李小龙:截拳道的攻击方法——脚法

文摘   2024-11-14 06:29   上海  

李小龙:截拳道的攻击方法——脚法

A.横踹(主要系用前脚)‍‍

(注:此脚名称甚多,如侧撑脚是其一,侧身虎尾脚也是,也有称作横蹬的,作用点在脚跟,或脚掌外侧;踢法与琉球空手之足刀蹴相同,与跆拳者略有差异,此脚为中央国术馆之基本脚法之一,学北拳者率皆习之) 。

1.横低踹(攻击迎面骨、膝与大腿)。

2.横平踹(胸肋、胃部心口、两肾等等) 。

3 .横高踹。

4.转身横高踹(右脚踹后身体转成左脚在前) 。

5.转身横低踹。

6.滑步横踹(高踹或平踹)。

7.退步横踹脚胫(迎面骨)膝盖(反击对方) 。

8.横飞踹。

9.膝、脚胫骨截腿(以后脚为之) 。

(注:脚法之分类,大抵上踢是用脚尖,踹用脚掌,蹬用脚跟)。

〔编注:踹腿是武术腿之一大宗,本文所例举的腿法,习练者均可以人体比例加以分段。但须牢记,无论击的位置怎么变化,基本技术不能变。

B.前脚前踢‍

1.脚尖踢 (直接或是反击踢向鼠蹊) 。

2.前高踢。

3.前平踢。

4.前低踢。

5.转身前踢。

6.前踢直接由下踢上(膝或腰)。

7.退步前踢。

8.前飞踢(注:又称双飞脚)。

9. 轧腿(注:即斧刃脚,先微抬腿,再猛力向前向下踏,脚尖扣向脚胫骨,斜朝上45度)。

C.后脚前踢‍

1.后脚前高踢。

2.后脚前平踢。

3.后脚前低踢。

4.转身逆前踢 (高、平、低三方向)。

5.退步后脚前踢(可分高、平、低三个方向) 。

6. 后脚轧腿(横脚向对方上、下五寸胫骨部位袭击) 。


D.钩踢‍

(注:亦谓之钉脚、圈脚或摆扫腿、跆拳之旋踢之谓) 。

1.前脚钩踢(高、平、低) 。

2.后脚钩踢(高、平、低) 。

3.连着左、右两脚钩踢。

4,后脚连着两脚钩踢。

5.双跃起钩踢。

6.退步钩踢。

7.垂直钩踢。

8.倒钩踢。

E、转身后踹‍‍: ‍ ‍

(译注:亦称后蹬, 此脚即南派武术家所谓的虎尾脚。)

1.转身后高踹。

2.转身后平踹。

3.转身后低踹。

4.退步转身后踹(以为反击)。

5.跃身旋转后踹。

6.垂直旋转后踹。

7. 360°转身后踹。


F,后摆踢‍

(可直膝或曲膝,亦即跆拳道中之后旋踢)

(亦可称为后扫踢)。

1.高后摆踢(以脚跟攻击) 。

2.平后摆踢(脚跟)。

3.低后钩踢。

4.前脚连续后摆踢。

5.后脚连续后摆踢。

G‍,膝撞‍

1.前脚向上膝撞。

2.前脚向内膝撞。

3.后脚向上膝撞。

4.后脚向内膝撞。

(牟杰)

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