打工人都有体会吧，高压之下总还要来点不健康的东西续命。
是不是读起来有点押韵，哈哈～对于高压打工人，买点无用之品反而是维持心理健康的必需品。
疗养型消费
报复的不仅是消费，还有我们身体和身材。为此，你需要再大量精力和投入去疗养自己。
这是去年双十一我个人的开销。毫不意外，保健品、化妆品、服装开销占比93%。看着身体越来越差，这些改善治疗型的开销必要啊！
人到中年，包宿熬夜真的挺不住了，什么鱼油啊、复合维生素啊、褪黑素啊等等必须买起来。双十一作战当晚值班之前，先吃了一片护肝素。服装就不用说了，体重连年增长，到秋冬怎么也得重新置办几年。这黑眼圈、斑点，抗衰老去皱的眼霜、祛斑美白精华，买买买！
前阵子有幸采访了沐心方，方方提到离开职场前后的变化：以前上班的时候每个月都要跑一两次医院，不去感觉就要挂了。现在她出来自己创业，一年也去不了1、2次医院。
你是不是也有同感？换季有个风吹走动就得跑医院，平时推拿、按摩、瑜伽就是一种身体的充电，不充电就要垮掉了。
说说双职工家庭的痛点：要么你选择成为一个好员工，要么你选择成为一个好爸爸、妈妈。如果想两者兼顾，那你不得不请外援，把本应我们自己的陪伴和照顾外包出去。
比如，让老人带孩子，老人年纪大了带不了怎么办？再请个住家阿姨。考虑到老人、阿姨带孩子的质量无法要求，自己又没有时间管，成长启蒙方面怎么办？课后班、早教课安排上。
有娃家庭应该都有感触吧，这方面的开销能占到家庭支出的一半以上。
压力去无踪，生活更轻松
晚餐吃得也少了。睡觉的时候，感觉身体轻松无比，秒睡。
生活自在、心情变好，就是一副好药。
黑眼圈淡了，皱纹不见了。
没有了报复性饮食，我已经瘦到5年前的水平。
陈年的衣服都能穿上了。
而且你知道吗，人瘦了之后真的不挑衣服，穿啥都好看～～
卸下焦虑和压力，我又可以做回妈妈。
我有一位校友：韩宁。他在疫情期间在家给孩子辅导奥数，将孩子送进了六小强的早陪班。自此之后他开启了少儿教育的创业之路。
你说这些是消费降级，是生活质量降级吗？
其实并没有！而是卸下压力，回归理性，进入健康的正循环。然后，你好像拥有了更多的力量，看见了开阔的天地，召见新的可能。
你好，我是莉莉汪
盖洛普优势教练，我在互联网大厂从业13年，做到管理岗，累计帮助几百个职场人运用优势，找到职业发展；也帮助了几十位初中级管理者，打造优势领导力。职场之外，帮助十几人通过发现优势，寻找职业和副业定位，用优势撬动个人发展的小宇宙。
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