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久坐与肺栓塞的“危险关系”
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肺栓塞的常见症状
突然出现的呼吸困难：肺栓塞会导致肺循环灌注不足，使氧气供应不足，引起呼吸急促。 突然胸痛：胸痛通常是突然发生的，可以持续数分钟到数小时不等。 咳嗽：肺栓塞还会引起咳嗽，特别是干咳。 咯血：在某些情况下，可能会咳出带有鲜红色或暗红色的血丝的痰。 晕厥：一些情况下，肺栓塞可能会引起晕厥的症状。 急性的右心功能不全：大面积肺栓塞会引起急性的右心功能不全，出现腹胀、腹痛、双下肢水肿、严重呼吸困难等表现。 休克、血压下降：高危肺栓塞可引起血压下降，眼前发黑、头晕、大汗等，甚至休克。 深静脉血栓的症状 ：单纯的下肢肿、痛，部分患者可因疼痛影响行走。
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该如何预防肺栓塞呢？
定时活动，避免长时间维持同一姿势，应定时活动肢体，促进血液流动。久坐时间超过两小时，就有可能引起下肢深静脉血栓。因此，久坐者每小时都站起来活动一次。 有意识地进行原地活动。经常弯曲脚趾，进行双脚的上勾和下蹬动作，旋转脚踝，活动膝关节，伸展、弯曲小腿。进行小腿和大腿的肌肉伸缩，适当对小腿进行按摩。 避免下肢和腰部被紧身衣物包裹。根据医生的建议，必要时穿医用弹力袜，以改善血液循环。 吸烟和饮酒都会增加肺栓塞的风险，合理的饮食习惯也是预防肺栓塞的重要措施。应避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，多饮水、多吃蔬菜、水果和全谷类食物，减少肺栓塞的风险。 定期体检是预防肺栓塞的重要环节，尤其是对于有肺栓塞高危因素的人群，如高龄、肥胖等。对于栓塞发生率高且出血风险较高的人群，应定期体检，预防肺栓塞的发生
科室开展业务
科室常年开设有“肺血管疾病、慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、间质性肺疾病、肺癌、睡眠呼吸疾病、戒烟、肺部阴影、尘肺病”专病门诊及“肺结节AI门诊”。可常态化开展呼吸内镜诊疗技术、全麻下大容量全肺灌洗术、现场快速评价、肺结节诊疗、肺癌早诊早治肺功能检测、睡眠呼吸监测、呼吸支持等多项先进技术。在各种感染性疾病、慢性咳嗽、慢性气道疾病、肺癌、肺结节、肺血管疾病、呼吸危重症、间质性肺疾病、睡眠呼吸疾病的诊治方面积累了丰富经验。
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素材 | 北院区呼吸与危重症医学科
发布 | 宣传科
编辑 | 吴皓 李洁
审核 | 高研容
