期而至。
3、以他人为镜
遇到批评不要急于发怒，遇到赞扬不要沾沾自喜，在生活中，别人的反应是一面镜子，帮助我们检查自身的状态。
学会求助
遇到自己处理不了的情绪低落状态，可以试试求助好朋友、老师、家人，还可以到学校的心理中心跟心理老师聊聊天。
切记：
（1）善于求助不是懦弱，而是一种智慧，孙悟空也经常搬救兵。
（2）心理老师不是精神科医生，“找心理老师聊天”跟“心理不正常”、“精神病”没有任何必然联系。
END
文图来源 | 网络
（内容有修改）
编辑 | 齐鑫
审核 | 刘钊
终审 | 陆晓挺
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