光盘行动
不负“食”光
伴随着清晨初升的太阳，东侨实幼全体师幼齐聚操场，准备迎接新一周的升旗仪式。雄壮的国歌奏起第一个悦耳的音符，五星红旗像一团炽热的火焰迎着朝阳沐浴在温柔的晨曦里。
本次负责升旗的是大五班的小旗手，他们带着自信的笑容，迈着整齐的步伐护送着鲜艳的五星红旗走向升旗台。
少年强则国强，少年富则国富，少年智则国智，少年自由则国自由。国歌响起，鲜艳的五星红旗高高飘扬，全场的老师和小朋友们伴随着音乐唱起国歌，行注目礼。
"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"勤俭节约是中华民族的传统美德。2024年10月16日是世界粮食日，为了让幼儿了解粮食的重要性，养成珍惜粮食、节约粮食的良好习惯，我园开展了以“光盘行动，不负“食”光 “为主题的国旗下活动。
春耕秋收，每一粒粮食送上餐桌前，都是带着季节的洗礼，收录着沿途的风景而来。食物不仅是大自然的馈赠，也是劳动人民的辛勤果实，我们应传承勤俭节约的美德，珍惜一米一粟的来之不易。
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什么是光盘行动？
光盘就是吃完饭，碗里一粒米饭都没有。
是吃光光的盘子，盘子亮亮的。
光盘行动指的是吃多少，盛多少，不浪费粮食。
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为什么要光盘？
因为光盘可以让我们长得更高！
要珍惜粮食，贫困地区的人们还吃不饱饭。
“光盘行动”旨在让人们养成珍惜粮食、反对浪费的习惯。对“舌尖上的浪费”说不，居安思危，牢记“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
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饮食习惯调查表
在《3-6岁儿童学习与发展指南》中对于生活习惯和生活能力培养有明确的要求。为了掌握孩子们在家中的饮食习惯，于是我们进行了一个小调查……
从调查表中能够看出，大部分孩子都喜欢吃鸡翅、薯片、巧克力、虾、白米饭、汉堡包等这些食物，不喜欢吃胡萝卜、木耳、青椒等等。并且在家出现边吃饭边看电视、敲打餐具、挑食等现象，甚至有的孩子还需要家长喂饭，那么如何解决这些问题呢？
我们吃的米饭从哪里来的呢？通过阅读绘本《一粒种子改变世界》，孩子们了解到了袁隆平爷爷的故事。知道粮食成熟很漫长，需要经过播种、育苗、插秧、除草等一系列的过程才能变成香喷喷的米饭。
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节约最闪亮
勤俭是中国人民的传统美德，歌表演《节约最闪亮》让我们知道，一粥一饭当思来之不易。正如歌曲中所说，我们当从珍惜盘中餐开始做起，时刻谨记节约食物，浪费是可耻的，让我们杜绝舌尖上的浪费，践行光盘行动。
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光盘小达人
光盘行动，从我做起。“今天，你光盘了吗？”
小朋友每天光盘后可以在自己的活动记录单上打卡，争做“光盘小达人”
我每天都光盘，把饭吃得干干净净，都可以照镜子了。
我也是，所以我的身体棒棒的，都没有生病。
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光盘营养餐
听说可以自己制定光盘营养食谱了，大家显得很兴奋，叽叽喳喳地讨论准备吃什么，大家都想吃自己喜欢吃的东西。看看大家设计的光盘营养餐里都有什么吧！
紫米饭菠菜汤，红烧排骨清炒，丝瓜。
白米饭，炒油麦菜冬瓜汤，红烧鸭腿。
红柿蘑菇面香蕉小青菜。
大米饭，清水对虾，胡萝卜炒蘑菇青菜豆腐汤。
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光盘宣传画
小朋友们以绘制宣传画的形式积极地参与到"光盘行动"中，希望通过自己小小的力量带动身边更多的人，加入到节约粮食的队伍中来。一起来看看吧！
珍惜粮食的来之不易
拒绝浪费
通过此次活动，孩子们在多样化的认知和充满乐趣的实践中，明白了粮食来之不易，感受到"光盘"行动的意义，逐步养成节约粮食、爱惜粮食的好习惯，以"光盘"为荣、以"节约"为荣，渗透到孩子们的生活中，延伸到家庭，将把光盘行动进行到底。
供稿：陈芳媛
制作：李娜
初审：李娜
复审：刘云清
终审：林旭华
七彩阳光 润泽童年
健康第一 快乐至上
