【人和实验 健康食谱】重庆两江新区人和实验学校第六、七周食谱

文摘   2024-10-08 16:57   重庆  



10月8日  周二



豆干回锅肉
蒸芙蓉蛋
酸菜粉丝汤
瓢儿白

米饭

10月9日   周三


糖醋排骨

榨菜肉丝

红烧土豆

虫草花鸡汤

米饭


10月10日  周四



蒸烧白

番茄炒蛋

粉丝白菜

海带排骨汤

米饭


10月11日 周五



香菇鸡

腊肉散花

炒小白菜

三鲜汤

米饭



10月12日 周六



土豆烧牛肉

玉米粒

炒白菜

紫菜蛋花汤
米饭


10月14日 周一



苕皮回锅肉

肉沫豆腐

炒油麦

三鲜汤

米饭


10月15日 周二


黄豆烧肉

蚂蚁上树

炒莲白

虫草鸡汤

米饭



10月16日  周三



酸菜巴沙鱼

番茄炒蛋

炒小白菜

排骨玉米汤

米饭



10月17日  周四



鱼香肉丝

蒸芙蓉蛋

青椒土豆丝

酸菜粉丝汤

米饭



10月18日  周五



番茄牛腩

肉丁炒无茎豆

粉丝白菜

鸭掌汤

米饭

-END-


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总编:牟军

策划:肖  洵  责编:吴婷婷

终审:人和实验学校办公室

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