00
好久没写了。
感觉自己想说的话都写过了，学过的实践过的都写完了。
剩下的就是踏踏实实工作生活，不断在日常生活中去摸索实践然后在此基础上不断创造奇迹。
然而在跟一些小伙伴沟通中仍然发现有许多难以表达的问题，难以觉察的细微问题。
话是很难说透的，文字也难以一吐为快地一次性说清楚。
回首自己来时的路，一封封家书里能看到自己走过许许多多关系的荆棘和沼泽。
01
自己的受伤和受害，以为始于产后与婆婆的相处。
我执着地以为婆婆就是伤害我的人。所以手无寸铁赤膊上阵劈头盖脸跟对方斗了许多年，做了多年的祥林嫂，逢人处就袒露伤疤，证明自己的受害和无辜，给他人平添了许多的无语和笑料。
探寻原生家庭，回顾自己和父亲母亲的关系，也常常是清泪涟涟。举目无亲的孤立无助感充斥着我，拷打鞭策着我。
似乎所有人所有事都在提醒我逼着我屈服认命，倔强的我不肯低头啊，我要抗争！可是抗争的结果是再一次的头破血流！
伤疤似乎一直在，一次又一次揭开，似乎没有结果。可就是疼啊，哭着问自己，问苍天，问大地：为什么？怎么了？怎么办？
伤痛一直在，只是一直没有被看见，没有被认真看见，没有被好好看见啊。
南墙是最好的老师啊，无数次撞上去，又无数次头破血流，痛到极值才有清醒的可能！还不愿意醒来也确实因为痛得不够啊！
02
下午有些百无聊赖，我在自己的社群里自说自话。就出现了一个不太熟悉的小伙伴，陪我聊天中就慢慢讲起了自己的故事。
似乎被小伙伴带到了她的场景，脑海里就浮现出了大师的那句经典“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。”
每个人似乎都经历过伤痛，似乎所有的伤痛都张着血盆大口不断向人诉说着委屈和伤痛，无底洞一般向主人索取：金钱，豪宅，关系，健康……
如何疗愈与和解？
成功迈过这个疗愈的坎儿就是喜悦的新生。
我在何谓“看见即疗愈”？ 这篇文章里，表达了所谓的看见到底看见什么？是看见自己和他人的思维模式，并愿意在这份看见的基础上做出改变做出调整做出创新！
弯弯绕多年，添了白发多了皱纹，才发现原来跟自己斗的人其实一直是我们自己，我们一直都活在自己思维编制的牢笼里。
挣脱这个牢笼成了我们一生最重要的功课。
唯有内观！
内观是清理垃圾负面情绪的上好工具和良药！
可以除根的那种！
03
这个世界上有和好，也有如初。
一边清理垃圾，一边在崭新的土壤上创造新生的奇迹。
再也不必回首，只要朝前走！向着光的方向！
每个人都是自己最好的疗愈师，每个人都是自己的唤醒师。
每个人都应当首先对自己有耐心，陪自己找到适合自己的疗愈方法：写的、讲的、唱的……都可以。那些用心写出来的文字，用心唱出来的歌，用心讲出来的故事，背后都有看不见的伤痛和泪。
每个人都应当对自己有信心，相信自己可以走出那些看不见的迷雾，冲破那个看不见的牢笼，放飞那个绽放喜悦自由自在的自己。
只要你相信，就一定可以抵达！
祝愿人人成为奇迹的创造者，
祝愿人人摆脱伤痛重新认识自己回归自我，
祝愿人人活在当下的敞开喜悦美好和丰盛里。
