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心
QIAN
潜
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能
2024年10月26日，心潜能发展小组进行了第二次活动，本次活动主题为《应用即兴提升社交魅力》，由曾诚老师带领，旨在帮助成员通过即兴表演提升社交自我觉察，促进大家的日常人际理解和沟通能力。
心潜能发展小组
活动伊始，曾诚老师向成员们介绍了即兴表演的基本概念，指出即兴表演并非刻意准备，而是对当下场景的迅速反应和创意表达。首先，通过“打招呼”“送礼物”和“Yes，and”三个场景，大家进行了体验。这些场景训练不仅让每位成员感受到即兴的乐趣，也促使他们打破日常思维模式，更自然地进入社交互动。
随后，曾老师通过3W法（What, Where, Who）引导大家进行场景表演。成员们利用简单的情境设定，自由发挥，不仅培养了即兴反应能力，还增强了在社交场合的自信心和亲和力。在活动的高潮环节，大家一起创作了一个名为“猜超能力”的互动游戏，通过彼此的表达和想象力，进一步拉近了成员间的距离，气氛轻松愉快。
心潜能发展小组
在总结环节，曾老师对社交魅力的核心要素进行了讲解，包括接纳、发散思维、主动交流、语言与语气的调整、保持放松以及情绪感知等。通过本次活动，成员们不仅体会到即兴表演带来的乐趣，还理解了在社交中如何通过接纳他人、拓展话题、运用适当的表达方式来提升自己的社交魅力。
本次活动通过即兴演练与互动游戏，让大家在轻松愉快的氛围中学习并提升了社交技能，增强了对自我情绪的觉察和他人情绪的敏锐度。活动结束后，成员们纷纷表示受益匪浅，希望在未来能继续通过类似的活动进一步提升自我，提升社交能力和魅力。
-THE END-
出品 | 北京大学生命科学学院身心健康中心
供稿 | 梁锐 杜昕芸
编辑 | 梁锐
审核 | 李青
