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中疾控官网发布了第51周（12月16日—22日）全国呼吸道传染病监测情况：
1.总体情况：急性呼吸道传染病总体呈现持续上升趋势，不同病原走势存在差异。
2.流感进入季节性流行期，阳性率近期上升趋势十分明显，各年龄段均居首位，但整体仍低于去年同期水平。
一、如何区分流感与感冒
普通感冒和流感在症状上有明显的区别。普通感冒症状较轻，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽以及头痛等，无发热或只有轻度发热。而流感的临床症状较重，主要表现为高热（患者的体温往往高达39℃度甚至40℃）、头痛、乏力、全身肌肉酸痛、食欲减退以及咳嗽等，呼吸道症状相对较轻，同时具有高传染性。
二、一图教你看懂流感与普通感冒的区别
三、如何在早期识别流感？
流感通常以高热为主，体温可高达39-40℃，如出现体温＞38.5℃超过三天，存在诸多伴随症状，如头痛、乏力、剧烈咳嗽、呼吸急促、全身肌肉和关节疼痛、食欲减退、手足皮肤发凉等情况，应及时就医。
四、得了流感怎么办？
流感属于自限性疾病，在发病3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理：
1、如果精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。
2、如果出现高热、体温持续超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。
3、减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。
五、如何预防流感？
1、接种疫苗，构建免疫屏障
接种疫苗是预防流感的最有效手段。对于儿童而言，接种流感疫苗能够显著降低感染风险，即使感染，症状也会相对较轻。
2、保持良好卫生习惯，减少病毒传播
良好的卫生习惯是预防流感的重要措施。家长应教育孩子勤洗手，特别是在外出或接触公共场所后，避免用手触碰脸部。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡，减少飞沫传播。此外，还应保持室内空气流通，合理开窗通风，有助于减少空气中病毒的浓度，从而降低感染的可能性。
3、减少去人群密集场所，降低感染风险
在流感高发季节，尽量减少带孩子去人群密集、通风不良的地方。如必须外出，务必戴好口罩，做好防护措施。此外，还应避免与患有流感症状的人密切接触，以降低感染风险。
4、科学用药，合理治疗
当儿童已经暴露于流感病毒或确诊为流感时，及时服用抗病毒药物是关键。在治疗流感时，家长应遵医嘱科学用药，合理治疗。对于需要接受抗病毒药物预防或治疗的孩子，家长应了解药物的名称、用法、用量以及可能的副作用等信息，并在医生指导下正确使用药物。
健康提示：流感高烧怎么办？物理降温要学会
1、发烧捂汗容易加重病情，持续高热期间，适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。
2、使用32~34℃的温水，擦拭患者的额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢，每次擦拭的时间应在5分钟以上。
3、使用退热贴
可以将退热贴贴敷于儿童额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处。退热贴可以降低局部体位温度，缓解宝宝不适感，但其退热效果一般，儿童发烧以温水擦拭降温为主。
