呼吸道疾病
患儿居家护理
呼吸道感染是儿童秋冬季多发疾病，是由致病微生物侵入呼吸道并进行繁殖导致的疾病。根据其发病部位，可分为上呼吸道感染和下呼吸道感染：
上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病，包括细菌性咽扁桃体炎，普通感冒、喉炎、急性扁桃体炎等。下呼吸道感染是病原微生物侵入人体下呼吸道、肺泡等肺部结构，从而引起炎症改变，包括急性支气管炎、肺炎等。常见临床表现有发热、咳嗽、气急、咳痰等症状，此外，呼吸道感染的典型症状还包括畏寒、高热、全身不适、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛，以及呼吸困难等。严重时可能会引起并发症，如急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
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营造舒适环境
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温湿度的把控
室内温度保持在 22 - 24 ℃左右，相对湿度维持在 50% - 60% 之间最为适宜。温度过高易使空气干燥，过低则可能加重患儿身体的寒意；而合适的湿度能避免空气过于干燥刺激呼吸道黏膜，减少咳嗽等症状的发作。
保持空气流通与清新
定时开窗通风，一般建议每天通风 2 - 3 次，每次 20 - 30 分钟。能有效减少室内病原微生物的浓度，降低患儿再次感染的风险。但要注意避免对流风直吹患儿，防止其受凉。
减少刺激源
患儿的呼吸道就像敏感的琴弦，稍有刺激便可能引发不适。所以要让孩子远离吸烟环境，无论是家中还是外出场所，二手烟中的尼古丁、焦油等有害物质都会对呼吸道黏膜造成严重损害，加重病情。家中也应避免使用有刺激性气味的清洁剂、消毒剂等化学物品，尽量选择温和、无香的清洁产品。
充足休息很关键
充足的睡眠
睡眠过程中，身体会进行自我修复与调整，免疫系统得以强化，从而更好地对抗疾病。就像手机需要充电才能持续运行，孩子们也需要通过睡眠为身体 “充电”，充足的睡眠是患儿恢复体力的关键。
合理安排活动与休息
患病期间，孩子的体力和精力都较为有限，过度活动可能导致疲劳，使病情反复或加重。可安排孩子进行一些轻松的活动，如阅读绘本、听舒缓音乐等，每次活动时间不宜过长，之后安排足够的休息时间，让孩子能够恢复体力。避免让孩子长时间看电视、玩手机等，这些活动不仅容易使孩子疲劳，还可能刺激眼睛和大脑，影响康复。
饮食搭配有讲究
补充足够水分
儿童呼吸道感染时，发热等症状可致不显性失水增多，痰液变黏稠不易咳出。充足水分能稀释痰液利于排出，还可促进机体新陈代谢，助力身体排毒。让孩子少量多次饮用 30 - 40 摄氏度温开水，避免过冷或热水刺激呼吸道。
禁食刺激性食物
辛辣食物如辣椒、生姜、大蒜等，会加重呼吸道黏膜损伤，致咳嗽加剧；含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，可能引发代谢紊乱，抑制白细胞杀菌作用，削弱身体抵抗力；生冷寒凉食物，如冷饮、冰淇淋、西瓜等，易伤孩子肠胃，影响消化功能，致病情迁延难愈。
病情观察莫忽视
1、体温监测 需定期为患儿测量体温，观察有无发热或体温异常波动。正常小儿体温一般在 36℃ - 37℃，若体温超 37.5℃，可能有低热；超 38.5℃，则需考虑采取适当退热措施并密切关注体温变化。
2、呼吸频率的监测 注意患儿呼吸频率、节律与深度，正常儿童呼吸平稳规律，每分钟呼吸次数依年龄而异。若发现患儿呼吸急促，如新生儿呼吸频率超 60 次 / 分钟，2 - 12 个月婴儿超 50 次 / 分钟，1 - 5 岁儿童超 40 次 / 分钟，5 岁以上儿童超 30 次 / 分钟，或呼吸费力，出现鼻翼扇动、胸骨上窝凹陷等症状，可能意味着病情加重。
3、咳嗽症状切不可忽视，注意咳嗽频率、程度及是否伴有咳痰、咳血等。若咳嗽剧烈频繁，甚至影响孩子睡眠与日常生活，或出现咳嗽伴胸痛、咳脓痰和血痰等情况，均应及时就医。
除上述症状外，还需留意患儿精神状态、食欲、睡眠等一般情况。若患儿出现精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、哭闹不止、食欲不振、睡眠质量严重下降等表现，可能提示病情较重或有并发症。
按时服药遵医嘱
严格依医嘱用药是首要原则
儿童身体机能尚未发育完全，对药物耐受性与反应和成人差异大，家长务必遵循医生处方，切勿自行增减药量或停药。
注意不同药物剂型使用方法
糖浆剂或混悬剂，可按孩子每次服药所需精准取药，起效快、服用方便且口感佳。滴剂药物浓度高、服用容积小，尤适小儿特别是婴幼儿。泡腾片入水产生大量气泡，富有趣味，孩子常乐于服用，但需待其完全溶解后再服。咀嚼片通常添加糖和果味香料，香甜可口，服用时应充分嚼碎，若直接吞服，可能影响药效甚至危害健康。
用药观察
在用药过程中，家长要密切观察孩子用药反应。留意有无过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等；有无胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。若发现异常，应立即停药并及时咨询医生。
避免接触防传播
因呼吸道疾病可通过飞沫等途径传播，患儿患病期间，应尽量减少其与他人亲密接触，降低传播风险。家长避免带患儿前往人员密集公共场所，如商场、超市、游乐场等。若必须外出，需给患儿佩戴合适口罩，减少飞沫传播可能。同时，教育患儿咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫溅到他人。
心理关怀常陪伴
一般小孩在三岁后，生活重心有了很大的改变，除了在家庭中，更多时间会在幼儿园里。这时可以多拍摄一些在幼儿园的活动及与小朋友的合影。这个时期的小孩开始逐步失去幼童时的天真，变得“老成”起来，你可以适当进行一些“摆拍”。可要抓紧时间多拍一些照片哦，小孩成熟得早，上小学后，就不一定会甘心当老爸的免费小模特了。
适当锻炼强体质
病情允许时，鼓励患儿适当锻炼可增强体质，提升对疾病抵抗力。如户外散步能让患儿接触新鲜空气，促进肺部功能恢复，且不会过度消耗体力。运动时，密切观察患儿反应，若出现咳嗽加重、呼吸急促、面色苍白等不适症状，应立即停止运动并让患儿休息。
儿童是未来、是希望。守护儿童，也是守护我们的“未来”！长春中医药大学附属医院定西医院儿科团队一直在不懈努力，以精湛的专业技术为全市儿童提供有温度的医疗服务。愿每个孩子都被世界温柔以待！
来源：定西中医
